Psicólogos especialistas en Mindfulness en León
Especialista en sexualidad, vínculos y bienestar emocional
Soy psicoterapeuta con enfoque integrativo, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con prácticas de mindfulness y consciencia corporal.
Especialista en sexualidad consciente, terapia de pareja y disfunciones sexuales
Psicoterapeuta sexual y de pareja. Trabajo con disfunciones sexuales, deseo, ansiedad sexual, trauma, diversidad, imagen corporal y conflictos de pareja. Enfoque cognitivo-conductual y mindfulness. Espacios seguros, inclusivos y conscientes. Atención en línea y presencial.
Especialista en sexualidad, vínculos y bienestar emocional
Soy psicoterapeuta con enfoque integrativo, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con prácticas de mindfulness y consciencia corporal.
Especialista en sexualidad consciente, terapia de pareja y disfunciones sexuales
Psicoterapeuta sexual y de pareja. Trabajo con disfunciones sexuales, deseo, ansiedad sexual, trauma, diversidad, imagen corporal y conflictos de pareja. Enfoque cognitivo-conductual y mindfulness. Espacios seguros, inclusivos y conscientes. Atención en línea y presencial.
Atiendo problemas relacionados con el estrés, ansiedad, depresión y cualquiera que afecte la vida cotidiana de la persona.
Atiendo problemas relacionados con el estrés, ansiedad, depresión y cualquiera que afecte la vida cotidiana de la persona.
Hola soy Verónica Fuentes, si estás aquí es porque algo en tu vida o en tu familia pide ser mirado con calma y respeto. Quizá te sientes rebasada/o por conflictos, culpa o silencios que pesan en casa, tu problema es no saber cómo poner límites sin romper vínculos, cómo hablar sin herir o cómo sanar heridas que afectan tu presente. Hay necesidad de un espacio seguro donde tu ritmo se respete y tu sentir no se juzgue. Tu meta es recuperar la calma, comunicarte con claridad y liderar tu vida y quizás tu familia desde el amor y no desde el miedo. Deseas paz y herramientas reales porque esta cansada/o de repetir patrones que duelen.
Hola soy Verónica Fuentes, si estás aquí es porque algo en tu vida o en tu familia pide ser mirado con calma y respeto. Quizá te sientes rebasada/o por conflictos, culpa o silencios que pesan en casa, tu problema es no saber cómo poner límites sin romper vínculos, cómo hablar sin herir o cómo sanar heridas que afectan tu presente. Hay necesidad de un espacio seguro donde tu ritmo se respete y tu sentir no se juzgue. Tu meta es recuperar la calma, comunicarte con claridad y liderar tu vida y quizás tu familia desde el amor y no desde el miedo. Deseas paz y herramientas reales porque esta cansada/o de repetir patrones que duelen.
Apasionada del crecimiento personal y profesional. Enfocada en ser agente de cambio, motivando a descubrir y desarrollar la grandeza interior del ser humano, en todas sus dimensiones psicológica, social, biológica, cognitiva, emocional y espiritual, con la finalidad de llevar una vida más plena en lo individual y colectivo.
Apasionada del crecimiento personal y profesional. Enfocada en ser agente de cambio, motivando a descubrir y desarrollar la grandeza interior del ser humano, en todas sus dimensiones psicológica, social, biológica, cognitiva, emocional y espiritual, con la finalidad de llevar una vida más plena en lo individual y colectivo.
Quizá sabes qué quieres cambiar, pero aun así te cuesta organizarte, regular lo que sientes, dejar de sobrepensar o salir de patrones que siguen repitiéndose. Tal vez logras funcionar bien por fuera mientras por dentro sientes agotamiento, desconexión o insuficiencia. Mi trabajo es ayudarte a entender qué mantiene estas dificultades y desarrollar habilidades y estrategias prácticas para construir cambios concretos y sostenibles.
Quizá sabes qué quieres cambiar, pero aun así te cuesta organizarte, regular lo que sientes, dejar de sobrepensar o salir de patrones que siguen repitiéndose. Tal vez logras funcionar bien por fuera mientras por dentro sientes agotamiento, desconexión o insuficiencia. Mi trabajo es ayudarte a entender qué mantiene estas dificultades y desarrollar habilidades y estrategias prácticas para construir cambios concretos y sostenibles.
Estás a tan solo un mensaje de dar el primer paso para recuperar tu paz y tu estabilidad. Soy Mónica y mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro y libre de juicio, donde puedas expresar lo que sientes con total confianza. He tenido el privilegio de ayudar a muchas personas que, como tú, no lograban ver la luz al final del túnel. Puedo acompañarte a superar una crisis vital, ansiedad, depresión o un proceso de duelo.
Has cargado con esto por demasiado tiempo. Hoy no tienes que hacerlo más. . Estoy aquí para acompañarte. Escríbeme. Me especializo en la atención de adultos y parejas.
Estás a tan solo un mensaje de dar el primer paso para recuperar tu paz y tu estabilidad. Soy Mónica y mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro y libre de juicio, donde puedas expresar lo que sientes con total confianza. He tenido el privilegio de ayudar a muchas personas que, como tú, no lograban ver la luz al final del túnel. Puedo acompañarte a superar una crisis vital, ansiedad, depresión o un proceso de duelo.
Has cargado con esto por demasiado tiempo. Hoy no tienes que hacerlo más. . Estoy aquí para acompañarte. Escríbeme. Me especializo en la atención de adultos y parejas.
L.P.C., M.L.P., L.C.M. Nelson H. Armenta. Soy psicólogo clínico con licencia especializado en salud mental, ciencia de la felicidad y relaciones de pareja/matrimonio. Ayudo a mis clientes a superar traumas por maltrato, abandono, abuso sexual. A elevar su autoestima y amor propio. A superar estados de depresión, duelo, ansiedad o desmotivación a la vida. A encontrar su sentido y propósito de vida y desarrollar su potencial para vivir con plenitud. Trabajo con parejas/matrimonios heterosexuales y LGTB+ que quieren mejorar su relación, fortalecerla o que están en crisis por distanciamiento, sexualidad, conflictos o infidelidad.
L.P.C., M.L.P., L.C.M. Nelson H. Armenta. Soy psicólogo clínico con licencia especializado en salud mental, ciencia de la felicidad y relaciones de pareja/matrimonio. Ayudo a mis clientes a superar traumas por maltrato, abandono, abuso sexual. A elevar su autoestima y amor propio. A superar estados de depresión, duelo, ansiedad o desmotivación a la vida. A encontrar su sentido y propósito de vida y desarrollar su potencial para vivir con plenitud. Trabajo con parejas/matrimonios heterosexuales y LGTB+ que quieren mejorar su relación, fortalecerla o que están en crisis por distanciamiento, sexualidad, conflictos o infidelidad.
Laura Alejandra Becerra de la Cruz
Psicólogo, Lic. en Psicología
3 recomendaciones
Atiende en la zona
Con ayuda de la teoría en terapia Cognitivo Conductual (TCC) e integración de herramientas basadas en mindfulness y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
Mi compromiso es ofrecerte un espacio terapéutico, seguro, de confianza y libre de juicios para alcanzar tus metas.
Enfoco el proceso terapéutico en identificar y potenciar tus recursos, trabajando juntas para construir soluciones que te permitan avanzar hacia el bienestar.
Con ayuda de la teoría en terapia Cognitivo Conductual (TCC) e integración de herramientas basadas en mindfulness y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
Mi compromiso es ofrecerte un espacio terapéutico, seguro, de confianza y libre de juicios para alcanzar tus metas.
Enfoco el proceso terapéutico en identificar y potenciar tus recursos, trabajando juntas para construir soluciones que te permitan avanzar hacia el bienestar.
Maestría en Psicoterapia Gestalt Integrativa
Tratamiento en Tema de Adicciones
Mindfulness atención plena ( equilibrio entre cuerpo mente y espíritu )
Dentro de tu proceso terapéutico te acompaño a encontrarte descubriendo las herramientas adecuadas para mantener una vida funcional y plena...
¿De que manera?
tomando conciencia de las creencias limitantes heredadas y adquiridas en el transcurso de tu desarrollo...
¿Porque es importante?
Porque de alguna manera influencian en la toma de decisiones ya que no se tiene claro cuales son tus prioridades, siendo la principal... tu mismo.
Maestría en Psicoterapia Gestalt Integrativa
Tratamiento en Tema de Adicciones
Mindfulness atención plena ( equilibrio entre cuerpo mente y espíritu )
Dentro de tu proceso terapéutico te acompaño a encontrarte descubriendo las herramientas adecuadas para mantener una vida funcional y plena...
¿De que manera?
tomando conciencia de las creencias limitantes heredadas y adquiridas en el transcurso de tu desarrollo...
¿Porque es importante?
Porque de alguna manera influencian en la toma de decisiones ya que no se tiene claro cuales son tus prioridades, siendo la principal... tu mismo.
Ofrezco psicoterapia bilingüe online para tres perfiles en México y el extranjero:
• Individuales & Expatriados: Ansiedad, duelos o crisis por choque cultural y movilidad global.
• Parejas & Parejas Interculturales: Regulación vincular, desafíos biculturales y comunicación bilingüe.
Bajo un enfoque transpersonal, somático y TCC, mi metodología combina herramientas de vinculación, trabajo corporal y regulación emocional efectiva. Te ayudo a liberar los bloqueos mentales y corporales que se retienen debido al estrés o las crisis, permitiéndote sanar tu relación, recuperar el equilibrio y activar tu máximo potencial humano.
Ofrezco psicoterapia bilingüe online para tres perfiles en México y el extranjero:
• Individuales & Expatriados: Ansiedad, duelos o crisis por choque cultural y movilidad global.
• Parejas & Parejas Interculturales: Regulación vincular, desafíos biculturales y comunicación bilingüe.
Bajo un enfoque transpersonal, somático y TCC, mi metodología combina herramientas de vinculación, trabajo corporal y regulación emocional efectiva. Te ayudo a liberar los bloqueos mentales y corporales que se retienen debido al estrés o las crisis, permitiéndote sanar tu relación, recuperar el equilibrio y activar tu máximo potencial humano.
Me especializo en el trabajo con personas neurodivergentes, especialmente en el tratamiento del trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y entre otras condiciones de salud mental. Mi labor psicológica también incluye la evaluación de neurodivergencias: autismo, atención divergente (TDAH), Altas Capacidades Intelectuales, así como sus coocurrencias de salud mental.
Me especializo en el trabajo con personas neurodivergentes, especialmente en el tratamiento del trauma complejo, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y entre otras condiciones de salud mental. Mi labor psicológica también incluye la evaluación de neurodivergencias: autismo, atención divergente (TDAH), Altas Capacidades Intelectuales, así como sus coocurrencias de salud mental.
Necesitas claridad. No motivación.
• alivio emocional real
• calma corporal
• conversaciones sin suavizar la verdad
Si estás experimentando estrés abrumador, ansiedad persistente o una sensación de desconexión en tu vida...Quizás estás enfrentando temas de identidad, relaciones, familia, trabajo, dinero, emociones o simplemente buscando una comprensión más profunda.
Esto no es solo hablar sin parar, ni recordar o revivir el dolor una y otra vez.
Técnicas clara, resultados reales. desde la primera sesión
Necesitas claridad. No motivación.
• alivio emocional real
• calma corporal
• conversaciones sin suavizar la verdad
Si estás experimentando estrés abrumador, ansiedad persistente o una sensación de desconexión en tu vida...Quizás estás enfrentando temas de identidad, relaciones, familia, trabajo, dinero, emociones o simplemente buscando una comprensión más profunda.
Esto no es solo hablar sin parar, ni recordar o revivir el dolor una y otra vez.
Técnicas clara, resultados reales. desde la primera sesión
Integro mindfulness y herramientas de acompañamiento en procesos de duelo y pérdida.
Mi paciente ideal es un adulto que atraviesa un momento de cambio, pérdida, incertidumbre o desconexión consigo mismo. Puede sentirse abrumado por sus emociones, sus relaciones o las exigencias personales y profesionales, y tener dificultad para entender qué necesita o cómo avanzar.
Busca un espacio seguro donde pueda sentirse escuchado, comprender lo que está viviendo y recuperar claridad. Desea conocerse mejor, fortalecer su autoestima, establecer límites, tomar decisiones más conscientes y construir una vida más auténtica y congruente con quien es.
Integro mindfulness y herramientas de acompañamiento en procesos de duelo y pérdida.
Mi paciente ideal es un adulto que atraviesa un momento de cambio, pérdida, incertidumbre o desconexión consigo mismo. Puede sentirse abrumado por sus emociones, sus relaciones o las exigencias personales y profesionales, y tener dificultad para entender qué necesita o cómo avanzar.
Busca un espacio seguro donde pueda sentirse escuchado, comprender lo que está viviendo y recuperar claridad. Desea conocerse mejor, fortalecer su autoestima, establecer límites, tomar decisiones más conscientes y construir una vida más auténtica y congruente con quien es.
Soy Psicólogo Deportivo con experiencia en el trabajo con atletas de alto rendimiento, equipos universitarios y deportistas en formación.
Me desempeñé como Coordinador de Psicología en el Instituto Sinaloense de Cultura Física y el Deporte, cuento con un Diplomado en Psicología del Deporte y una Maestría en Psicología Aplicada a la Actividad Física, Salud y Deporte en Mérida, Yucatán, donde realicé prácticas profesionales con equipos de básquetbol universitario.
Soy Psicólogo Deportivo con experiencia en el trabajo con atletas de alto rendimiento, equipos universitarios y deportistas en formación.
Me desempeñé como Coordinador de Psicología en el Instituto Sinaloense de Cultura Física y el Deporte, cuento con un Diplomado en Psicología del Deporte y una Maestría en Psicología Aplicada a la Actividad Física, Salud y Deporte en Mérida, Yucatán, donde realicé prácticas profesionales con equipos de básquetbol universitario.
Más psicólogos cerca de ti
Soy psicóloga clínica con entrenamiento en psicoterapias comportamentales contextuales. Mi espacio terapéutico es un lugar seguro para encontrar soluciones a los conflictos y problemas. Guiaré en la construcción de una vida orientada a valores.
Soy psicóloga clínica con entrenamiento en psicoterapias comportamentales contextuales. Mi espacio terapéutico es un lugar seguro para encontrar soluciones a los conflictos y problemas. Guiaré en la construcción de una vida orientada a valores.
Soy una profesional centrada en el bienestar humano y la transformación de hábitos de vida. Mi enfoque combina el rigor científico con una escucha empática y libre de juicios, orientada a ayudar a mis pacientes a recuperar el equilibrio y el control sobre sus decisiones. Cuento con maestría en adicciones, por lo mismo trabajo desde la familia con adolescentes o niños con problemas de conducta, familiares de pacientes con uso de sustancias, personas con adicciones (juego, sustancias, comida, sexo, etc), patología dual, trastornos alimenticios, trastorno obsesivo compulsivo y/o problemas emocionales.
Soy una profesional centrada en el bienestar humano y la transformación de hábitos de vida. Mi enfoque combina el rigor científico con una escucha empática y libre de juicios, orientada a ayudar a mis pacientes a recuperar el equilibrio y el control sobre sus decisiones. Cuento con maestría en adicciones, por lo mismo trabajo desde la familia con adolescentes o niños con problemas de conducta, familiares de pacientes con uso de sustancias, personas con adicciones (juego, sustancias, comida, sexo, etc), patología dual, trastornos alimenticios, trastorno obsesivo compulsivo y/o problemas emocionales.
Trabajo principalmente desde el enfoque cognitivo-conductual (TCC), integrando técnicas de mindfulness, psicoeducación, según las necesidades de cada persona
Soy psicóloga clínica con experiencia en el acompañamiento de adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones o procesos de cambio personal.
Trabajo principalmente desde el enfoque cognitivo-conductual (TCC), integrando técnicas de mindfulness, psicoeducación, según las necesidades de cada persona
Soy psicóloga clínica con experiencia en el acompañamiento de adolescentes y adultos que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades en sus relaciones o procesos de cambio personal.
Acompaño a —adolescentes y adultos— mujeres principalmente, que, aunque logran grandes cosas, por dentro sienten que nunca es suficiente. Si vives lidiando con la ansiedad, la tristeza, la comparación constante o el miedo al juicio ajeno, sé lo agotador que es sentirte atrapada en tu propia mente.
Como psicoterapeuta cognitivo conductual y especialista en PNL, no solo te escucho: combino ciencia, claridad y corazón para ayudarte a transformar esos pensamientos, sanar tu autoestima y reconectar con tu calma. Juntas reconstruimos tu seguridad desde la raíz para que vivas con libertad emocional y en pleno poder personal.
Acompaño a —adolescentes y adultos— mujeres principalmente, que, aunque logran grandes cosas, por dentro sienten que nunca es suficiente. Si vives lidiando con la ansiedad, la tristeza, la comparación constante o el miedo al juicio ajeno, sé lo agotador que es sentirte atrapada en tu propia mente.
Como psicoterapeuta cognitivo conductual y especialista en PNL, no solo te escucho: combino ciencia, claridad y corazón para ayudarte a transformar esos pensamientos, sanar tu autoestima y reconectar con tu calma. Juntas reconstruimos tu seguridad desde la raíz para que vivas con libertad emocional y en pleno poder personal.
Mi labor como Psicoterapeuta consiste en ayudarte a entender estas partes tuyas que no te gustan y que no te permiten relacionarte como TU quisieras. De una forma incondicional, estaré a tu lado para acompanarte sin prejuicios y ofrecerte herramientas para que logres sentirte querido, valorado, autentico y más feliz. Te ofrezco un ambiente y un lugar para trabajar juntos en la expresión de tus emociones dentro de un marco de seguridad y confidencialidad para que logres vivir con mayor plenitud.
Mi labor como Psicoterapeuta consiste en ayudarte a entender estas partes tuyas que no te gustan y que no te permiten relacionarte como TU quisieras. De una forma incondicional, estaré a tu lado para acompanarte sin prejuicios y ofrecerte herramientas para que logres sentirte querido, valorado, autentico y más feliz. Te ofrezco un ambiente y un lugar para trabajar juntos en la expresión de tus emociones dentro de un marco de seguridad y confidencialidad para que logres vivir con mayor plenitud.
Adulta, adulto, adulte, lgbtttiqa+ que desea transformar su vida de manera significativa y está dispueste a comprometerse a su terapia. Sobrelleva problemas como ansiedad, depresión y dificultades en sus relaciones personales. Requiere un espacio seguro para explorar sus emociones y obtener herramientas para mejorar su vida. Sus objetivos incluyen alcanzar un equilibrio emocional y desarrollar habilidades para enfrentar desafíos. Desea lograr paz interior, vivir de manera más plena y superar barreras internas.
Adulta, adulto, adulte, lgbtttiqa+ que desea transformar su vida de manera significativa y está dispueste a comprometerse a su terapia. Sobrelleva problemas como ansiedad, depresión y dificultades en sus relaciones personales. Requiere un espacio seguro para explorar sus emociones y obtener herramientas para mejorar su vida. Sus objetivos incluyen alcanzar un equilibrio emocional y desarrollar habilidades para enfrentar desafíos. Desea lograr paz interior, vivir de manera más plena y superar barreras internas.
Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.