Psicólogos especialistas en Mindfulness en Naucalpan de Juárez
Mi trabajo clínico se orienta al acompañamiento de personas adultas que presentan dificultades relacionadas con la regulación emocional, ansiedad, cambios en el estado de ánimo, estrés, procesos de duelo y dificultades interpersonales.
A partir de una evaluación clínica cuidadosa, que permite comprender el origen y mantenimiento del malestar, se diseña una intervención individualizada, coherente con la función de la conducta, ajustada a las necesidades y al contexto de cada persona. Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales. Un acompañamiento profesional y ético
Mi trabajo clínico se orienta al acompañamiento de personas adultas que presentan dificultades relacionadas con la regulación emocional, ansiedad, cambios en el estado de ánimo, estrés, procesos de duelo y dificultades interpersonales.
A partir de una evaluación clínica cuidadosa, que permite comprender el origen y mantenimiento del malestar, se diseña una intervención individualizada, coherente con la función de la conducta, ajustada a las necesidades y al contexto de cada persona. Trabajo desde enfoques cognitivo-conductuales contemporáneos, con énfasis en modelos conductuales contextuales. Un acompañamiento profesional y ético
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc. Atención a parejas, celos, infidelidad, problemas de comunicación, problemas sexuales, violencia, entre otros. Depresión, desesperanza, desanimo, apatía, ideas suicidas. Atención a adolescentes, problemas de conducta, bajo
Especialista en Mindfulness y terapia de desensibilización del trauma EMDR.
Terapia especializada en ansiedad y todas sus manifestaciones, ataques de pánico, insomnio, conductas compulsivas, angustia, miedo, etc. Atención a parejas, celos, infidelidad, problemas de comunicación, problemas sexuales, violencia, entre otros. Depresión, desesperanza, desanimo, apatía, ideas suicidas. Atención a adolescentes, problemas de conducta, bajo
Hola, soy Psicóloga y estoy muy comprometida con el bienestar emocional de mis pacientes.
Les ofrezco un espacio seguro y de acompañamiento continuo.
Escríbeme con confianza para agendar una sesión y comenzar con tu proceso terapéutico.
Hola, soy Psicóloga y estoy muy comprometida con el bienestar emocional de mis pacientes.
Les ofrezco un espacio seguro y de acompañamiento continuo.
Escríbeme con confianza para agendar una sesión y comenzar con tu proceso terapéutico.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
Problemas familiares, de pareja, duelos, rupturas amorosas, depresión.
Problemas familiares, de pareja, duelos, rupturas amorosas, depresión.
Dra. Viridiana Romero Manzo
Psicoterapeuta, Dr. en Psicología
1 recomendaciones
53125 Naucalpan de Juárez
Otorgo atención personalizada para dar diversas alternativas de solución a las problemáticas que se te presenten tales como: ansiedad, depresión, temas de pareja, salud, duelos, sobre enfermedades crónico degenerativas, etc.
Otorgo atención personalizada para dar diversas alternativas de solución a las problemáticas que se te presenten tales como: ansiedad, depresión, temas de pareja, salud, duelos, sobre enfermedades crónico degenerativas, etc.
A través de estrategias como la Psicología de la Alimentación, el Mindfulness y la Terapia Cognitivo-Conductual, te proporcionaré herramientas para manejar tus pensamientos, mejorar tu bienestar y encontrar un equilibrio emocional, tanto a nivel individual como en tus relaciones.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional. La ansiedad puede ser una preocupación constante que afecta tu bienestar diario, mientras que la depresión te sumerge en un ciclo de tristeza. También trabajo temas de sobrepeso y obesidad, explorando cómo las emociones influyen en tus hábitos. En cuanto a las relaciones de pareja, fomento la comunicación y el entendimiento para enfrentar juntos los desafíos.
A través de estrategias como la Psicología de la Alimentación, el Mindfulness y la Terapia Cognitivo-Conductual, te proporcionaré herramientas para manejar tus pensamientos, mejorar tu bienestar y encontrar un equilibrio emocional, tanto a nivel individual como en tus relaciones.
Mi enfoque terapéutico se centra en ayudarte a superar la ansiedad, la depresión y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que suelen estar conectados con el estrés, la baja autoestima y el control emocional. La ansiedad puede ser una preocupación constante que afecta tu bienestar diario, mientras que la depresión te sumerge en un ciclo de tristeza. También trabajo temas de sobrepeso y obesidad, explorando cómo las emociones influyen en tus hábitos. En cuanto a las relaciones de pareja, fomento la comunicación y el entendimiento para enfrentar juntos los desafíos.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
La psicoterapia es un espacio seguro, empático y libre de juicios donde, con acompañamiento, apoyo y guía, podrás explorar, enfrentar y resolver, las dificultades psicológicas y emocionales que te aquejan y no te permiten avanzar, ni vivir la vida plenamente. Las problemáticas abordadas, pueden ser muy variadas, desde temas de relaciones interpersonales, manejo de ansiedad, ataques de pánico, depresión, pensamientos obsesivos, estrés y autoestima, entre otros.
Todos tenemos distintos problemas. Pero todos tenemos un solo objetivo, y es vivir plenamente, en paz, en armonía, en felicidad. Todos debemos comprender que somos mortales y que más vale vivir profundamente. Aprendamos a tener como apoyo una actitud maravillosa ante este viaje único llamado vida.
Todos tenemos distintos problemas. Pero todos tenemos un solo objetivo, y es vivir plenamente, en paz, en armonía, en felicidad. Todos debemos comprender que somos mortales y que más vale vivir profundamente. Aprendamos a tener como apoyo una actitud maravillosa ante este viaje único llamado vida.
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
Me he formado en disciplinas complementarias, como Neuropsicología; Intervención en Ansiedad y Estrés Postraumático en Violencia de Género; Mindfulness; Terapia narrativa; Musico terapia; Terapia de sonido; ; acupuntura; nutrición; como Doula y acompañante de duelo.
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
Me he formado en disciplinas complementarias, como Neuropsicología; Intervención en Ansiedad y Estrés Postraumático en Violencia de Género; Mindfulness; Terapia narrativa; Musico terapia; Terapia de sonido; ; acupuntura; nutrición; como Doula y acompañante de duelo.
¿Estás intentando cambiar tu vida? ¿Piensas que tienes ansiedad o estás viviendo un duelo? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional de la Salud Mental para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Checa mi Experiencia y ¡Haz una Cita!
En mi consulta utilizo las corrientes más actuales de psicoterapia como la TCC, TREC, Mindfulness, Dialéctica, y otras técnicas somáticas y especializadas en Trauma, etc
Estar en la punta de las corrientes más actuales y científicas que cada vez son más humanas, buscar que desde las primeras sesiones mis pacientes tengan una experiencia transformadora y siempre se lleven algo positivo, escuchar que se sienten acompañados y comprendidos y sobre todo, que ven cambios positivos en sus vidas, es lo que hace mi trabajo sea tan satisfactorio, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
En mi consulta utilizo las corrientes más actuales de psicoterapia como la TCC, TREC, Mindfulness, Dialéctica, y otras técnicas somáticas y especializadas en Trauma, etc
Estar en la punta de las corrientes más actuales y científicas que cada vez son más humanas, buscar que desde las primeras sesiones mis pacientes tengan una experiencia transformadora y siempre se lleven algo positivo, escuchar que se sienten acompañados y comprendidos y sobre todo, que ven cambios positivos en sus vidas, es lo que hace mi trabajo sea tan satisfactorio, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Todas y todos pasamos por momentos y situaciones difíciles en nuestras vidas. Estamos expuestos a pérdidas, confusiones, frustraciones, violencia, enfermedades, problemas familiares y económicos, miedos, adicciones y un sinfín de otros retos existenciales. Esto puede ocasionar que nos sintamos abrumados y dejemos de vivir de forma plena, lo cual puede causar dificultades en diferentes áreas de nuestras vidas. Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas detectado que necesitas un cambio en tu forma de pensar, sentir o actuar y eso es ya un gran paso hacia la persona que quieres llegar a ser.
Está atravesando un momento de crisis, cambio, conflicto emocional o dificultad en sus relaciones y siente que necesita comprender mejor lo que está viviendo? Ofrezco un espacio seguro humano y sin juicios donde puedes expresarte, profundizar en las causas de tu malestar y reconocer tus propios recursos. Si desea recuperar claridad, equilibrio y confianza, fortalecer capacidad para afrontar los desafíos y vivir con mayor autenticidad, sentido y conexión. Y Busca no solo sentirse mejor, sino generar un cambio profundo y un bienestar integral. Te ofrezco un espacio.
Está atravesando un momento de crisis, cambio, conflicto emocional o dificultad en sus relaciones y siente que necesita comprender mejor lo que está viviendo? Ofrezco un espacio seguro humano y sin juicios donde puedes expresarte, profundizar en las causas de tu malestar y reconocer tus propios recursos. Si desea recuperar claridad, equilibrio y confianza, fortalecer capacidad para afrontar los desafíos y vivir con mayor autenticidad, sentido y conexión. Y Busca no solo sentirse mejor, sino generar un cambio profundo y un bienestar integral. Te ofrezco un espacio.
Atiendo a personas adolescentes desde los 14 años de edad y adultas (cualquier género) que hayan experimentado situaciones de vida estresantes y dolorosas, con una visión humanista, enfoque en derechos humanos, perspectivas de género y psicosocial.
Trauma (agudo, crónico y complejo). Trauma vicario (o secundario por contacto directo con las víctimas). Heridas de la infancia. Trastornos relacionados con trauma y estrés. Depresión. Trastorno disfórico premenstrual. Ansiedad. Crisis existenciales. O que simplemente están interesadas en conocerse mejor para explotar su potencial personal y profesional (Desarrollo personal).
Atiendo a personas adolescentes desde los 14 años de edad y adultas (cualquier género) que hayan experimentado situaciones de vida estresantes y dolorosas, con una visión humanista, enfoque en derechos humanos, perspectivas de género y psicosocial.
Trauma (agudo, crónico y complejo). Trauma vicario (o secundario por contacto directo con las víctimas). Heridas de la infancia. Trastornos relacionados con trauma y estrés. Depresión. Trastorno disfórico premenstrual. Ansiedad. Crisis existenciales. O que simplemente están interesadas en conocerse mejor para explotar su potencial personal y profesional (Desarrollo personal).
¿Sientes que llevas un dolor o un duelo del que es difícil hablar? Si las palabras te faltan, el arte puede hablar por ti.
Acompaño a personas con problemas emocionales, depresión, ansiedad, en duelo por alguna pérdida. Adolescentes, jóvenes y adultos, que tengan una sensibilidad alta, anhelos espirituales y de ser mejores seres humanos en todas las áreas de sus vidas. Enfoque Católico avalada cómo psicoterapeuta por la Asociación de Psicólogos Católicos de la Diócesis de Querétaro, México.
¿Sientes que llevas un dolor o un duelo del que es difícil hablar? Si las palabras te faltan, el arte puede hablar por ti.
Acompaño a personas con problemas emocionales, depresión, ansiedad, en duelo por alguna pérdida. Adolescentes, jóvenes y adultos, que tengan una sensibilidad alta, anhelos espirituales y de ser mejores seres humanos en todas las áreas de sus vidas. Enfoque Católico avalada cómo psicoterapeuta por la Asociación de Psicólogos Católicos de la Diócesis de Querétaro, México.
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
Cuento con 16 años de experiencia trabajando con personas que viven con enfermedades crónicas, acompañándolas en procesos de duelo relacionados con su salud, en la reconstrucción de su proyecto de vida y en el desarrollo de estrategias de autocuidado y bienestar emocional.
Abordo diagnósticos como depresión, ansiedad y estrés postraumático; enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas, cardíacas, dolor crónico y deterioro cognitivo.
Cuento con 16 años de experiencia trabajando con personas que viven con enfermedades crónicas, acompañándolas en procesos de duelo relacionados con su salud, en la reconstrucción de su proyecto de vida y en el desarrollo de estrategias de autocuidado y bienestar emocional.
Abordo diagnósticos como depresión, ansiedad y estrés postraumático; enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades autoinmunes, neurológicas, cardíacas, dolor crónico y deterioro cognitivo.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Mindfulness en Naucalpan de Juárez
- Ciudad Adolfo López Mateos
- Cuautitlán
- Cuautitlán Izcalli
- Ecatepec de Morelos
- Huixquilucan de Degollado
- Metepec
- Nezahualcóyotl
- Tepotzotlán
- Tlalnepantla de Baz
- Toluca de Lerdo
Búsqueda cercana a Naucalpan de Juárez
- Ciudad Adolfo López Mateos
- Coacalco de Berriozabal
- Cuautitlán
- Cuautitlán Izcalli
- Ecatepec de Morelos
- Huixquilucan de Degollado
- Nezahualcóyotl
- Santa Maria Tultepec
- Tepotzotlán
- Tlalnepantla
- Tlalnepantla de Baz
- Tultitlán de Mariano Escobedo
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.