Terapia en línea en Lima
¡Hola! Gracias por estar aquí. Mi nombre es Mariajosé pero todo el mundo me dice Majo. Soy licenciada en psicología por la PUCP y terapeuta de Esquemas informada en trauma. Sé que alcanzar un equilibrio emocional puede ser complicado en diferentes momentos de nuestra vida, debido a muchos factores internos y del ambiente que nos rodea. Por ello, me interesa explorar en sesión distintos tipos de motivos de consulta que incluye temáticas como el autoconocimiento, la ansiedad, el duelo, procesos de cambio, diálogo interno, formación de vínculos, entre otros.
¡Hola! Gracias por estar aquí. Mi nombre es Mariajosé pero todo el mundo me dice Majo. Soy licenciada en psicología por la PUCP y terapeuta de Esquemas informada en trauma. Sé que alcanzar un equilibrio emocional puede ser complicado en diferentes momentos de nuestra vida, debido a muchos factores internos y del ambiente que nos rodea. Por ello, me interesa explorar en sesión distintos tipos de motivos de consulta que incluye temáticas como el autoconocimiento, la ansiedad, el duelo, procesos de cambio, diálogo interno, formación de vínculos, entre otros.
Brindo atención psicológica online a adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo-conductual.
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa ansiedad, estrés, baja autoestima, dificultades para regular sus emociones o problemas en sus relaciones interpersonales. Busca comprender lo que le está ocurriendo, sentirse escuchada y encontrar herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional. Muchas veces desea recuperar la tranquilidad, fortalecer su confianza, aprender a manejar sus pensamientos y emociones, y construir relaciones más saludables. Mi objetivo es acompañarla con una atención profesional, basada en evidencia y adaptada a sus necesidades, en un espacio seguro, empático y confidencial.
Brindo atención psicológica online a adolescentes y adultos desde un enfoque cognitivo-conductual.
Mi paciente ideal es una persona que atraviesa ansiedad, estrés, baja autoestima, dificultades para regular sus emociones o problemas en sus relaciones interpersonales. Busca comprender lo que le está ocurriendo, sentirse escuchada y encontrar herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional. Muchas veces desea recuperar la tranquilidad, fortalecer su confianza, aprender a manejar sus pensamientos y emociones, y construir relaciones más saludables. Mi objetivo es acompañarla con una atención profesional, basada en evidencia y adaptada a sus necesidades, en un espacio seguro, empático y confidencial.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente agotada, confundida o sobrepasada por distintas situaciones de su vida. Puede estar atravesando ansiedad, estrés académico, dificultades para gestionar sus emociones o problemas de autoestima, y busca un espacio seguro donde pueda comprenderse mejor y sentirse acompañada en su proceso.
Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente agotada, confundida o sobrepasada por distintas situaciones de su vida. Puede estar atravesando ansiedad, estrés académico, dificultades para gestionar sus emociones o problemas de autoestima, y busca un espacio seguro donde pueda comprenderse mejor y sentirse acompañada en su proceso.
De estar interesado, no olvides dejar un correo personal o nùmero telefònico para poder ponernos en contacto.
De estar interesado, no olvides dejar un correo personal o nùmero telefònico para poder ponernos en contacto.
Hola! Soy psicóloga de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH) y Magister en Terapias de Tercera Generación por la Universitat Internacional Valenciana (VIU).
No todos vivimos las dificultades de la misma manera, por eso considero importante construir un proceso que respete el ritmo, personalidad y necesidades de quien tengo al frente.
Hola! Soy psicóloga de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH) y Magister en Terapias de Tercera Generación por la Universitat Internacional Valenciana (VIU).
No todos vivimos las dificultades de la misma manera, por eso considero importante construir un proceso que respete el ritmo, personalidad y necesidades de quien tengo al frente.
Soy psicóloga con experiencia en el trabajo con poblaciones vulnerables, incluyendo mujeres en situación de riesgo y adultos mayores que presentan episodios de ansiedad, depresión y otras dificultades emocionales. He trabajado en la intervención de personas con consumo problemático de sustancias y en el abordaje de diversas problemáticas de salud mental, como trastornos del estado de ánimo, ansiedad, estrés postraumático, dificultades en las relaciones interpersonales y conflictos de pareja. Actualmente, me especializo en la atención integral de víctimas de violencia familiar, brindando psicoterapia individual, de pareja, familiar y
Soy psicóloga con experiencia en el trabajo con poblaciones vulnerables, incluyendo mujeres en situación de riesgo y adultos mayores que presentan episodios de ansiedad, depresión y otras dificultades emocionales. He trabajado en la intervención de personas con consumo problemático de sustancias y en el abordaje de diversas problemáticas de salud mental, como trastornos del estado de ánimo, ansiedad, estrés postraumático, dificultades en las relaciones interpersonales y conflictos de pareja. Actualmente, me especializo en la atención integral de víctimas de violencia familiar, brindando psicoterapia individual, de pareja, familiar y
Ofrezco un espacio de escucha analítica orientado por el psicoanálisis lacaniano, dirigido a personas que buscan profundizar en las causas de su malestar más allá de la desaparición de los síntomas. Mi práctica se especializa en el tratamiento de la subjetividad contemporánea, con una formación sólida y una investigación de tesis centrada en las psicosis y las estructuras clínicas complejas. Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, las crisis de identidad y los conflictos vinculares, trabajando bajo la premisa de que cada sujeto posee un saber único sobre su propio deseo.
Ofrezco un espacio de escucha analítica orientado por el psicoanálisis lacaniano, dirigido a personas que buscan profundizar en las causas de su malestar más allá de la desaparición de los síntomas. Mi práctica se especializa en el tratamiento de la subjetividad contemporánea, con una formación sólida y una investigación de tesis centrada en las psicosis y las estructuras clínicas complejas. Acompaño procesos relacionados con la ansiedad, la depresión, las crisis de identidad y los conflictos vinculares, trabajando bajo la premisa de que cada sujeto posee un saber único sobre su propio deseo.
A veces no sabemos exactamente qué nos pasa, pero sentimos que algo no está bien. Ansiedad, sobrepensar o sentirnos insuficientes y pedir ayuda no es fácil.
Acompaño a adolescentes y adultos a entenderse mejor, gestionar sus emociones y sentirse más seguros con quienes son.
A veces no sabemos exactamente qué nos pasa, pero sentimos que algo no está bien. Ansiedad, sobrepensar o sentirnos insuficientes y pedir ayuda no es fácil.
Acompaño a adolescentes y adultos a entenderse mejor, gestionar sus emociones y sentirse más seguros con quienes son.
Giannina Salgado Bazán
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, CPSP - Psicólogo
1 recomendaciones
15073 Miraflores
Sobre el precio: La sesión individual presencial o virtual: S/.
¿Estás atravesando algunas dificultades relacionadas con el manejo del estrés, o derivadas de la ansiedad o depresión, entre otros? o tal vez ¿Estás buscando asesoría para resolver dudas en aspectos vocacionales o para el manejo apropiado de tu carrera profesional?
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¿Estás atravesando algunas dificultades relacionadas con el manejo del estrés, o derivadas de la ansiedad o depresión, entre otros? o tal vez ¿Estás buscando asesoría para resolver dudas en aspectos vocacionales o para el manejo apropiado de tu carrera profesional?
Anímate a escribirme al whatsapp 987128160 para agendar una primera consulta virtual gratuita y brindarte mayores alcances de las sesiones
Soy terapeuta y acompaño a quienes se sienten desbordados por la ansiedad, la tristeza, la soledad o conflictos en sus relaciones. Sé lo difícil que es cargar con el dolor en silencio y buscar ayuda. Por eso, te ofrezco un espacio seguro y cercano donde podrás hablar sin miedo, comprender lo que te pasa y dar pasos hacia una vida más plena. En terapia podrás conocerte mejor, sanar heridas y descubrir recursos internos para recuperar tu confianza y tu paz. No estás sol(a): juntos podemos transformar tu historia en un camino de crecimiento y autenticidad.
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Soy terapeuta y acompaño a quienes se sienten desbordados por la ansiedad, la tristeza, la soledad o conflictos en sus relaciones. Sé lo difícil que es cargar con el dolor en silencio y buscar ayuda. Por eso, te ofrezco un espacio seguro y cercano donde podrás hablar sin miedo, comprender lo que te pasa y dar pasos hacia una vida más plena. En terapia podrás conocerte mejor, sanar heridas y descubrir recursos internos para recuperar tu confianza y tu paz. No estás sol(a): juntos podemos transformar tu historia en un camino de crecimiento y autenticidad.
Hola, mi nombre es Raffaella. Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, además de instructora de mindfulness. Trabajo desde un enfoque sistémico, teniendo como base a la Terapia Cognitivo Conductual y a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Me enfoco en el trabajo con adolescentes y adultos, orientado principalmente a temas afectivos, como ansiedad y depresión. Además de dificultades vinculares, como relaciones de pareja, familiares, amistades y relaciones profesionales.
Hola, mi nombre es Raffaella. Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, además de instructora de mindfulness. Trabajo desde un enfoque sistémico, teniendo como base a la Terapia Cognitivo Conductual y a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Me enfoco en el trabajo con adolescentes y adultos, orientado principalmente a temas afectivos, como ansiedad y depresión. Además de dificultades vinculares, como relaciones de pareja, familiares, amistades y relaciones profesionales.
Hola, te sucede que muchas veces reaccionas en automático y no sabes el motivo, luego te sientes muy mal de la manera que has actuado. Sientes que estás reacciones dañan tus amistades, familia, pareja…
Hola, te sucede que muchas veces reaccionas en automático y no sabes el motivo, luego te sientes muy mal de la manera que has actuado. Sientes que estás reacciones dañan tus amistades, familia, pareja…
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
Querido consultante, quisiera agradecerte de corazón por llegar hasta aquí y tener la oportunidad de poder elegirme como tu psicoterapeuta. Este es un paso importante en tu vida, y me siento honrado de acompañarte en esta parte de tu camino. Tu valiente decisión de buscar apoyo refleja un deseo de crecer y sanar, y eso es algo extraordinario.
Hola, soy María Paula Pacheco (me encuentras en redes como MAPEATE). Acompaño a adultos que experimentan ansiedad, sobrepensamiento o dificultades para regular sus emociones. Integro herramientas de DBT, EMDR, terapia sistémica y mindfulness para ayudarte a afrontar los desafíos y a construir una relación más saludable con tus emociones.
Hola, soy María Paula Pacheco (me encuentras en redes como MAPEATE). Acompaño a adultos que experimentan ansiedad, sobrepensamiento o dificultades para regular sus emociones. Integro herramientas de DBT, EMDR, terapia sistémica y mindfulness para ayudarte a afrontar los desafíos y a construir una relación más saludable con tus emociones.
Muchas parejas y adultos funcionales por fuera viven una realidad distinta por dentro: discusiones repetitivas, distancia emocional, heridas no resueltas, ansiedad, agotamiento o la sensación de estar atrapados en patrones que no saben cómo cambiar. A veces desean amar mejor, recuperar la paz en casa, sentirse comprendidos o volver a conectar consigo mismos, pero no encuentran cómo lograrlo solos.
También acompaño a pacientes cristianos que desean integrar su fe dentro del proceso terapéutico desde una mirada profesional, respetuosa y clínicamente sólida.
Muchas parejas y adultos funcionales por fuera viven una realidad distinta por dentro: discusiones repetitivas, distancia emocional, heridas no resueltas, ansiedad, agotamiento o la sensación de estar atrapados en patrones que no saben cómo cambiar. A veces desean amar mejor, recuperar la paz en casa, sentirse comprendidos o volver a conectar consigo mismos, pero no encuentran cómo lograrlo solos.
También acompaño a pacientes cristianos que desean integrar su fe dentro del proceso terapéutico desde una mirada profesional, respetuosa y clínicamente sólida.
Te puedo atender de manera virtual a través de la plataforma Zoom.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solo en ello.
Te puedo atender de manera virtual a través de la plataforma Zoom.
Vivir con desregulación emocional a veces puede llegar a ser muy agobiante en el día a día. Intentar varias cosas y que nada funcione puede desembocar en frustración, impotencia y desesperanza. No estás solo en ello.
Realizo sesiones online de lunes a viernes.
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Realizo sesiones online de lunes a viernes.
Soy psicólogo clínico con un gran interés en el desarrollo y promoción de la salud mental. Asimismo, poseo pensamiento crítico, que hace que vaya construyendo y reconstruyendo lo que voy aprendiendo a lo largo de la vida. Además, entre mis otras cualidades destacan el amor a la verdad, la introspección, la fortaleza y sobretodo la empatía como principal herramienta para acceder y conocer la complejidad de la naturaleza humana.
Especialista en psicoterapias contextuales ( DBT, ACT, FAP, TREC, TCC) intervención terapéutica adulto y jóvenes, bajo la modalidad virtual y presencial, en un espacio seguro, con presencia, brindando herramientas de trabajo para seguir adelante.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
Especialista en psicoterapias contextuales ( DBT, ACT, FAP, TREC, TCC) intervención terapéutica adulto y jóvenes, bajo la modalidad virtual y presencial, en un espacio seguro, con presencia, brindando herramientas de trabajo para seguir adelante.
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos, con emociones que a veces resultan abrumadoras, o luchas con ansiedad, depresión o dificultades en tus relaciones?
Mi trabajo como psicólogo terapeuta se centra en acompañarte a comprender tu mundo interno, sanar tus heridas emocionales y construir recursos que te permitan vivir con mayor bienestar y autenticidad.
Atiendo a jóvenes y adultos en forma virtual y presencial (Miraflores)
Soy psicóloga con más de 8 años de experiencia acompañando a personas en su proceso de crecimiento personal y emocional. Me especializo en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), una metodología basada en evidencia que está transformando la vida de muchas personas al ayudarles a regular sus emociones, mejorar sus relaciones y construir una vida con mayor sentido y equilibrio.
Además, cuento con una sólida formación en mindfulness, autocuidado emocional y acompañamiento en situaciones de crisis, lo que me permite brindar un espacio terapéutico cálido y seguro.
Atiendo a jóvenes y adultos en forma virtual y presencial (Miraflores)
Soy psicóloga con más de 8 años de experiencia acompañando a personas en su proceso de crecimiento personal y emocional. Me especializo en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), una metodología basada en evidencia que está transformando la vida de muchas personas al ayudarles a regular sus emociones, mejorar sus relaciones y construir una vida con mayor sentido y equilibrio.
Además, cuento con una sólida formación en mindfulness, autocuidado emocional y acompañamiento en situaciones de crisis, lo que me permite brindar un espacio terapéutico cálido y seguro.
¡Hola! Soy Brunella, un gusto conocerte. Soy psicóloga clínica, con experiencia en el acompañamiento de niños, adolescentes y adultos jóvenes que atraviesan momentos de cambio, malestar emocional o dificultades en sus vínculos o para comprender sus emociones.
¡Hola! Soy Brunella, un gusto conocerte. Soy psicóloga clínica, con experiencia en el acompañamiento de niños, adolescentes y adultos jóvenes que atraviesan momentos de cambio, malestar emocional o dificultades en sus vínculos o para comprender sus emociones.
Terapia online Psicólogos
¿La terapia en línea es tan efectiva como la presencial?
Numerosos estudios sugieren que la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si la terapia en línea proporciona los mismos beneficios en todas las poblaciones de pacientes. Es posible que las personas con enfermedades mentales graves, como esquizofrenia o trastorno bipolar, o aquellas que puedan beneficiarse de los controles en persona, como aquellas con trastornos alimentarios, no experimenten el mismo nivel de beneficio de la terapia online. No obstante, el éxito de la terapia en línea, al igual que la terapia en persona, a menudo depende de la calidad de la relación terapéutica entre el psicólogo y el paciente más que de la modalidad específica de terapia utilizada.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia realizada en línea?
Una de las principales ventajas de la terapia online es su comodidad tanto para los pacientes como para los psicólogos. También permite a los pacientes que requieren terapia especializada acceder a una gama más amplia de profesionales de la que podrían hacerlo solo con sesiones presenciales. Además, la terapia en línea puede ser una opción más asequible en algunos casos y, a menudo, ofrece los mismos beneficios de seguro que la terapia en persona. Sin embargo, la terapia online puede no ser adecuada para todos, especialmente para aquellos que valoran la interacción cara a cara con un psicólogo. A los psicólogos puede resultarles más difícil evaluar a los pacientes con precisión en un entorno en línea debido a la reducción de las señales no verbales en la cámara. También existe un mayor riesgo de que las interrupciones causadas por factores externos, como el mal funcionamiento de la tecnología, puedan obstaculizar la sesión de terapia. Por estas razones, muchos psicólogos ofrecen un enfoque terapéutico “híbrido”, alternando entre atender a los pacientes en persona y en línea.
¿La terapia online es adecuada para niños y adolescentes?
Al igual que ocurre con los adultos, la accesibilidad y conveniencia de la terapia en línea puede beneficiar enormemente a niños y adolescentes. De hecho, los niños y adolescentes pueden estar más acostumbrados a navegar por plataformas en línea que los adultos mayores, lo que hace que las sesiones en línea les resulten más naturales. Los adolescentes también podrían estar interesados en utilizar herramientas en línea adicionales, como aplicaciones recomendadas por psicólogos, como complemento de las sesiones de terapia online. Las aplicaciones para desarrollar habilidades de TCC, practicar ejercicios de atención plena o rastrear pensamientos y estados de ánimo pueden ser útiles para los adolescentes que reciben terapia. Sin embargo, es importante señalar que no todas las modalidades terapéuticas son adecuadas para la terapia online, especialmente aquellas que se utilizan con niños más pequeños. Por ejemplo, la terapia de juego, que ayuda a los niños más pequeños a expresar sus emociones, a menudo requiere sesiones en persona para ser completamente efectiva.
¿Puedo recibir recetas y gestión de medicamentos con terapia online?
La capacidad de los psiquiatras para recetar medicamentos a través de la terapia en línea varía según el medicamento y los estados donde se encuentran el profesional médico y el paciente. Si bien muchas regulaciones de prescripción se relajaron durante la pandemia de COVID-19, algunos estados todavía aplican reglas, especialmente en lo que respecta a sustancias controladas, que pueden exigir una visita en persona antes de recetar. Sin embargo, en general, los profesionales médicos pueden recetar sustancias no controladas a través de sesiones de terapia online tal como lo hacen durante las sesiones presenciales.