Psicólogos especialistas en Ansiedad en Adeje
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
Te ofrezco un espacio profesional, cálido, empático y sin juicios, donde puedas sentirte cómodo/a y comprendido/a.
Psicólogo y sexólogo, especializado en Neurociencias y PNL, Técnico en Evaluación Neurocognitiva y Psicodiagnóstico, Profesor, Técnico RH
Trabajo por objetivos, con una metodología práctica, clara y enfocada en resultados visibles desde las primeras sesiones y a una transformación profunda que se sostenga en el tiempo.
Cada sesión es un diálogo activo, con herramientas específicas para resolver lo que te preocupa hoy y también la raíz de los problemas, para que puedas avanzar con más claridad, seguridad y equilibrio.
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Apoyo e intervención en dificultades de apego, ansiedad emocional debido a rupturas y perdidas.
¿Cuales son las dificultades más frecuentes que trato? Depresión, Dependencia Emocional, Ansiedad, Duelo, Trauma y Estrés Post-traumático, Fobias, Adicciones sexuales, Pánico, Control de impulsos, Abuso sexual, Autoagresiones, Trastornos de Identidad de Género en homosexuales, transexuales y bisexuales.
Apoyo e intervención en dificultades de apego, ansiedad emocional debido a rupturas y perdidas.
¿Cuales son las dificultades más frecuentes que trato? Depresión, Dependencia Emocional, Ansiedad, Duelo, Trauma y Estrés Post-traumático, Fobias, Adicciones sexuales, Pánico, Control de impulsos, Abuso sexual, Autoagresiones, Trastornos de Identidad de Género en homosexuales, transexuales y bisexuales.
Más psicólogos cerca de ti
Hola! soy Madyilia, amo mi profesión ya que me permite ayudar y apoyar a otros a superar pérdidas y dificultades, alcanzar equilibrio emocional y recuperar la confianza en si mismo y en su potencial como ser humano.. Considero que la salud mental comienza desde el auto conocimiento y la aceptación.
Hola! soy Madyilia, amo mi profesión ya que me permite ayudar y apoyar a otros a superar pérdidas y dificultades, alcanzar equilibrio emocional y recuperar la confianza en si mismo y en su potencial como ser humano.. Considero que la salud mental comienza desde el auto conocimiento y la aceptación.
Es común enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión o duelos, pero no tienes que hacerlo solo/a.
A lo largo de mi carrera, he abordado una amplia gama de motivos de consulta que van desde la ansiedad y la depresión hasta problemas relacionales, procesos de adaptación, pautas de crianza, y exploraciones de autoconocimiento e introspección, además de brindar apoyo a la comunidad LGTBI+ y otras identidades diversas.
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Terapia online
Acompaño a personas adultas que se sienten desbordadas emocionalmente, con ansiedad, dificultades en sus relaciones, problemas de autoestima o que atraviesan momentos vitales complejos.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la Terapia Centrada en la Compasión, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el Mindfulness, la Terapia Centrada en la Persona y la Terapia Cognitivo-Conductual. Esto me permite adaptar la terapia a cada persona, ofreciendo un acompañamiento respetuoso y flexible.
Acompaño a personas adultas que se sienten desbordadas emocionalmente, con ansiedad, dificultades en sus relaciones, problemas de autoestima o que atraviesan momentos vitales complejos.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando la Terapia Centrada en la Compasión, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el Mindfulness, la Terapia Centrada en la Persona y la Terapia Cognitivo-Conductual. Esto me permite adaptar la terapia a cada persona, ofreciendo un acompañamiento respetuoso y flexible.
Utilizo Terapia Breve y Estratégica para abordar ansiedad, estrés, depresión y bloqueos emocionales.
Te ayudo a reducir ansiedad, estrés y bloqueo emocional cuando sientes que ya no puedes más. Trabajo con depresión y con situaciones que, aunque pasaron, siguen condicionando tu día a día. Lo hago desde la Terapia Breve y Estratégica, de forma clara y práctica, para que empieces a notar cambios desde el principio.
Utilizo Terapia Breve y Estratégica para abordar ansiedad, estrés, depresión y bloqueos emocionales.
Te ayudo a reducir ansiedad, estrés y bloqueo emocional cuando sientes que ya no puedes más. Trabajo con depresión y con situaciones que, aunque pasaron, siguen condicionando tu día a día. Lo hago desde la Terapia Breve y Estratégica, de forma clara y práctica, para que empieces a notar cambios desde el principio.
¿Vives con ansiedad, malestar emocional o síntomas físicos persistentes que no te dejan descansar
Mi método está basado en la psicología científica pero siempre desde una visión integral y humana. Doy una relevancia especial al vínculo terapéutico que cuido al máximo. Siempre doy herramientas adicionales vinculadas con el paciente y su demanda o con otras cuestiones relacionadas con su entorno. Más información en mi instagram y página web
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Claudia Almudena Bethencourt Gil
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPLP
1 recomendaciones
Soy Claudia Bethencourt, psicóloga sanitaria y forense especializada en trauma, apego y terapia emdr. Mi enfoque es diferente porque entiendo perfectamente lo que es estar 'al otro lado': antes de ser terapeuta, fui paciente, y sé que el dolor tiene solución si se acompaña bien.
En mi consulta no encontrarás un manual frío, sino un espacio de seguridad absoluta. Utilizo herramientas avanzadas para ir más allá del alivio temporal y sanar la raíz de lo que te duele. Si buscas una profesional que combine la excelencia técnica con una calidad humana real y sin juicios, estoy aquí para ayudarte a desenredar tus nudos emocionales.
Soy Claudia Bethencourt, psicóloga sanitaria y forense especializada en trauma, apego y terapia emdr. Mi enfoque es diferente porque entiendo perfectamente lo que es estar 'al otro lado': antes de ser terapeuta, fui paciente, y sé que el dolor tiene solución si se acompaña bien.
En mi consulta no encontrarás un manual frío, sino un espacio de seguridad absoluta. Utilizo herramientas avanzadas para ir más allá del alivio temporal y sanar la raíz de lo que te duele. Si buscas una profesional que combine la excelencia técnica con una calidad humana real y sin juicios, estoy aquí para ayudarte a desenredar tus nudos emocionales.
Mis especialidades incluyen trauma, ansiedad, depresión, duelo, crisis vital, somatizaciones y patrones relacionales.
Quizás llevas tiempo sintiéndote bloqueda — repitiendo los mismos patrones, cargando con algo que no termina de moverse aunque ya lo hayas trabajado. O tu cuerpo habla a través de síntomas, tensión o agotamiento y no sabes qué está diciendo. Tal vez viviste algo difícil cuya huella sigue presente, o simplemente sientes que hay una versión más auténtica de ti que todavía no has podido habitar. Si algo de esto te resuena, estás en el lugar adecuado.
Mis especialidades incluyen trauma, ansiedad, depresión, duelo, crisis vital, somatizaciones y patrones relacionales.
Quizás llevas tiempo sintiéndote bloqueda — repitiendo los mismos patrones, cargando con algo que no termina de moverse aunque ya lo hayas trabajado. O tu cuerpo habla a través de síntomas, tensión o agotamiento y no sabes qué está diciendo. Tal vez viviste algo difícil cuya huella sigue presente, o simplemente sientes que hay una versión más auténtica de ti que todavía no has podido habitar. Si algo de esto te resuena, estás en el lugar adecuado.
Acompaño a personas que atraviesan crisis de ansiedad, depresión o dependencia emocional, buscando no solo aliviar el síntoma, sino transformar la raíz del malestar.
Como especialista en vínculos y relaciones (formada con Silvia Congost), diseño estrategias personalizadas para sanar la codependencia y fortalecer la autoestima. Mi experiencia en salud mental grave y gestión de crisis me permite abordar situaciones complejas con la seguridad y el rigor clínico que cada paciente merece.
Acompaño a personas que atraviesan crisis de ansiedad, depresión o dependencia emocional, buscando no solo aliviar el síntoma, sino transformar la raíz del malestar.
Como especialista en vínculos y relaciones (formada con Silvia Congost), diseño estrategias personalizadas para sanar la codependencia y fortalecer la autoestima. Mi experiencia en salud mental grave y gestión de crisis me permite abordar situaciones complejas con la seguridad y el rigor clínico que cada paciente merece.
Soy Ana Báez, Psicóloga General Sanitaria especializada en TCA, trauma y psicología perinatal. Acompaño a personas adultas que quieren mejorar su relación con la alimentación y su cuerpo, comprender y superar experiencias difíciles, o afrontar momentos de cambio y malestar emocional. Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando la terapia a cada persona y respetando su ritmo. Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la empatía y un espacio seguro y libre de juicios. Realizo terapia exclusivamente online en España.
Soy Ana Báez, Psicóloga General Sanitaria especializada en TCA, trauma y psicología perinatal. Acompaño a personas adultas que quieren mejorar su relación con la alimentación y su cuerpo, comprender y superar experiencias difíciles, o afrontar momentos de cambio y malestar emocional. Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando la terapia a cada persona y respetando su ritmo. Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la empatía y un espacio seguro y libre de juicios. Realizo terapia exclusivamente online en España.
Atiendo a personas que sufren ansiedad, estrés, cambios vitales
Soy psicóloga sanitaria con más de 25 años de experiencia en el ámbito aeronáutico. Mi enfoque es integrador, práctico y orientado a ayudarte a entender, transformar y avanzar en tu bienestar emocional.
Atiendo a personas que sufren ansiedad, estrés, cambios vitales
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Te ofrezco mi ayuda en:Gestión emocional: Ansiedad, depresión, pánico, fobias o TOC
Trabajo desde la psicoterapia integradora, adaptando cada sesión a tu ritmo y necesidades particulares. No solo te escucharé de forma activa, sino que construiremos una guía de ruta con objetivos claros. El foco estará en entender el origen de lo que te pasa y darte recursos psicológicos para recuperar el control de tu bienestar diario.
Te ofrezco mi ayuda en:Gestión emocional: Ansiedad, depresión, pánico, fobias o TOC
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Sara Bentabol Martínez
Psicólogo, Maestría, COPLP
1 recomendaciones
Allí he trabajado durante muchos años formándome y especializándome como psicoterapeuta en el abordaje de problemas de ansiedad, depresión, crisis vitales, duelo, trastornos alimentarios, dificultades en las relaciones y en la pareja, gestión emocional, abusos sexuales, estrés laboral, miedos...
Durante los últimos 15 años me he seguido formando como psicoterapeuta en las principales corrientes: humanista, familiar, cognitivo-conductual, psicodinámica. He sido afortunada de poder formarme en distintas universidades y colaborar con variedad de centros en Madrid. Estas experiencias me han enriquecido personal y profesionalmente.
Allí he trabajado durante muchos años formándome y especializándome como psicoterapeuta en el abordaje de problemas de ansiedad, depresión, crisis vitales, duelo, trastornos alimentarios, dificultades en las relaciones y en la pareja, gestión emocional, abusos sexuales, estrés laboral, miedos...
Durante los últimos 15 años me he seguido formando como psicoterapeuta en las principales corrientes: humanista, familiar, cognitivo-conductual, psicodinámica. He sido afortunada de poder formarme en distintas universidades y colaborar con variedad de centros en Madrid. Estas experiencias me han enriquecido personal y profesionalmente.
Te ayudo a sanar heridas emocionales, alcanzar una autoestima sana, superar tu dependencia emocional, abordar tus miedos y ansiedades, gestionar tus emociones, así como superar los bloqueos que no te dejan alcanzar lo que deseas.
¿Te cuesta poner límites, priorizarte o confiar en ti misma? Quizá has vivido relaciones marcadas por la dependencia emocional, o llevas dentro heridas que aún no han sanado. Tal vez tu autoestima se ha ido desgastando y sientes que no sabes quién eres sin el juicio de los demás. Si te sientes atrapada en patrones que se repiten, bloqueada o desconectada de tu valor, aquí encontrarás un espacio seguro. Trabajaremos juntas para sanar la herida, fortalecer tu autoestima, gestionar tu mundo interno y ayudarte a construir una vida más libre, consciente y en paz contigo misma.
Te ayudo a sanar heridas emocionales, alcanzar una autoestima sana, superar tu dependencia emocional, abordar tus miedos y ansiedades, gestionar tus emociones, así como superar los bloqueos que no te dejan alcanzar lo que deseas.
¿Te cuesta poner límites, priorizarte o confiar en ti misma? Quizá has vivido relaciones marcadas por la dependencia emocional, o llevas dentro heridas que aún no han sanado. Tal vez tu autoestima se ha ido desgastando y sientes que no sabes quién eres sin el juicio de los demás. Si te sientes atrapada en patrones que se repiten, bloqueada o desconectada de tu valor, aquí encontrarás un espacio seguro. Trabajaremos juntas para sanar la herida, fortalecer tu autoestima, gestionar tu mundo interno y ayudarte a construir una vida más libre, consciente y en paz contigo misma.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.