Paula Mella
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPCLM
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Español
| English Acompaño a personas que sienten que el trabajo se ha metido en todos los rincones de su vida: les cuesta desconectar, viven con cansancio, ansiedad, irritabilidad o sensación de no llegar a todo. Muchas se exigen demasiado, tienen dificultades para poner límites, dudan de su capacidad o no saben si seguir en su puesto o cambiar de rumbo. Desean recuperar energía, dormir mejor, sentirse más seguras, disfrutar de su tiempo libre y tomar decisiones laborales con claridad, sin que el miedo, la culpa o el perfeccionismo lleven siempre el volante.
Soy psicóloga especializada en estrés laboral, burnout, ansiedad, autoexigencia, acoso laboral y dificultades relacionadas con el liderazgo. Ofrezco terapia online con un enfoque cercano y práctico para ayudarte a entender qué te está pasando, poner límites, gestionar la presión, recuperar confianza y construir una relación más sana con el trabajo.
Quizá llevas tiempo pensando que «ya se pasará», que solo necesitas organizarte mejor o aguantar un poco más. Pero no tienes que esperar a estar al límite para pedir ayuda. En terapia encontrarás un espacio seguro, cercano y sin juicios para entender qué te pasa y avanzar a tu ritmo. Si te has reconocido, puedes escribirme y valorar cómo empezar.
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Tarifas y formas de pago
Tarifas
- Terapia individual €80
- Terapia de pareja €110
- Se ofrecen precios variables según ingresos
Formas de pago
American Express, Mastercard, Paypal, Transferencia bancaria, Visa Paula Mella Psicología
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Cualificaciones
- Verificado por Psicología Hoy Inscrito/a en Colegio Oficial de la Psicología de Castilla-La Mancha Paula Mella Youssef
- Años de experiencia: 8 años
- Universidad: Universidad Autónoma de Madrid, titulado/a en 2016
- Título/diploma de Universidad Pontificia de Comillas Título propio en Terapia Familiar Sistémica / 2018
- Título/diploma de Universidad Pontificia de Comillas Máster en Psicología general Sanitaria / 2018
Psicólogo: Paula Mella Youssef
Formación y años de ejercicio profesional
Acreditaciones adicionales
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Especialidades y experiencia
Especialidades principales
- Ansiedad
- Estrés laboral
- Burnout
Experiencia
- Abuso sexual
- Adicciones
- Autismo
- Autoestima
- Coaching de vida
- Conflictos familiares
- Control de la ira
- Crianza
- Depresión
- Dolor crónico
- Duelo
- Embarazo, prenatal, posparto
- Enfermedad crónica
- Espiritualidad
- Estrés
- Infertilidad
- Infidelidad
- Insomnio y trastornos del sueño
- Orientación vocacional
- Personalidad narcisista
- Psicooncología
- Trauma y TEPT
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Sobre el paciente
Edad
Adultos
Modalidad
Parejas ,
Familia
También hablo
Inglés
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Inglés
Métodos de tratamiento
Tipos de terapia
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia familiar estructural
- Terapia Gestalt
- Terapia sistémica familiar
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