Psicólogos en Lima
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). En este enfoque, entendemos que no son las situaciones por sí mismas las que determinan cómo nos sentimos o actuamos, sino lo que pensamos e interpretamos sobre esas mismas situaciones. Comprendemos que somos responsables de nuestras emociones y que podemos cambiar nuestro malestar mientras cambiemos el foco de cómo estamos viendo las cosas a día de hoy.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). En este enfoque, entendemos que no son las situaciones por sí mismas las que determinan cómo nos sentimos o actuamos, sino lo que pensamos e interpretamos sobre esas mismas situaciones. Comprendemos que somos responsables de nuestras emociones y que podemos cambiar nuestro malestar mientras cambiemos el foco de cómo estamos viendo las cosas a día de hoy.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
¡Hola! Soy la psicóloga Sandra Quedena. Te ofrezco un espacio terapéutico seguro y sin juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, aprender a relacionarte de forma más flexible con tus emociones y pensamientos, y comenzar a tomar decisiones conscientes, alineadas con la vida que deseas construir.
A veces, el malestar emocional puede sentirse agotador: pensamientos constantes, emociones intensas, dificultad para poner límites o sensación de no saber cómo manejar lo que estás viviendo. Pedir ayuda también puede dar miedo, y está bien sentirse así.
Hola, soy Doris, psicóloga con formación en psicoterapia TREC, TCC y DBT, actualmente cursando especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
A veces, el malestar emocional puede sentirse agotador: pensamientos constantes, emociones intensas, dificultad para poner límites o sensación de no saber cómo manejar lo que estás viviendo. Pedir ayuda también puede dar miedo, y está bien sentirse así.
Hola, soy Doris, psicóloga con formación en psicoterapia TREC, TCC y DBT, actualmente cursando especialización en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solo en ello.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solo en ello.
Muchos de mis pacientes son adultos profesionales que, aunque mantienen una vida funcional y exigente, cargan ansiedad, agotamiento, burnout o relaciones difíciles que sienten que ya no pueden manejar solos. También acompaño a hispanohablantes que viven fuera de su país, especialmente en Estados Unidos, y sostienen el peso silencioso de vivir entre dos mundos: duelo migratorio, choque cultural, culpa por haberse ido, distancia familiar. Buscan comprenderse mejor, recuperar claridad y equilibrio, mejorar sus relaciones, y construir cambios que se sostengan en el tiempo, no solo alivio momentáneo.
Muchos de mis pacientes son adultos profesionales que, aunque mantienen una vida funcional y exigente, cargan ansiedad, agotamiento, burnout o relaciones difíciles que sienten que ya no pueden manejar solos. También acompaño a hispanohablantes que viven fuera de su país, especialmente en Estados Unidos, y sostienen el peso silencioso de vivir entre dos mundos: duelo migratorio, choque cultural, culpa por haberse ido, distancia familiar. Buscan comprenderse mejor, recuperar claridad y equilibrio, mejorar sus relaciones, y construir cambios que se sostengan en el tiempo, no solo alivio momentáneo.
Soy psicólogo clínico y acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, dificultades en sus relaciones, baja autoestima, TDAH u otros desafíos emocionales que afectan su bienestar y su calidad de vida.
Trabajo desde la terapia basada en esquemas, un enfoque integrador que busca comprender con profundidad cómo las experiencias de vida han dado forma a la manera en que hoy piensas, sientes y te relacionas contigo mismo y con los demás. Mi objetivo no es centrarme únicamente en los síntomas, sino ayudarte a identificar los patrones que generan sufrimiento, comprender su origen y construir formas más saludables
Soy psicólogo clínico y acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, dificultades en sus relaciones, baja autoestima, TDAH u otros desafíos emocionales que afectan su bienestar y su calidad de vida.
Trabajo desde la terapia basada en esquemas, un enfoque integrador que busca comprender con profundidad cómo las experiencias de vida han dado forma a la manera en que hoy piensas, sientes y te relacionas contigo mismo y con los demás. Mi objetivo no es centrarme únicamente en los síntomas, sino ayudarte a identificar los patrones que generan sufrimiento, comprender su origen y construir formas más saludables
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
¿Sientes que pedaleas con fuerza pero no avanzas? Trabajo con personas que se sienten estancadas, comparándose constantemente y con la sensación de que el tiempo se le escapa. Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida. Buscan dejar de ser sus peores críticos y necesitan claridad para decidir sin que la ansiedad los paralice. Desean recuperar el mando de su vida, no solo "sobrevivir" al día a día, sino vivir con un propósito claro y una paz mental operativa que les permita disfrutar de su presente.
¿Sientes que pedaleas con fuerza pero no avanzas? Trabajo con personas que se sienten estancadas, comparándose constantemente y con la sensación de que el tiempo se le escapa. Personas que, a pesar de sus logros, viven con una rumiación constante sobre el futuro, la estabilidad o las decisiones de vida. Buscan dejar de ser sus peores críticos y necesitan claridad para decidir sin que la ansiedad los paralice. Desean recuperar el mando de su vida, no solo "sobrevivir" al día a día, sino vivir con un propósito claro y una paz mental operativa que les permita disfrutar de su presente.
¿Sientes que has perdido el rumbo o que tu vida ha dejado de tener el sentido que esperabas? A veces no olvidamos lo fácil que es sentirse atrapado por la ansiedad, tristeza o las dificultades para manejar sus emociones. Tal vez lo sientas con un vacío desde que perdiste algo o a alguien, que por más que intentas "estar bien", el malestar te impide avanzar hacia lo que realmente te importa.
¿Sientes que has perdido el rumbo o que tu vida ha dejado de tener el sentido que esperabas? A veces no olvidamos lo fácil que es sentirse atrapado por la ansiedad, tristeza o las dificultades para manejar sus emociones. Tal vez lo sientas con un vacío desde que perdiste algo o a alguien, que por más que intentas "estar bien", el malestar te impide avanzar hacia lo que realmente te importa.
¿Estás atravesando un momento difícil y sientes que necesitas orientación para comprender y afrontar lo que estás viviendo? Puedo acompañarte si estás enfrentando ansiedad, tristeza, cambios importantes o dificultades emocionales que afectan tu bienestar. También puedo orientarte en procesos de evaluación psicológica y a familias que buscan apoyo ante dificultades en el desarrollo, comportamiento o crianza de sus hijos.
¿Estás atravesando un momento difícil y sientes que necesitas orientación para comprender y afrontar lo que estás viviendo? Puedo acompañarte si estás enfrentando ansiedad, tristeza, cambios importantes o dificultades emocionales que afectan tu bienestar. También puedo orientarte en procesos de evaluación psicológica y a familias que buscan apoyo ante dificultades en el desarrollo, comportamiento o crianza de sus hijos.
Hoy en día queremos "estar bien", somos conscientes de lo que nos sucede pero explicarlo puede ser difícil. Y encontrar un espacio para hablar de ti mismo/a donde te sientas cómodo/a es complicado. Mostrarse fuerte e inquebrantable, tener que competir con todo el mundo, y estar en constante incertidumbre por la vida o el futuro resulta muy agotador.
Hoy en día queremos "estar bien", somos conscientes de lo que nos sucede pero explicarlo puede ser difícil. Y encontrar un espacio para hablar de ti mismo/a donde te sientas cómodo/a es complicado. Mostrarse fuerte e inquebrantable, tener que competir con todo el mundo, y estar en constante incertidumbre por la vida o el futuro resulta muy agotador.
Psicóloga educacional y clínica.
Psicoterapeuta de niños y adolescentes.
Asesora vocacional, profesional y familiar.
Psicóloga educacional y clínica.
Psicoterapeuta de niños y adolescentes.
Asesora vocacional, profesional y familiar.
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Es natural atravesar por dificultades y desafíos, por lo que ofrezco un espacio seguro desde el cual puedas afrontarlas, así como explorar tus intereses, valores y propósitos para vivir más plena y auténticamente. Brindo atención psicoterapéutica individual a adultos, acompañándolos en su proceso de autoconocimiento, desarrollo y sanación personal.
Me especializo en el manejo de estrés, ansiedad, depresión y regulación emocional con técnicas basadas en la evidencia, así como también trabajo junto a cada persona en construir y fortalecer su aceptación, autovalía, recursos y relaciones hacia sus objetivos, bienestar y calidad de vida.
Hola, te sucede que muchas veces reaccionas en automático y no sabes el motivo, luego te sientes muy mal de la manera que has actuado. Sientes que estás reacciones dañan tus amistades, familia, pareja…
Hola, te sucede que muchas veces reaccionas en automático y no sabes el motivo, luego te sientes muy mal de la manera que has actuado. Sientes que estás reacciones dañan tus amistades, familia, pareja…
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Quizás has aprendido a estar para todos, pero cada vez te cuesta más estar para ti. Te cuesta decir que no, poner límites o expresar lo que realmente necesitas porque temes decepcionar, generar conflicto o perder la conexión con los demás. Tal vez estás atravesando una ruptura, un cambio importante o simplemente sientes que ya no quieres seguir relacionándote de la misma manera. Quieres sentirte más segura de ti misma, poder elegir desde lo que realmente importa para ti y construir relaciones en las que puedas ser tú sin dejarte de lado.
Quizás has aprendido a estar para todos, pero cada vez te cuesta más estar para ti. Te cuesta decir que no, poner límites o expresar lo que realmente necesitas porque temes decepcionar, generar conflicto o perder la conexión con los demás. Tal vez estás atravesando una ruptura, un cambio importante o simplemente sientes que ya no quieres seguir relacionándote de la misma manera. Quieres sentirte más segura de ti misma, poder elegir desde lo que realmente importa para ti y construir relaciones en las que puedas ser tú sin dejarte de lado.
Hola, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, acompaño a personas que atraviesan momentos de confusión, dolor o simplemente desean comprenderse mejor. Sé que los vínculos pueden ser complejos, que a veces duelen, y otras veces nos dejan con preguntas difíciles de responder. Desde ese entendimiento, pienso el espacio terapéutico como un lugar para reparar, para resignificar, y para volver a confiar en uno mismo y en los demás.
Cada proceso es único, y mi compromiso es estar presente con respeto, cuidado y sensibilidad.
Hola, soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, acompaño a personas que atraviesan momentos de confusión, dolor o simplemente desean comprenderse mejor. Sé que los vínculos pueden ser complejos, que a veces duelen, y otras veces nos dejan con preguntas difíciles de responder. Desde ese entendimiento, pienso el espacio terapéutico como un lugar para reparar, para resignificar, y para volver a confiar en uno mismo y en los demás.
Cada proceso es único, y mi compromiso es estar presente con respeto, cuidado y sensibilidad.
Hola, soy María Paula Pacheco (me encuentras en redes como MAPEATE). Acompaño a adultos que experimentan ansiedad, sobrepensamiento o dificultades para regular sus emociones. Integro herramientas de DBT, EMDR, terapia sistémica y mindfulness para ayudarte a afrontar los desafíos y a construir una relación más saludable con tus emociones.
Hola, soy María Paula Pacheco (me encuentras en redes como MAPEATE). Acompaño a adultos que experimentan ansiedad, sobrepensamiento o dificultades para regular sus emociones. Integro herramientas de DBT, EMDR, terapia sistémica y mindfulness para ayudarte a afrontar los desafíos y a construir una relación más saludable con tus emociones.
Me interesa acompañar principalmente a adultos que se encuentran atravesando procesos de cambio personal, emocional, límites, vínculos afectivos, ansiedad, crisis y patrones que tienden a repetirse en sus relaciones de todo tipo.
Personas que quieren entenderse y no saben por donde comenzar a cuestionarse.
Me interesa acompañar principalmente a adultos que se encuentran atravesando procesos de cambio personal, emocional, límites, vínculos afectivos, ansiedad, crisis y patrones que tienden a repetirse en sus relaciones de todo tipo.
Personas que quieren entenderse y no saben por donde comenzar a cuestionarse.
Hola, mi nombre es Cristhian. Soy psicólogo clínico y psicoterapeuta de orientación psicoanalítica contemporánea. Trabajo con adultos y jóvenes que atraviesan dificultades en la regulación emocional, momentos de desbordamiento en situaciones de duelo, ansiedad o depresión, y también con personas que experimentan síntomas físicos vinculados al estrés y al trauma. Además, acompaño procesos relacionados con autolesiones no suicidas, dificultades en la relación con la alimentación y uso de sustancias.
Cuento con formación en Psicología Clínica, segunda especialidad y maestría en Intervención Clínica Psicoanalítica (PUCP)
Hola, mi nombre es Cristhian. Soy psicólogo clínico y psicoterapeuta de orientación psicoanalítica contemporánea. Trabajo con adultos y jóvenes que atraviesan dificultades en la regulación emocional, momentos de desbordamiento en situaciones de duelo, ansiedad o depresión, y también con personas que experimentan síntomas físicos vinculados al estrés y al trauma. Además, acompaño procesos relacionados con autolesiones no suicidas, dificultades en la relación con la alimentación y uso de sustancias.
Cuento con formación en Psicología Clínica, segunda especialidad y maestría en Intervención Clínica Psicoanalítica (PUCP)
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¿Cómo se compara tu psicólogo?
Número de psicólogos
30+
Precio promedio por sesión
S/ 140
Psicólogos que principalmente tratan:
| 82% | Ansiedad |
| 77% | Depresión |
| 74% | Autoestima |
| 64% | Duelo |
| 41% | Divorcio |
| 41% | Terapia de pareja |
| 38% | Control de la ira |
Número promedio de años de experiencia
8 años
Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes
| 79% | Presencial y online | |
| 21% | Solo online |
Análisis de género de los psicólogos
| 66% | Mujeres | |
| 34% | Hombres |
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Lima?
Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.
Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.
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¿Es buena opción la terapia online?
La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?
Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.
¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?
Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.
¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psicología Hoy?
El directorio de Psicología Hoy publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psicología Hoy tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.
¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?
El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.
¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?
Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.