Psicólogos especialistas en Autoestima en Madrid
Quieres gestionar tus emociones de forma saludable, fortalecer tu autoestima, tomar decisiones con mayor seguridad y construir relaciones más satisfactorias.
Te ofrezco un espacio seguro, cercano y sin juicios, donde puedas expresarte y sentirte escuchado/a. Juntos comprenderemos tu malestar, identificaremos pensamientos, emociones y patrones, y desarrollaremos recursos adaptados a ti. Un acompañamiento personalizado y respetuoso, a tu ritmo, orientado a generar cambios duraderos y mejorar tu bienestar.
Quieres gestionar tus emociones de forma saludable, fortalecer tu autoestima, tomar decisiones con mayor seguridad y construir relaciones más satisfactorias.
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Tal vez tengas ansiedad, baja autoestima, dificultades en tus relaciones o una sensación de vacío que no consigues comprender.
Una escucha activa que sin desestimar el contenido, pueda escuchar lo que la persona no expresa verbalmente pero nos lo hace presente a través de su cuerpo, o en su conducta. Todos tenemos puntos ciegos (inconscientes), reparar en ellos nos permite trabajarlos, lo que produce cambios internos que a su vez llevan a cambios externos.
Tal vez tengas ansiedad, baja autoestima, dificultades en tus relaciones o una sensación de vacío que no consigues comprender.
Una escucha activa que sin desestimar el contenido, pueda escuchar lo que la persona no expresa verbalmente pero nos lo hace presente a través de su cuerpo, o en su conducta. Todos tenemos puntos ciegos (inconscientes), reparar en ellos nos permite trabajarlos, lo que produce cambios internos que a su vez llevan a cambios externos.
Tengo una dilatada experiencia con expatriados, también en estrés, duelo, mejora de relaciones personales, asertividad y autoestima y afrontamiento de experiencias traumáticas.
Soy psicóloga especializada en acompañamiento psicológico, counselling profesional, y terapia psicológica con adultos. Tengo una amplia experiencia en la realización de sesiones online con personas que viven fuera de España por motivos personales o de trabajo. También atiendo presencialmente en mi consulta de Madrid. Mi trabajo se basa en mi amplia experiencia profesional y vital, mi capacidad empática, y un uso integrador de enfoques psicológicos, a medida de cada persona y cada momento.
Tengo una dilatada experiencia con expatriados, también en estrés, duelo, mejora de relaciones personales, asertividad y autoestima y afrontamiento de experiencias traumáticas.
Soy psicóloga especializada en acompañamiento psicológico, counselling profesional, y terapia psicológica con adultos. Tengo una amplia experiencia en la realización de sesiones online con personas que viven fuera de España por motivos personales o de trabajo. También atiendo presencialmente en mi consulta de Madrid. Mi trabajo se basa en mi amplia experiencia profesional y vital, mi capacidad empática, y un uso integrador de enfoques psicológicos, a medida de cada persona y cada momento.
Terapeuta bilingüe (Inglés/Español). Considero que toda persona con un problema tiene la capacidad de trabajarlo, mejorar, y superarlo. Por eso decidí dedicarme a hacer Terapia, y después de 35 años de experiencia he comprobado que tener una vida satisfactoria es posible. Bilingual Psychotherapist. I believe that everyone has the ability to heal and achieve a satisfactory life. That is why I became a Psychotherapist, and after 35 years of experience I confirm that it is possible.
Terapeuta bilingüe (Inglés/Español). Considero que toda persona con un problema tiene la capacidad de trabajarlo, mejorar, y superarlo. Por eso decidí dedicarme a hacer Terapia, y después de 35 años de experiencia he comprobado que tener una vida satisfactoria es posible. Bilingual Psychotherapist. I believe that everyone has the ability to heal and achieve a satisfactory life. That is why I became a Psychotherapist, and after 35 years of experience I confirm that it is possible.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, tristeza o confusión vital que te está resultando difícil de sostener. Puede que sientas un bloqueo emocional, estrés constante o una sensación de desconexión contigo misma/o o con los demás. Quizás buscas un espacio donde sentirte escuchada/o, comprender mejor lo que te ocurre y fortalecer la confianza en ti, encontrando mayor equilibrio emocional, claridad y bienestar en tu vida.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, tristeza o confusión vital que te está resultando difícil de sostener. Puede que sientas un bloqueo emocional, estrés constante o una sensación de desconexión contigo misma/o o con los demás. Quizás buscas un espacio donde sentirte escuchada/o, comprender mejor lo que te ocurre y fortalecer la confianza en ti, encontrando mayor equilibrio emocional, claridad y bienestar en tu vida.
Mi nombre es Nieves de Dios, estoy especializada en Psicoterapia dinámica focalizada en el trabajo con lo afectivo, lo que quiere decir que intervenimos tratando de modificar la base afectiva sobre la que asientan los problemas mentales, para un cambio profundo y genuino.
Se trata de una terapia más vivencial tanto a través de la proyección y representación simbólica de experiencias, de la reparación en la relación y a través de la expresión verbal y su poder de arrastre afectivo. Frente a otras terapias que trabajan más desde una vertiente más cognitiva o intelectual y de control sobre la conducta.
Mi nombre es Nieves de Dios, estoy especializada en Psicoterapia dinámica focalizada en el trabajo con lo afectivo, lo que quiere decir que intervenimos tratando de modificar la base afectiva sobre la que asientan los problemas mentales, para un cambio profundo y genuino.
Se trata de una terapia más vivencial tanto a través de la proyección y representación simbólica de experiencias, de la reparación en la relación y a través de la expresión verbal y su poder de arrastre afectivo. Frente a otras terapias que trabajan más desde una vertiente más cognitiva o intelectual y de control sobre la conducta.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte. Si no consigues quererte por más que lo intentas, podemos identificar qué te sucede y entre las dos construir tu mejoría, para que puedas sentirte mejor, hábil marcando límites y en definitiva sentirte bien, disfrutar un poco más de la vida siendo tu misma.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc.
Mi enfoque de la terapia es humanista. Cada persona es única e irrepetible y digna de ser amada incondicionalmente. Mi acercamiento a la persona siempre será respetuoso, sin juicios, confidencial y con un trato humano, profesional y usando las herramientas más eficaces para lograr que se cumplan los objetivos del paciente.
Los problemas pueden ser de todo tipo, en el área laboral, de pareja, en la familia o con amigos: ansiedad, estrés, problemas relacionales, depresión, duelo, falta de autoestima etc.
Mi enfoque de la terapia es humanista. Cada persona es única e irrepetible y digna de ser amada incondicionalmente. Mi acercamiento a la persona siempre será respetuoso, sin juicios, confidencial y con un trato humano, profesional y usando las herramientas más eficaces para lograr que se cumplan los objetivos del paciente.
¿Te sientes atrapado en pensamientos negativos, con malestar físico o sin ganas de disfrutar lo que antes te hacía feliz? Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapia invididual para adultos.
En un espacio seguro y de confianza, trabajaremos juntos para que vuelvas a sentirte bien. Utilizo enfoques eficaces como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y EMDR para ayudarte a identificar el origen de tu malestar y aplicar estrategias prácticas que mejoren tu bienestar emocional y físico.
¿Te sientes atrapado en pensamientos negativos, con malestar físico o sin ganas de disfrutar lo que antes te hacía feliz? Soy psicóloga general sanitaria especializada en terapia invididual para adultos.
En un espacio seguro y de confianza, trabajaremos juntos para que vuelvas a sentirte bien. Utilizo enfoques eficaces como la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso, y EMDR para ayudarte a identificar el origen de tu malestar y aplicar estrategias prácticas que mejoren tu bienestar emocional y físico.
Mi paciente ideal es una persona que se siente atrapada en patrones de ansiedad, autoexigencia, culpa o relaciones que le desgastan, y se adentra a una mirada interna, para comprender el origen de su malestar, fortalecer su autoestima y vivir con más calma, autenticidad y libertad.
Ofrezco psicoterapia desde un enfoque humanista e informado por el trauma. En trauma complejo trabajo con EMDR
Mi paciente ideal es una persona que se siente atrapada en patrones de ansiedad, autoexigencia, culpa o relaciones que le desgastan, y se adentra a una mirada interna, para comprender el origen de su malestar, fortalecer su autoestima y vivir con más calma, autenticidad y libertad.
Ofrezco psicoterapia desde un enfoque humanista e informado por el trauma. En trauma complejo trabajo con EMDR
La psicoterapia que realizo es integradora, poniendo especial énfasis en la relación terapéutica, con el objetivo de adaptar la terapia a tus necesidades y acompañarte en tus ritmos de manera flexible, sensible y honesta.
Para mí, el proceso terapéutico, es un lugar donde poder conocer y sanar nuestra historia (patrones vinculares, heridas de infancia, expectativas familiares...), un lugar donde reconocer todas nuestras partes (las que nos gustan y también las que escondemos por miedo o por vergüenza) para volver a recuperar nuestra voz y nuestro deseo hacia la vida.
La psicoterapia que realizo es integradora, poniendo especial énfasis en la relación terapéutica, con el objetivo de adaptar la terapia a tus necesidades y acompañarte en tus ritmos de manera flexible, sensible y honesta.
Para mí, el proceso terapéutico, es un lugar donde poder conocer y sanar nuestra historia (patrones vinculares, heridas de infancia, expectativas familiares...), un lugar donde reconocer todas nuestras partes (las que nos gustan y también las que escondemos por miedo o por vergüenza) para volver a recuperar nuestra voz y nuestro deseo hacia la vida.
Hola, soy Margarita Coca, posgraduada en Psicología Transpersonal por la Universidad de Middlesex (UK) y miembro de la Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores. Me especializo en gestión emocional desde el modelo de Terapia Focalizada en la Compasión (CFT), mindfulness y PNL. También soy profesora de Svhasta Yoga formada en Singapur. Aplico un modelo integrativo que impulsa el crecimiento personal de una forma duradera.
Viajera, curiosa y buscadora; acompaño en procesos donde florece lo auténtico.
Hola, soy Margarita Coca, posgraduada en Psicología Transpersonal por la Universidad de Middlesex (UK) y miembro de la Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores. Me especializo en gestión emocional desde el modelo de Terapia Focalizada en la Compasión (CFT), mindfulness y PNL. También soy profesora de Svhasta Yoga formada en Singapur. Aplico un modelo integrativo que impulsa el crecimiento personal de una forma duradera.
Viajera, curiosa y buscadora; acompaño en procesos donde florece lo auténtico.
Especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación y los vínculos) y EMDR (especializada en traumas). Trabajaremos analizando cómo has aprendido a relacionarte (contigo mismo y con tus emociones, con los demás y con el mundo) y cómo eso está influyendo en lo que te sucede. - - - La relación terapéutica es lo que sana, así que, con trato delicado y cercano, te acompaño en tu proceso de sanación para tener la vida que deseas. - - -
Especializada en ansiedad y estrés (gestión emocional) trabajando con el apego (la relación y los vínculos) y EMDR (especializada en traumas). Trabajaremos analizando cómo has aprendido a relacionarte (contigo mismo y con tus emociones, con los demás y con el mundo) y cómo eso está influyendo en lo que te sucede. - - - La relación terapéutica es lo que sana, así que, con trato delicado y cercano, te acompaño en tu proceso de sanación para tener la vida que deseas. - - -
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal e IFS en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal e IFS en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Si en este momento te encuentras perdido, no sabes que decisiones tomar en tu vida, tanto a nivel personal como profesional yo te puedo ayudar a encontrar el sendero de tu vida, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes stress, cansancio de vida, tienes que tomar decisiones importantes en tu vida y no sabes como hacerlo, quieres cambiar de trabajo, montar tu propia empresa ó te encuentras en un momento complicado con tu pareja, o tienes problemas con tus amistades, o con tus empleados, este es el lugar donde encontrarás lo que buscas, carrera profesional, estudios, ayudamos también a adolescentes a encontrar su vocación.
Si en este momento te encuentras perdido, no sabes que decisiones tomar en tu vida, tanto a nivel personal como profesional yo te puedo ayudar a encontrar el sendero de tu vida, tanto a nivel personal como profesional. Si sientes stress, cansancio de vida, tienes que tomar decisiones importantes en tu vida y no sabes como hacerlo, quieres cambiar de trabajo, montar tu propia empresa ó te encuentras en un momento complicado con tu pareja, o tienes problemas con tus amistades, o con tus empleados, este es el lugar donde encontrarás lo que buscas, carrera profesional, estudios, ayudamos también a adolescentes a encontrar su vocación.
También puedes recibir psicoterapia si quieres profundizar en tu autoconocimiento y autoestima
Me llamo Arantxa , soy Psicóloga , Especialista de bioneuroemocion, Coach por la I.C.F, EMDR, EFT, Facilitador PSYCH-K, Máster en PNL, Hipnoterapeuta, Naturopata….. Este es un viaje , el viaje en el que quiero hacer llegar a todos la esperanza de que si se puede, de que da igual las cartas que te hayan tocado, y los padres, infancia, amores que hayas vivido, la edad que tengas, lo que te hayan hecho creer sobre ti. ¿Quién soy en este camino?, una de las muchas personas que ha estado dormida y que cada día esta mas despierta,y que pongo mi conocimiento y camino al servicio de otros
También puedes recibir psicoterapia si quieres profundizar en tu autoconocimiento y autoestima
Me llamo Arantxa , soy Psicóloga , Especialista de bioneuroemocion, Coach por la I.C.F, EMDR, EFT, Facilitador PSYCH-K, Máster en PNL, Hipnoterapeuta, Naturopata….. Este es un viaje , el viaje en el que quiero hacer llegar a todos la esperanza de que si se puede, de que da igual las cartas que te hayan tocado, y los padres, infancia, amores que hayas vivido, la edad que tengas, lo que te hayan hecho creer sobre ti. ¿Quién soy en este camino?, una de las muchas personas que ha estado dormida y que cada día esta mas despierta,y que pongo mi conocimiento y camino al servicio de otros
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
Especializada en procesos de autoestima y recuperación del poder personal y la confianza.
Soy terapeuta transpersonal & sistémica y estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación y crecimiento. Te ofrezco un acompañamiento para reencontrarte contigo mism@ a través de un proceso de auto indagación y de toma de conciencia. El enfoque de la Terapia Transpersonal es un acompañamiento desde el amor, el respeto, la profundidad y la presencia, creando un espacio seguro, integrando todas las partes en un gran todo: la mente, las emociones, el cuerpo físico y el espíritu.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.