Psicólogos especialistas en Ansiedad en Salamanca
Mi objetivo es poder acompañarte y guiarte ante tus necesidades, miedos, mal estar o preocupaciones.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca, y tengo la formación de Especialista en Terapia sistémica familiar y de pareja con la Escuela Sistémica del Hospital de Sant Pau de Barcelona. También he finalizado el Máster en Psicología General Sanitaría y tengo la titulación como Psicóloga Organizacional por la Universidad de Barcelona.
Mi objetivo es poder acompañarte y guiarte ante tus necesidades, miedos, mal estar o preocupaciones.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Salamanca, y tengo la formación de Especialista en Terapia sistémica familiar y de pareja con la Escuela Sistémica del Hospital de Sant Pau de Barcelona. También he finalizado el Máster en Psicología General Sanitaría y tengo la titulación como Psicóloga Organizacional por la Universidad de Barcelona.
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Es común enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión o duelos, pero no tienes que hacerlo solo/a.
A lo largo de mi carrera, he abordado una amplia gama de motivos de consulta que van desde la ansiedad y la depresión hasta problemas relacionales, procesos de adaptación, pautas de crianza, y exploraciones de autoconocimiento e introspección, además de brindar apoyo a la comunidad LGTBI+ y otras identidades diversas.
Es común enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión o duelos, pero no tienes que hacerlo solo/a.
A lo largo de mi carrera, he abordado una amplia gama de motivos de consulta que van desde la ansiedad y la depresión hasta problemas relacionales, procesos de adaptación, pautas de crianza, y exploraciones de autoconocimiento e introspección, además de brindar apoyo a la comunidad LGTBI+ y otras identidades diversas.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
¡Hola! Soy Mabel, psicóloga sanitaria especializada en fibromialgia, fatiga crónica, enfermedades neurodegenerativas, depresión y ansiedad, entre otras. Trabajo desde una orientación integradora y juntos/as marcaremos los objetivos necesarios para lograr un mayor bienestar emocional y mental, consiguiendo así una mejor calidad de vida en todos los aspectos. El cambio empieza en uno mismo, yo acompañaré tus pasos.
¡Hola! Soy Mabel, psicóloga sanitaria especializada en fibromialgia, fatiga crónica, enfermedades neurodegenerativas, depresión y ansiedad, entre otras. Trabajo desde una orientación integradora y juntos/as marcaremos los objetivos necesarios para lograr un mayor bienestar emocional y mental, consiguiendo así una mejor calidad de vida en todos los aspectos. El cambio empieza en uno mismo, yo acompañaré tus pasos.
Trabajo con ansiedad, depresión, problemas de pareja, conflictos existenciales, crisis de identidad entre otros temas.
Soy Federico Cremer, Psicólogo Humanista. Te ofrezco un espacio donde el centro eres tú, no un manual de patologías. Mi enfoque es el Centrado en la Persona (ECP): una terapia basada en la aceptación incondicional y un encuentro humano genuino.
Trabajo con ansiedad, depresión, problemas de pareja, conflictos existenciales, crisis de identidad entre otros temas.
Soy Federico Cremer, Psicólogo Humanista. Te ofrezco un espacio donde el centro eres tú, no un manual de patologías. Mi enfoque es el Centrado en la Persona (ECP): una terapia basada en la aceptación incondicional y un encuentro humano genuino.
Soy psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, ansiedad, depresión, género, víctimas o agresores de violencia, colectivo LGTBIQ no monogamias, terapia de pareja, mediación, terapia infantojuvenil...
Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que me adapto a vuestras necesidades y momento vital enseñándoos a reconocer vuestras emociones y recuperar la calma y seguridad interior.
Soy psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, ansiedad, depresión, género, víctimas o agresores de violencia, colectivo LGTBIQ no monogamias, terapia de pareja, mediación, terapia infantojuvenil...
Entiendo la terapia como un espacio seguro en el que me adapto a vuestras necesidades y momento vital enseñándoos a reconocer vuestras emociones y recuperar la calma y seguridad interior.
Terapia online
Ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás hablar con tranquilidad, comprender lo que sientes y encontrar herramientas para afrontar la ansiedad, el estrés o las dificultades personales.
La terapia psicológica es un espacio para escucharte, comprender lo que estás viviendo y ayudarte a desarrollar herramientas que te permitan afrontar los desafíos de una manera más saludable.
Si estás buscando apoyo profesional para cuidar tu salud mental, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás hablar con tranquilidad, comprender lo que sientes y encontrar herramientas para afrontar la ansiedad, el estrés o las dificultades personales.
La terapia psicológica es un espacio para escucharte, comprender lo que estás viviendo y ayudarte a desarrollar herramientas que te permitan afrontar los desafíos de una manera más saludable.
Si estás buscando apoyo profesional para cuidar tu salud mental, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
Soy psicólogo con experiencia en acompañar a personas que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades en relaciones personales o desafíos emocionales complejos.
Cuento con el master en Psicología General Sanitaria, Terapia Familiar Sistémica y Análisis Funcional Avanzado, y he trabajado con personas en áreas como ansiedad, depresión, relaciones interpersonales y manejo de adicciones. Mi enfoque combina evidencia científica con una comprensión personalizada de cada paciente, adaptando las herramientas y técnicas a su
Soy psicólogo con experiencia en acompañar a personas que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, dificultades en relaciones personales o desafíos emocionales complejos.
Cuento con el master en Psicología General Sanitaria, Terapia Familiar Sistémica y Análisis Funcional Avanzado, y he trabajado con personas en áreas como ansiedad, depresión, relaciones interpersonales y manejo de adicciones. Mi enfoque combina evidencia científica con una comprensión personalizada de cada paciente, adaptando las herramientas y técnicas a su
¿Quieres conectar con tu bienestar? El proceso psicoterapéutico tiene como misión facilitar el equilibrio entre tu mente emocional y tu mente racional. De esta manera tu cuerpo se encontrará más apto para lidiar con el día a día personal, familiar y laboral. Si no lo conoces, te invito a conocerlo y con ello, acceder a la experiencia de explorar por ti mismo una nueva forma de ganar autoconfianza,
¿Quieres conectar con tu bienestar? El proceso psicoterapéutico tiene como misión facilitar el equilibrio entre tu mente emocional y tu mente racional. De esta manera tu cuerpo se encontrará más apto para lidiar con el día a día personal, familiar y laboral. Si no lo conoces, te invito a conocerlo y con ello, acceder a la experiencia de explorar por ti mismo una nueva forma de ganar autoconfianza,
Trabajo con personas que viven abrumadas por el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional.
Mi enfoque parte del interconductismo, un modelo que comprende la conducta no como algo aislado, sino en constante interacción con tu historia, tu entorno, tus creencias, tu contexto y tus emociones. Realizo intervenciones desde la Psiconeuroinmunología y el EMDR, que integran cuerpo y mente, entendiendo a la persona como un todo.
Trabajo con personas que viven abrumadas por el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional.
Mi enfoque parte del interconductismo, un modelo que comprende la conducta no como algo aislado, sino en constante interacción con tu historia, tu entorno, tus creencias, tu contexto y tus emociones. Realizo intervenciones desde la Psiconeuroinmunología y el EMDR, que integran cuerpo y mente, entendiendo a la persona como un todo.
Soy psicólogo y trabajo principalmente con personas que atraviesan dificultades emocionales relacionadas con las relaciones, el apego, la ansiedad, el trauma relacional y los procesos de cambio vital. También acompaño a personas que viven en el extranjero o se sienten desconectadas, solas o emocionalmente desbordadas en etapas de transición personal.
Mi enfoque busca ofrecer un espacio cercano, seguro y sin juicios, donde puedas comprender mejor lo que te ocurre y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Soy psicólogo y trabajo principalmente con personas que atraviesan dificultades emocionales relacionadas con las relaciones, el apego, la ansiedad, el trauma relacional y los procesos de cambio vital. También acompaño a personas que viven en el extranjero o se sienten desconectadas, solas o emocionalmente desbordadas en etapas de transición personal.
Mi enfoque busca ofrecer un espacio cercano, seguro y sin juicios, donde puedas comprender mejor lo que te ocurre y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Me siento con ansiedad y con dificultades para enfrentarme a los problemas de la vida, las relaciones.
Por mi amplia formación en psicología y otras terapias estoy capacitado para trabajar cada problemática desde el enfoque más adecuado para cada persona. Trabajo desde una perspectiva cognitivo-humanista, desde la terapia breve y narrativa y la terapia familiar. Soy experto en el sistema Quantum Scio, que permite abordar dificultades neurocognitivas.
Me siento con ansiedad y con dificultades para enfrentarme a los problemas de la vida, las relaciones.
Por mi amplia formación en psicología y otras terapias estoy capacitado para trabajar cada problemática desde el enfoque más adecuado para cada persona. Trabajo desde una perspectiva cognitivo-humanista, desde la terapia breve y narrativa y la terapia familiar. Soy experto en el sistema Quantum Scio, que permite abordar dificultades neurocognitivas.
Aprendes estrategias concretas para manejar la ansiedad, el estrés o los conflictos en el día a día.
¿Cómo trabajamos? Sesiones de 50 minutos por videollamada. Misma calidad que la terapia presencial, pero con la comodidad de hacerlo desde donde estés, sin desplazamientos y con total continuidad.
Aprendes estrategias concretas para manejar la ansiedad, el estrés o los conflictos en el día a día.
¿Cómo trabajamos? Sesiones de 50 minutos por videollamada. Misma calidad que la terapia presencial, pero con la comodidad de hacerlo desde donde estés, sin desplazamientos y con total continuidad.
Loreto Bolaño Rodríguez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
28250 Torrelodones
En mi consulta, atiendo personas que sufren ante problemas como trastornos de ansiedad, depresivos, de la conducta alimentaria, adicciones, problemas de relaciones sociales, de adaptación…
Entiendo el proceso terapéutico como un viaje de autoconocimiento único y adaptado a cada paciente con el que llegar a una comprensión profunda de lo que le causa sufrimiento a la persona desde su propia biografía, entendiendo cómo interfiere en su vida, qué función cumple para él, así como qué hipótesis explican el origen y el mantenimiento del problema.
En mi consulta, atiendo personas que sufren ante problemas como trastornos de ansiedad, depresivos, de la conducta alimentaria, adicciones, problemas de relaciones sociales, de adaptación…
Entiendo el proceso terapéutico como un viaje de autoconocimiento único y adaptado a cada paciente con el que llegar a una comprensión profunda de lo que le causa sufrimiento a la persona desde su propia biografía, entendiendo cómo interfiere en su vida, qué función cumple para él, así como qué hipótesis explican el origen y el mantenimiento del problema.
Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
Traumas niños, adolescentes y adultos. Depresión- Ansiedad-TOC-Terapia de Pareja -Disfunciones sexuales-Fobias con RV (trabajo más de 40 fobias)-Adicciones -Duelos-Pesadillas y/o terrores nocturnos-Acoso escolar (bullyng)-Hipocondría-Baja autoestima-Entrevista personal para cuerpos y ¨fuerzas de seguridad del estado-Trastornos de la personalidad
Estoy especializado en traumas, depresión, ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, terapia de pareja, infidelidades, duelos
Traumas niños, adolescentes y adultos. Depresión- Ansiedad-TOC-Terapia de Pareja -Disfunciones sexuales-Fobias con RV (trabajo más de 40 fobias)-Adicciones -Duelos-Pesadillas y/o terrores nocturnos-Acoso escolar (bullyng)-Hipocondría-Baja autoestima-Entrevista personal para cuerpos y ¨fuerzas de seguridad del estado-Trastornos de la personalidad
At the International Psychology Center, we believe that every story deserves to be heard with respect, sensitivity, and professional rigor. We welcome cultural diversity, accompanying those who are seeking a space where they can feel understood.
At the International Psychology Center, we believe that every story deserves to be heard with respect, sensitivity, and professional rigor. We welcome cultural diversity, accompanying those who are seeking a space where they can feel understood.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás.
Mi método se basa en abordar el origen del problema con el propósito de prevenir la aparición de nuevos síntomas. También se trata de adquirir nuevas formas de afrontar las dificultades de manera más adaptativa y sana. Y generar cambios sólidos mediante el aprendizaje terapéutico.
Como psicóloga ayudo a personas que requieren orientación sobre lo que les pasa, que necesitan ayuda para superar miedos, aprender a controlar mejor las emociones, desean volver a creer en sí mismas, sanar heridas o disfrutar de la relación con los demás.
Mi método se basa en abordar el origen del problema con el propósito de prevenir la aparición de nuevos síntomas. También se trata de adquirir nuevas formas de afrontar las dificultades de manera más adaptativa y sana. Y generar cambios sólidos mediante el aprendizaje terapéutico.
La ansiedad, el sobrepensamiento o el agotamiento emocional no te permiten descansar ni disfrutar de tu vida?
Soy psicóloga clínica con más de 16 años de experiencia. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, humanista y centrado en la persona, adaptando el proceso a las necesidades y la historia de cada paciente. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, en el que puedas comprender lo que te sucede.
La ansiedad, el sobrepensamiento o el agotamiento emocional no te permiten descansar ni disfrutar de tu vida?
Soy psicóloga clínica con más de 16 años de experiencia. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, humanista y centrado en la persona, adaptando el proceso a las necesidades y la historia de cada paciente. Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, en el que puedas comprender lo que te sucede.
Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a adolescentes y adultos, trabajo principalmente con personas que experimentan ansiedad, ataques de pánico, preocupación excesiva, inseguridad, perfeccionismo y dificultades en la regulación emocional.
Mi forma de trabajar se adapta a las necesidades de cada paciente, ofreciendo un espacio cercano, seguro y basado en la evidencia científica. Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y ACT, modelos con amplia evidencia científica que permiten comprender el origen del malestar y desarrollar estrategias eficaces para afrontarlo.
Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a adolescentes y adultos, trabajo principalmente con personas que experimentan ansiedad, ataques de pánico, preocupación excesiva, inseguridad, perfeccionismo y dificultades en la regulación emocional.
Mi forma de trabajar se adapta a las necesidades de cada paciente, ofreciendo un espacio cercano, seguro y basado en la evidencia científica. Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y ACT, modelos con amplia evidencia científica que permiten comprender el origen del malestar y desarrollar estrategias eficaces para afrontarlo.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.