Psicólogos especialistas en Autoestima en Ciudad de México
Ansiedad, pánico, depresión, baja autoestima, pareja y sexualidad, emociones, plan de vida y otros temas.
Comprensiva y comprometida con el bienestar de mis pacientes, en mi práctica utilizo estas cualidades para crear un ambiente cálido y de confianza donde mis pacientes se sientan escuchados y apoyados. Mi enfoque terapéutico se centra en la terapia cognitivo-conductual, donde combino técnicas basadas en la evidencia con un enfoque humano y personalizado. Creo en la importancia de trabajar juntos para superar desafíos, desarrollar habilidades de afrontamiento y alcanzar una vida más plena y satisfactoria
Ansiedad, pánico, depresión, baja autoestima, pareja y sexualidad, emociones, plan de vida y otros temas.
Comprensiva y comprometida con el bienestar de mis pacientes, en mi práctica utilizo estas cualidades para crear un ambiente cálido y de confianza donde mis pacientes se sientan escuchados y apoyados. Mi enfoque terapéutico se centra en la terapia cognitivo-conductual, donde combino técnicas basadas en la evidencia con un enfoque humano y personalizado. Creo en la importancia de trabajar juntos para superar desafíos, desarrollar habilidades de afrontamiento y alcanzar una vida más plena y satisfactoria
Existen muchas razones por la cuales se puede buscar psicoterapia. En muchas ocasiones se busca saber por qué repiten los mismos errores, por qué no puedo salir de una situación en la que soy infeliz, por qué no puedo cambiar actitudes que me lastiman a mi y a los que me rodean. Siempre que se busque un proceso de psicoterapia es importantes la reflexión y auto-cuestionamiento, estar preparado para buscar en uno mismo y no en el entorno. Es importante estar 100% comprometido con su mejoría y progreso. Ser constante con en las sesiones y entender el valor de las mismas es clave para el verdadero cambio.
Existen muchas razones por la cuales se puede buscar psicoterapia. En muchas ocasiones se busca saber por qué repiten los mismos errores, por qué no puedo salir de una situación en la que soy infeliz, por qué no puedo cambiar actitudes que me lastiman a mi y a los que me rodean. Siempre que se busque un proceso de psicoterapia es importantes la reflexión y auto-cuestionamiento, estar preparado para buscar en uno mismo y no en el entorno. Es importante estar 100% comprometido con su mejoría y progreso. Ser constante con en las sesiones y entender el valor de las mismas es clave para el verdadero cambio.
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Mis pacientes son personas que a pesar de tener buena intención, tienen un problema con sus relaciones, su autoestima, su progreso profesional, sus finanzas, y ya no encuentran como solucionarlo sin ayuda profesional.
Soy una profesional de la salud, con Maestría en Psicoterapia Gestalt - Humanista. Estudié la licenciatura en Psicología y estoy certificada como Coach. Experiencia en Psicología Organizacional, hablo bien sus términos, y conozco los niveles de estrés de burnout y acoso laboral, así como apoyar en el desarrollo de capacidades laborales.
Trabajo con niños y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, cambios emocionales, baja autoestima y dificultades para expresar emociones o para lograr relacionarse en casa, con amigos y escuela.
Soy psicóloga infanto-juvenil con más de 9 años de experiencia clínica. Mi enfoque es cognitivo conductual y sistémico, lo que me permite trabajar tanto con los niños o adolescentes como con sus familias, integrando herramientas prácticas, estrategias emocionales y trabajo vincular. Ofrezco psicoterapia individual, sesiones familiares y orientación a padres.
Trabajo con niños y adolescentes que atraviesan momentos de ansiedad, cambios emocionales, baja autoestima y dificultades para expresar emociones o para lograr relacionarse en casa, con amigos y escuela.
Soy psicóloga infanto-juvenil con más de 9 años de experiencia clínica. Mi enfoque es cognitivo conductual y sistémico, lo que me permite trabajar tanto con los niños o adolescentes como con sus familias, integrando herramientas prácticas, estrategias emocionales y trabajo vincular. Ofrezco psicoterapia individual, sesiones familiares y orientación a padres.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
Yo te ofrezco un espacio en donde podremos establecer un diálogo en el que te sientas comprendido y por lo tanto libre de juicios.
Mi objetivo es ampliar tu conciencia de ti mismo, señalar tus patrones repetitivos, ahondar en tus heridas de la infancia, facilitar que expreses tus emociones y tus pensamientos utilizando el arte terapia como herramienta.
Si lo requiere tu proceso te invito a que te expreses corporalmente, que aprendas el ejercicio de la atención plena combinándola con respiración consciente.
Acompaño procesos de:
Dependencia emocional y relaciones narcisistas
Duelo (pérdidas, separaciones, cierres)
Heridas de la infancia (rechazo, abandono, humillación, injusticia, traición)
Autoestima y construcción de identidad e identidad sexual
Ansiedad y depresión
Desarrollo Personal
Relaciones Familiares sistémicas
Transformo personas que están cansadas de sobrevivir emocionalmente y quieren empezar a elegirse.
Soy psicoterapeuta con enfoque en psicodrama y terapia cognitivo-conductual, lo que significa que no solo hablamos de lo que te pasa… lo trabajamos de forma profunda, vivencial y transformadora.
Integro técnicas basadas en evidencia con herramientas vivenciales como el psicodrama, lo que permite que no solo entiendas tu historia… sino que la resignifiques emocionalmente.
También trabajo en formato individual y grupal (círculos y talleres), dependiendo de lo que necesites en tu proceso.
Cada sesión está diseñada para generar insight.
Acompaño procesos de:
Dependencia emocional y relaciones narcisistas
Duelo (pérdidas, separaciones, cierres)
Heridas de la infancia (rechazo, abandono, humillación, injusticia, traición)
Autoestima y construcción de identidad e identidad sexual
Ansiedad y depresión
Desarrollo Personal
Relaciones Familiares sistémicas
Transformo personas que están cansadas de sobrevivir emocionalmente y quieren empezar a elegirse.
Soy psicoterapeuta con enfoque en psicodrama y terapia cognitivo-conductual, lo que significa que no solo hablamos de lo que te pasa… lo trabajamos de forma profunda, vivencial y transformadora.
Integro técnicas basadas en evidencia con herramientas vivenciales como el psicodrama, lo que permite que no solo entiendas tu historia… sino que la resignifiques emocionalmente.
También trabajo en formato individual y grupal (círculos y talleres), dependiendo de lo que necesites en tu proceso.
Cada sesión está diseñada para generar insight.
Me gusta dar acompañamiento en el trabajo con las emociones, pensamientos e ideas que nos hacen mal y no nos dejan crecer como personas; trabajo con adultos, adolescentes y niños, actualmente formo parte de un centro de desarrollo psicológico donde trabajamos en equipo para brindar un mejor servicio, cuando se requiere. Hice la maestría en desarrollo humano y un diplomado en Intervención psicopedagogica.
Me gusta dar acompañamiento en el trabajo con las emociones, pensamientos e ideas que nos hacen mal y no nos dejan crecer como personas; trabajo con adultos, adolescentes y niños, actualmente formo parte de un centro de desarrollo psicológico donde trabajamos en equipo para brindar un mejor servicio, cuando se requiere. Hice la maestría en desarrollo humano y un diplomado en Intervención psicopedagogica.
¡Hola! Soy Magda y acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio, pérdidas o dificultades emocionales y sienten que han perdido claridad sobre lo que necesitan o desean. Quizá les cuesta poner límites, gestionar sus emociones, comprender sus patrones de relación o adaptarse a una nueva etapa de vida. Buscan comprenderse mejor, recuperar la confianza en sí mismas y construir una vida más coherente con sus valores, sin tener que resolverlo todo por su cuenta.
¡Hola! Soy Magda y acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio, pérdidas o dificultades emocionales y sienten que han perdido claridad sobre lo que necesitan o desean. Quizá les cuesta poner límites, gestionar sus emociones, comprender sus patrones de relación o adaptarse a una nueva etapa de vida. Buscan comprenderse mejor, recuperar la confianza en sí mismas y construir una vida más coherente con sus valores, sin tener que resolverlo todo por su cuenta.
Hola, soy Fer, psicóloga clínica. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y busco ofrecer un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a. Me interesa que la terapia sea un espacio para comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas y generar cambios en tu vida cotidiana. Tengo experiencia con niños, adolescentes y adultos en temas como ansiedad, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales, conducta y relaciones interpersonales, así como en el acompañamiento de personas neurodivergentes y sus familias.
Hola, soy Fer, psicóloga clínica. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y busco ofrecer un espacio seguro, cálido y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y acompañado/a. Me interesa que la terapia sea un espacio para comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas y generar cambios en tu vida cotidiana. Tengo experiencia con niños, adolescentes y adultos en temas como ansiedad, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales, conducta y relaciones interpersonales, así como en el acompañamiento de personas neurodivergentes y sus familias.
¡Hola! Soy psicoterapeuta desde en el enfoque psicoanalítico.
Trabajo escuchando lo que no se dice: eso que se repite en tu vida, aparece en tus sueños o se te escapa en un chiste. Al ponerlo en palabras, deja de gobernarte.
¡Hola! Soy psicoterapeuta desde en el enfoque psicoanalítico.
Trabajo escuchando lo que no se dice: eso que se repite en tu vida, aparece en tus sueños o se te escapa en un chiste. Al ponerlo en palabras, deja de gobernarte.
El modelo psicoanalítico es para: Terapia individual para jóvenes y adultos, depresión, angustia, autoestima , ansiedad, estrés, duelo, agresividad, ira, celos, conflictos de pareja.
Soy Gabriel Molina de formación como Licenciado en Psicología y Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica. Brindo de forma profesional el tratamiento a problemas relacionados con conflictos emocionales, ansiedad, estrés, angustia, problemas de conducta, aprendizaje y estado de ánimo. El psicoanálisis es un modelo terapéutico, que te brinda la oportunidad de reflexión y análisis a partir de la comprensión del comportamiento, emociones, sentimientos y modo de pensar.
El modelo psicoanalítico es para: Terapia individual para jóvenes y adultos, depresión, angustia, autoestima , ansiedad, estrés, duelo, agresividad, ira, celos, conflictos de pareja.
Soy Gabriel Molina de formación como Licenciado en Psicología y Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica. Brindo de forma profesional el tratamiento a problemas relacionados con conflictos emocionales, ansiedad, estrés, angustia, problemas de conducta, aprendizaje y estado de ánimo. El psicoanálisis es un modelo terapéutico, que te brinda la oportunidad de reflexión y análisis a partir de la comprensión del comportamiento, emociones, sentimientos y modo de pensar.
Acompaño procesos de autoestima y autoconocimiento, manejo de ansiedad y estrés, y construcción de relaciones más sanas
Hay personas que llegan a terapia porque ya están cansadas de repetir la misma historia con diferentes personas. Otras porque una relación, una ruptura, una pérdida, la ansiedad o una crisis les hizo detenerse. Y algunas simplemente sienten que pueden vivir mejor de como están viviendo. Si buscas entenderte de verdad, cuestionar lo que has aprendido y hacer cambios que se sostengan en el tiempo, probablemente tenemos algo importante que trabajar.
Acompaño procesos de autoestima y autoconocimiento, manejo de ansiedad y estrés, y construcción de relaciones más sanas
Hay personas que llegan a terapia porque ya están cansadas de repetir la misma historia con diferentes personas. Otras porque una relación, una ruptura, una pérdida, la ansiedad o una crisis les hizo detenerse. Y algunas simplemente sienten que pueden vivir mejor de como están viviendo. Si buscas entenderte de verdad, cuestionar lo que has aprendido y hacer cambios que se sostengan en el tiempo, probablemente tenemos algo importante que trabajar.
Hola, soy Gerardo. Sé que cuando necesitamos ayuda, pedirla no siempre es fácil. Si estás aquí, ya diste un primer paso; te invito a dar el siguiente y comenzar este proceso juntos. Como psicólogo, durante los últimos 4 años he acompañado a personas en distintos momentos de su vida, integrando mi experiencia con las técnicas que he estudiado y aplicado. Quiero ofrecerte un espacio cercano, profesional y sin juicios, donde podamos comprender lo que estás viviendo y trabajar en las herramientas que necesitas para avanzar.
Hola, soy Gerardo. Sé que cuando necesitamos ayuda, pedirla no siempre es fácil. Si estás aquí, ya diste un primer paso; te invito a dar el siguiente y comenzar este proceso juntos. Como psicólogo, durante los últimos 4 años he acompañado a personas en distintos momentos de su vida, integrando mi experiencia con las técnicas que he estudiado y aplicado. Quiero ofrecerte un espacio cercano, profesional y sin juicios, donde podamos comprender lo que estás viviendo y trabajar en las herramientas que necesitas para avanzar.
Es posible que últimamente sientas que hay situaciones en tu vida, en tus relaciones o en tu trabajo que se repiten una y otra vez, dejándote con una sensación de frustración o vacío que no logras explicar. Quizás te encuentras atrapado en pensamientos que no puedes apagar, lidiando con una ansiedad constante o sintiendo que, por más que te esfuerzas, no logras habitar tu propio deseo. Tu meta no es solo 'quitar el síntoma' rápidamente, sino entender el fondo de lo que te pasa, ponerle palabras a ese malestar que insiste y construir una forma de vivir que sea genuinamente tuya.
Es posible que últimamente sientas que hay situaciones en tu vida, en tus relaciones o en tu trabajo que se repiten una y otra vez, dejándote con una sensación de frustración o vacío que no logras explicar. Quizás te encuentras atrapado en pensamientos que no puedes apagar, lidiando con una ansiedad constante o sintiendo que, por más que te esfuerzas, no logras habitar tu propio deseo. Tu meta no es solo 'quitar el síntoma' rápidamente, sino entender el fondo de lo que te pasa, ponerle palabras a ese malestar que insiste y construir una forma de vivir que sea genuinamente tuya.
Te acompaño a descubrir tu poder personal, gestionar tus emociones y pensamientos y vivir feliz, libre de ansiedad, trauma, depresión y con una autoestima fuerte y saludable
Mi enfoque terapéutico es Gestalt, psicocorporal (Core Energetics) y trabajo la Renegociación del Trauma basada en Experiencia Somática y la teoría Polivagal de Stephen Porges. También ofrezco
Terapia de Pareja y coaching en estilo de vida Ayurveda.
Te acompaño a descubrir tu poder personal, gestionar tus emociones y pensamientos y vivir feliz, libre de ansiedad, trauma, depresión y con una autoestima fuerte y saludable
Mi enfoque terapéutico es Gestalt, psicocorporal (Core Energetics) y trabajo la Renegociación del Trauma basada en Experiencia Somática y la teoría Polivagal de Stephen Porges. También ofrezco
Terapia de Pareja y coaching en estilo de vida Ayurveda.
Soy la psicóloga Paty Cacho, especialista en procesos terapéuticos enfocados en la ansiedad, depresión, duelo, adicciones, crisis existenciales y estrés postraumático.
Cuento con una amplia experiencia en el ámbito clínico, brindando terapia individual y de pareja a adultos y adolescentes.
Mi enfoque integra diversas herramientas terapéuticas que buscan acompañar, guiar y generar conexión en cada proceso, ayudando a las personas a reconstruir su bienestar emocional y encontrar un sentido más profundo en su vida.
Soy la psicóloga Paty Cacho, especialista en procesos terapéuticos enfocados en la ansiedad, depresión, duelo, adicciones, crisis existenciales y estrés postraumático.
Cuento con una amplia experiencia en el ámbito clínico, brindando terapia individual y de pareja a adultos y adolescentes.
Mi enfoque integra diversas herramientas terapéuticas que buscan acompañar, guiar y generar conexión en cada proceso, ayudando a las personas a reconstruir su bienestar emocional y encontrar un sentido más profundo en su vida.
A veces sabemos que algo no esta bien, pero no siempre sabemos como explicarlo o por donde empezar. La terapia puede ser un espacio para detenerse, entender lo que estas viviendo y descubrir nuevas formas de afrontar aquello que hoy te resulta difícil.
Mi objetivo es acompañarte en ese proceso de una manera cercana y profesional. A través de la terapia cognitivo-conductual, trabajaremos en comprender lo que piensas, sientes y haces, y desarrollar herramientas que puedan ayudarte a generar cambios reales en tu vida.
A veces sabemos que algo no esta bien, pero no siempre sabemos como explicarlo o por donde empezar. La terapia puede ser un espacio para detenerse, entender lo que estas viviendo y descubrir nuevas formas de afrontar aquello que hoy te resulta difícil.
Mi objetivo es acompañarte en ese proceso de una manera cercana y profesional. A través de la terapia cognitivo-conductual, trabajaremos en comprender lo que piensas, sientes y haces, y desarrollar herramientas que puedan ayudarte a generar cambios reales en tu vida.
La Psicología siempre ha representado mi sentido de vida, ayudar a mis pacientes a lograr su bienestar y autorrealización me hace sentir plena. Hablar del conflicto resignifica el dolor y encamina a una mejoría. Todo terapeuta profesional lleva su propio análisis en beneficio propio y común para los pacientes. El ser supervisados corresponde a una labor que se debe realizar sin intermitencias. Brindo el entendimiento y la empatía a mis pacientes; de la misma manera en la que yo he sido comprendida y aceptada porque para todo cambio se requiere primero una aceptación. Acércate, puedo ayudarte.
La Psicología siempre ha representado mi sentido de vida, ayudar a mis pacientes a lograr su bienestar y autorrealización me hace sentir plena. Hablar del conflicto resignifica el dolor y encamina a una mejoría. Todo terapeuta profesional lleva su propio análisis en beneficio propio y común para los pacientes. El ser supervisados corresponde a una labor que se debe realizar sin intermitencias. Brindo el entendimiento y la empatía a mis pacientes; de la misma manera en la que yo he sido comprendida y aceptada porque para todo cambio se requiere primero una aceptación. Acércate, puedo ayudarte.
Lizbeth A. Gonzalez G. es psicóloga en Ciudad de México, que cuenta con experiencia de mas de 15 años, posee una Licenciatura en Psicología de la Universidad Nacional Autónoma De México, dos Maestrias y una certificación. Se especializa en autoestima, coaching de vida y problemas de comportamiento. Ofrece terapia online y presencial.
Lizbeth A. Gonzalez G. es psicóloga en Ciudad de México, que cuenta con experiencia de mas de 15 años, posee una Licenciatura en Psicología de la Universidad Nacional Autónoma De México, dos Maestrias y una certificación. Se especializa en autoestima, coaching de vida y problemas de comportamiento. Ofrece terapia online y presencial.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
Cuando tengas la curiosidad de reconocerte y el coraje de modificar, es que verás lo posible que es reconstruirte.
Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.