Las bases metodológicas de la Logoterapia son:
- El consultando no se es llamado “paciente” sino que se le llama: “compañero existencial”.
- Lo que propone la logoterapia es un autodescubrimiento, y no una reinvención por parte del propio individuo
- Se enfrenta al individuo con su sentido de vida de la actualidad
- Se promueve la búsqueda de un sentido potencial
- Lo que hace es estimular la conciencia de voluntad del sentido de vida
- Este sentido de la vida es semejante a los valores, expectativas y las experiencias del individuo
- Existe una nueva dimensión incorporada que es el análisis al plano espiritual, también incluyendo al inconsciente.
- Como una forma de abordaje propone la mayéutica, la cual es una búsqueda guiada por medio de la dialéctica como una forma de hacer consciente lo que es inconsciente.
Instrumentos de la logoterapia:
1) Intención paradójica: es decir que el terapeuta combate el síntoma, induciendo a que se intente voluntariamente eso que se trata de ocultar o evadir de una forma ansiosa.
2) Derreflexión: incita al consultante a que se olvide de su padecimiento, esto es para que supere la tendencia a la hiperreflexión y por ende a la preocupación.
3) Autodistanciamiento: hace que el «compañero existencial» se aprenda a ver desde afuera a su mismo, por fuera de lo que es su angustia.
4) Modificación de actitudes: en este punto se trabaja construyendo nuevas herramientas para poder desenvolverse en la vida, pudiendo ver cuales son las actitudes tóxicas que lo perjudican y pudiendo buscar sustitutos que sean más saludables.
5) Diálogo socrático: lo que hace es guiar al individuo hacia el autoconocimiento, y que este se acepte y tome la responsabilidad de sus actos.
