Psicólogos especialistas en Mindfulness en Huixquilucan de Degollado
Hola, tengo una maestría en psicología clínica y utilizo distintos enfoques como Mindfulness, Cognitivo conductual , EMDR, terapia enfocada en trauma y sistema familiar interno .
Considero importante mirar a la persona en todo su ser, con una visión holística. Establecer una relación terapéutica basada en la empatía y aceptación positiva incondicional es esencial en mi trabajo.
Hola, tengo una maestría en psicología clínica y utilizo distintos enfoques como Mindfulness, Cognitivo conductual , EMDR, terapia enfocada en trauma y sistema familiar interno .
Considero importante mirar a la persona en todo su ser, con una visión holística. Establecer una relación terapéutica basada en la empatía y aceptación positiva incondicional es esencial en mi trabajo.
Hola soy Cecilia Díaz Canseco. Soy psicoterapeuta, estudié la carrera en la Universidad Anáhuac y tengo maestría en Terapia Cognitivo Conductual y Emotivo Racional, también tengo una especialidad en psicoterapia basada en Mindfulness y terapias de tercera generación. Soy docente en el Instituto de terapia racional emotiva de México (ITREM) y tengo mi consulta privada desde hace varios años. Me especializo en atender a adultos y adolescentes que quieran mejorar la calidad de su vida emocional, mental y social. Atiendo temas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas de pareja, problemas sociales, trastornos alimenticios, entre
Hola soy Cecilia Díaz Canseco. Soy psicoterapeuta, estudié la carrera en la Universidad Anáhuac y tengo maestría en Terapia Cognitivo Conductual y Emotivo Racional, también tengo una especialidad en psicoterapia basada en Mindfulness y terapias de tercera generación. Soy docente en el Instituto de terapia racional emotiva de México (ITREM) y tengo mi consulta privada desde hace varios años. Me especializo en atender a adultos y adolescentes que quieran mejorar la calidad de su vida emocional, mental y social. Atiendo temas de ansiedad, depresión, autoestima, problemas de pareja, problemas sociales, trastornos alimenticios, entre
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Brindo atención psicoterapéutica especializada a mujeres que experimentan ansiedad, depresión y dificultades en sus vínculos.
Trabajo con problemáticas como trauma relacional, dinámicas de apego, patrones repetitivos en relaciones y activaciones emocionales persistentes.
El proceso terapéutico se orienta a comprender la raíz de los mecanismos que sostienen el malestar y a desarrollar estrategias estructuradas para generar cambios sostenidos y significativos.
Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar una transformación profunda en la forma en que la persona se relaciona consigo misma y con los demás.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Hola, soy Juan Olivares Arce.
Tal vez no te sientes mal, pero algo no termina de encajar. Quizá atraviesas un cambio importante, dudas sobre una relación, tu trabajo, tu futuro profesional o simplemente te preguntas qué dirección quieres darle a tu vida. Cuando las preguntas se acumulan, es fácil sentirse estancado, confundido o incapaz de avanzar.
Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo antes de apresurarte a actuar. Por eso concibo la terapia como un espacio en blanco: un lugar para detener la urgencia, ordenar ideas, entender emociones y examinar con claridad las alternativas disponibles.
Soy Anaissa, psicóloga clínica en CDMX con más de una década de experiencia. Trabajo con TCC, ACT y DBT en español e inglés — y acompaño a personas que, desde afuera, parecen tenerlo bajo control, pero por dentro cargan con un agotamiento que no saben bien cómo nombrar. Personas que sienten las emociones a un volumen muy alto, que se exigen demasiado, que llevan tiempo "estando bien" sin realmente estarlo. Si buscas entenderte mejor, tener herramientas concretas y un espacio donde puedas ser honesta contigo misma, aquí es.
Soy Anaissa, psicóloga clínica en CDMX con más de una década de experiencia. Trabajo con TCC, ACT y DBT en español e inglés — y acompaño a personas que, desde afuera, parecen tenerlo bajo control, pero por dentro cargan con un agotamiento que no saben bien cómo nombrar. Personas que sienten las emociones a un volumen muy alto, que se exigen demasiado, que llevan tiempo "estando bien" sin realmente estarlo. Si buscas entenderte mejor, tener herramientas concretas y un espacio donde puedas ser honesta contigo misma, aquí es.
Me especializo en Terapia EMDR y IFS para tratar estrés, ansiedad, depresión, trastorno por estrés post traumático, trauma complejo y disociación. Ofrezco exclusivamente terapia en línea.
Me especializo en Terapia EMDR y IFS para tratar estrés, ansiedad, depresión, trastorno por estrés post traumático, trauma complejo y disociación. Ofrezco exclusivamente terapia en línea.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual, dependiendo el caso, trabajamos con el enfoque transpersonal, integrando prácticas de Mindfulness.
Si eres de esas personas que buscan un cambio significativo en su vida, y a menudo te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o la depresión, anhelando un espacio seguro para explorar tus emociones, entonces estás en el lugar correcto.
Si necesitas apoyo para comprender tus patrones de comportamiento y construir relaciones más saludables, si tu meta es alcanzar un mayor bienestar emocional y un sentido de propósito, sanando heridas del pasado y encontrando herramientas para afrontar los desafíos actuales, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador.
A menudo utilizo la terapia cognitivo conductual, dependiendo el caso, trabajamos con el enfoque transpersonal, integrando prácticas de Mindfulness.
Si eres de esas personas que buscan un cambio significativo en su vida, y a menudo te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o la depresión, anhelando un espacio seguro para explorar tus emociones, entonces estás en el lugar correcto.
Si necesitas apoyo para comprender tus patrones de comportamiento y construir relaciones más saludables, si tu meta es alcanzar un mayor bienestar emocional y un sentido de propósito, sanando heridas del pasado y encontrando herramientas para afrontar los desafíos actuales, quiero que sepas que estoy aquí para acompañarte en este viaje transformador.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
“Sólo se vive una vez. Ríe. Ama. Aprende. Comparte y Disfruta”- Me especializo en trabajar con parejas en crisis y conflicto o que simplemente buscan enriquecer su relación. Mi enfoque es estructurado, profesional y empático. Ayudo a mis parejas a pasar del caos al diálogo. De las heridas emocionales a la conexión emocional, de los malentendidos al entendimiento mutuo y del dolor a la sanación. Si sientes que tu relación necesita apoyo, estoy aquí para ayudarte.
En mi consulta utilizo las corrientes más actuales de psicoterapia como la TCC, TREC, Mindfulness, Dialéctica, y otras técnicas somáticas y especializadas en Trauma, etc
Estar en la punta de las corrientes más actuales y científicas que cada vez son más humanas, buscar que desde las primeras sesiones mis pacientes tengan una experiencia transformadora y siempre se lleven algo positivo, escuchar que se sienten acompañados y comprendidos y sobre todo, que ven cambios positivos en sus vidas, es lo que hace mi trabajo sea tan satisfactorio, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
En mi consulta utilizo las corrientes más actuales de psicoterapia como la TCC, TREC, Mindfulness, Dialéctica, y otras técnicas somáticas y especializadas en Trauma, etc
Estar en la punta de las corrientes más actuales y científicas que cada vez son más humanas, buscar que desde las primeras sesiones mis pacientes tengan una experiencia transformadora y siempre se lleven algo positivo, escuchar que se sienten acompañados y comprendidos y sobre todo, que ven cambios positivos en sus vidas, es lo que hace mi trabajo sea tan satisfactorio, podemos agendar una sesión informativa sin costo donde te explicaré porqué estas corrientes le están cambiando la vida a millones de pacientes en clínicas y hospitales en todo el mundo, así como en mi consulta, ya sea en línea o de manera presencial.
Si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! El primer paso en terapia es darse cuenta de la necesidad de buscar apoyo. Soy psicoterapeuta, coach, maestro de psicología humanista, y tallerista de procesos de desarrollo personal. Desde 2012, he tenido el honor de ayudar a adultos a ampliar su consciencia de sus procesos, superar sus obstáculos y crecer. He vivido y trabajado en 33 países, hablo 5 idiomas y ofrezco terapia en español, francés, inglés y portugués. ¡Puede ser difícil encontrar unx terapeuta adecuadx! ¡Organicemos una consulta gratis para descubrir juntxs si somos compatibles! Y explora mi web: www.gestaltexistencial.com
Si has llegado hasta aquí, ¡te felicito! El primer paso en terapia es darse cuenta de la necesidad de buscar apoyo. Soy psicoterapeuta, coach, maestro de psicología humanista, y tallerista de procesos de desarrollo personal. Desde 2012, he tenido el honor de ayudar a adultos a ampliar su consciencia de sus procesos, superar sus obstáculos y crecer. He vivido y trabajado en 33 países, hablo 5 idiomas y ofrezco terapia en español, francés, inglés y portugués. ¡Puede ser difícil encontrar unx terapeuta adecuadx! ¡Organicemos una consulta gratis para descubrir juntxs si somos compatibles! Y explora mi web: www.gestaltexistencial.com
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
Si es la primera vez que tomas terapia o ya la has tomado anteriormente pero...¿no te funcionó? ¡Yo soy tu terapeuta ideal!. ¿Terminó tu relación de amorosa? ¿Estás pasando por ansiedad y/o depresión, con problemas de pareja y/o codependencia? Es posible que tengas ideación suicida, dificultad para dormir, con intención de dejar a la pareja abusiva que ejerce violencia física, sexual, psicológica, patrimonial, emocional, etc., no te has atrevido a dar este paso por sentirse incapaz, insuficiente e incluso merecedora y provocadora de la conducta peligrosa y tóxica.
En Neuro Sana partimos de comprender tu historia, necesidades y objetivos para crear un proceso integral con Psicología, Mindfulness, Neurofeedback y Biofeedback para trabajar la regulación emocional, ansiedad, estrés, atención y concentración, combinando acompañamiento terapéutico y herramientas de autorregulación que favorezcan cambios duraderos en ti.
¿Sientes que por fuera continúas con tu vida, pero por dentro algo no está en equilibrio? Tal vez tu mente no se detiene, vives con ansiedad, estrés, autoexigencia o emociones que a veces te sobrepasan. Quizá comprendes lo que te sucede, pero no sabes cómo cambiarlo y estás cansado de sentirte siempre en alerta. Buscas recuperar la calma, sentirte seguro contigo mismo y volver a disfrutar tu vida. Queremos acompañarte a comprender lo que hay detrás de lo que sientes, desarrollar nuevas formas de regularte y construir un bienestar más profundo, con mayor claridad, confianza y autonomía.
En Neuro Sana partimos de comprender tu historia, necesidades y objetivos para crear un proceso integral con Psicología, Mindfulness, Neurofeedback y Biofeedback para trabajar la regulación emocional, ansiedad, estrés, atención y concentración, combinando acompañamiento terapéutico y herramientas de autorregulación que favorezcan cambios duraderos en ti.
¿Sientes que por fuera continúas con tu vida, pero por dentro algo no está en equilibrio? Tal vez tu mente no se detiene, vives con ansiedad, estrés, autoexigencia o emociones que a veces te sobrepasan. Quizá comprendes lo que te sucede, pero no sabes cómo cambiarlo y estás cansado de sentirte siempre en alerta. Buscas recuperar la calma, sentirte seguro contigo mismo y volver a disfrutar tu vida. Queremos acompañarte a comprender lo que hay detrás de lo que sientes, desarrollar nuevas formas de regularte y construir un bienestar más profundo, con mayor claridad, confianza y autonomía.
¿Sientes que algo no está bien pero no sabes cómo cambiarlo?
Soy Rafael, psicólogo con más de 14 años acompañando a personas que enfrentan ansiedad, emociones intensas, relaciones que duelen o una sensación de estar atascado. Muchos llegan después de intentar salir solos, sin lograrlo.
Tengo experiencia en situaciones complejas: crisis emocionales, impulsividad, riesgo suicida y trastornos de personalidad. Si todo se siente pesado, también puedo acompañarte ahí.
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¿Estás pasando por una etapa difícil y no encuentras la salida? Permíteme acompañarte, soy la Psicóloga Miriam Ventura especializada en psicoterapia de adultos y parejas, mi objetivo en terapia es que encuentres alivio y soluciones a eso que estás transitando.
En terapia me esfuerzo en que te sientas realmente escuchada y juntas podamos hacer frente a los desafíos. Me enfoco en el bienestar emocional, superar la ansiedad, fortalecer su autoestima y construir relaciones más sanas.
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En terapia me esfuerzo en que te sientas realmente escuchada y juntas podamos hacer frente a los desafíos. Me enfoco en el bienestar emocional, superar la ansiedad, fortalecer su autoestima y construir relaciones más sanas.
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
Diariamente nos enfrentamos a problemas que nos da la vida, y no tenemos capacidad para controlar estos eventos. Es por ello qué si sufre de ansiedad, depresión ó estrés, es probable, que estés sobrecargado de emociones y pensamientos negativos. Para mejorar tu bienestar emocional y salud es necesario que acudas con un especialista que te proporcione las herramientas necesarias para enfrentar las crisis de la vida.
Me gustaría mucho acompañarte y ayudarte en la situación que estés viviendo, por la cual necesitas un cambio o arreglo en tu vida, y alcanzar juntos los objetivos que te plantees, mi experiencia y el gusto por este trabajo pueden ser una de las claves que estas buscando
Me gustaría mucho acompañarte y ayudarte en la situación que estés viviendo, por la cual necesitas un cambio o arreglo en tu vida, y alcanzar juntos los objetivos que te plantees, mi experiencia y el gusto por este trabajo pueden ser una de las claves que estas buscando
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
Soy psicóloga con enfoque Humanista y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, baja autoestima, conflictos de pareja, duelo o dificultades en la gestión emocional. Si te sientes emocionalmente agotado, inseguro o desconectado de ti, en terapia encontrarás un espacio seguro, empático y sin juicios para comprender y resignificar lo que te está pasando recuperar tu estabilidad emocional. Terapia presencial y en línea, con acompañamiento profesional y confidencial. Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso, recuerda tu eres lo más imporante. Caminemos juntos hacia tu bienestar y equilibrio emocional.
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
Buscas claridad ante decisiones difíciles o el vacío de una pérdida. Te sientes abrumado(a) por la ansiedad, soledad o baja autoestima y deseas recuperar tu seguridad. ¿Acabas de descubrir una infidelidad? Tu meta es reconstruirte y hallar herramientas propias para sanar.
Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
¿Te cuesta tomar una decisión difícil o sanar tras una pérdida?
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Necesitas un proceso profundo pero ágil, donde la creatividad te permita entender lo que las palabras no alcanzan.
Utilizando la Terapia de Arte para explorar tu inconsciente y construir tus propias herramientas. ¡Sanar a través de la creatividad es posible!
Buscas relacionarte mejor, con tu pareja, con tus hijos, o con tu familia? Te gustaría vencer por fin a la ansiedad, a la depresión o mejorar tu autoestima de manera fácil y sencilla? Este tipo de psicoterapia es para ti, consigue alcanzar el bienestar que deseas para ti y tu familia.
Buscas relacionarte mejor, con tu pareja, con tus hijos, o con tu familia? Te gustaría vencer por fin a la ansiedad, a la depresión o mejorar tu autoestima de manera fácil y sencilla? Este tipo de psicoterapia es para ti, consigue alcanzar el bienestar que deseas para ti y tu familia.
Atención a adultos y parejas. Ansiedad, depresión, toda clase de duelos. Enfoque Cognitivo Conductual. Atención en línea y presencial.
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Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.