Psicólogos especialistas en Ansiedad en Madrid
Lorena Aguirre Cadarso
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COP Madrid
1 recomendaciones
28015 Madrid
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Mi enfoque favorito hoy en día es Somatic Experiencing por sus beneficios para tratar el trauma, stress, ansiedad y depresión.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y en Psicoterapia Focalizada en la Emoción Universidad Pontificia de Comillas, Especialista en Psicología Positiva, Facilitadora de Emotional Freedom Technique (EFT); “Tension and Trauma Release Exercises” (TRE), Somatic Experiencing Nivel Intermedio 2; Eye Movement Integration (EMI); Eneagrama ect.
Mi paciente ideal es una persona que experimenta un profundo malestar emocional, un duelo doloroso o los retos de las crisis vitales, y que busca ir más allá de un alivio superficial. Necesita un espacio seguro, confidencial y de escucha genuina donde no se ofrecen recetas rápidas, sino una comprensión profunda del origen de su sufrimiento. Su meta es descifrar sus conflictos internos, ordenar sus vínculos personales o familiares, resignificar su historia y alcanzar una transformación psíquica real que le devuelva el sentido, la estabilidad y un bienestar auténtico para su vida.
Mi paciente ideal es una persona que experimenta un profundo malestar emocional, un duelo doloroso o los retos de las crisis vitales, y que busca ir más allá de un alivio superficial. Necesita un espacio seguro, confidencial y de escucha genuina donde no se ofrecen recetas rápidas, sino una comprensión profunda del origen de su sufrimiento. Su meta es descifrar sus conflictos internos, ordenar sus vínculos personales o familiares, resignificar su historia y alcanzar una transformación psíquica real que le devuelva el sentido, la estabilidad y un bienestar auténtico para su vida.
My name’s Chris Neill and have an MSc in Emotion Psychology and Health Psychology as well as post grads in Cognitive Behavioural Therapy and Humanistic Therapies. I am British but have have lived in Madrid for over 25 years where I have worked in the public health drug-treatment network, within the prison system and in private treatment centres. Within these settings I have not just dealt with addiction but also the underlying trauma behind addiction along with common vulnerability factors such as self-esteem, depression and anxiety. Since 2018 I have dedicated myself exclusively to providing therapy and counselling in English.
My name’s Chris Neill and have an MSc in Emotion Psychology and Health Psychology as well as post grads in Cognitive Behavioural Therapy and Humanistic Therapies. I am British but have have lived in Madrid for over 25 years where I have worked in the public health drug-treatment network, within the prison system and in private treatment centres. Within these settings I have not just dealt with addiction but also the underlying trauma behind addiction along with common vulnerability factors such as self-esteem, depression and anxiety. Since 2018 I have dedicated myself exclusively to providing therapy and counselling in English.
Mi paciente ideal lidia con ansiedad, estrés crónico o depresión.
Te ayudo a superar la ansiedad y depresión derivadas de grandes crisis vitales, estrés laboral o los retos de vivir en el extranjero. Ofrezco terapia online 100% en español para que no pierdas ningún matiz emocional. Adquirirás herramientas prácticas para calmar tu mente, vencer bloqueos y retomar las riendas de tu vida.
Mi paciente ideal lidia con ansiedad, estrés crónico o depresión.
Te ayudo a superar la ansiedad y depresión derivadas de grandes crisis vitales, estrés laboral o los retos de vivir en el extranjero. Ofrezco terapia online 100% en español para que no pierdas ningún matiz emocional. Adquirirás herramientas prácticas para calmar tu mente, vencer bloqueos y retomar las riendas de tu vida.
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
¿Quieres entender por qué actúas siempre como lo haces? ¿Te parece que tu comportamiento sigue patrones repetitivos y te gustaría poder cambiarlo, pero tiendes a caer siempre en lo mismo? ¿Qué te parece si empiezas por el principio e intentas entender qué está pasando?
Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira.
Soy un psicólog integrador, por lo que que realizo una evaluación exhaustiva de lo que te ocurre y escojo la técnica que mejor se adapte a tu problemática. Realizo EMDR. Es una técnica científica, contrastada y muy útil para trabajar recuerdos traumáticos y el origen de la dependencia emocional, acelerando el proceso de tratamiento psicológico.
Soy Psicólogo General Sanitario experto en Ansiedad, Depresión, Trauma y Problemas de Gestión de la Ira.
Soy un psicólog integrador, por lo que que realizo una evaluación exhaustiva de lo que te ocurre y escojo la técnica que mejor se adapte a tu problemática. Realizo EMDR. Es una técnica científica, contrastada y muy útil para trabajar recuerdos traumáticos y el origen de la dependencia emocional, acelerando el proceso de tratamiento psicológico.
Mi terapia se centra en abordar temas como la ansiedad, depresión, autoestima, relaciones sociales, infanto-juvenil, y cualquier otro tema que pueda preocuparte.
Cuando pienso en mi paciente ideal, imagino a una persona que, aunque funcional en muchas áreas de su vida, arrastra un malestar emocional persistente relacionado con su vivencia de la sexualidad, las relaciones o su propia identidad. No necesariamente llega con un problema claramente definido, pero sí con la sensación de que “algo no está bien”, de que hay una desconexión entre lo que vive y lo que le gustaría sentir.
Mi terapia se centra en abordar temas como la ansiedad, depresión, autoestima, relaciones sociales, infanto-juvenil, y cualquier otro tema que pueda preocuparte.
Cuando pienso en mi paciente ideal, imagino a una persona que, aunque funcional en muchas áreas de su vida, arrastra un malestar emocional persistente relacionado con su vivencia de la sexualidad, las relaciones o su propia identidad. No necesariamente llega con un problema claramente definido, pero sí con la sensación de que “algo no está bien”, de que hay una desconexión entre lo que vive y lo que le gustaría sentir.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, tristeza o confusión vital que te está resultando difícil de sostener.
Trabajo con personas adultas que atraviesan ansiedad, depresión, trauma, estrés y crisis vitales. Desde un enfoque integrador con base humanista, acompaño procesos de regulación emocional, autoconocimiento y fortalecimiento personal, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, tristeza o confusión vital que te está resultando difícil de sostener.
Trabajo con personas adultas que atraviesan ansiedad, depresión, trauma, estrés y crisis vitales. Desde un enfoque integrador con base humanista, acompaño procesos de regulación emocional, autoconocimiento y fortalecimiento personal, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Para mí, el proceso terapéutico, es un lugar donde poder conocer y sanar nuestra historia (patrones vinculares, heridas de infancia, expectativas familiares...), un lugar donde reconocer todas nuestras partes (las que nos gustan y también las que escondemos por miedo o por vergüenza) para volver a recuperar nuestra voz y nuestro deseo hacia la vida.
Uno de los objetivos principales de un proceso terapéutico es aprender a conocernos, a detectar mejor nuestras necesidades y aprender maneras de acompañarnos. Un proceso donde reconocer lo que tuvimos y lo que nos faltó en casa, para responsabilizarnos y como adultos poder dárnoslo, a través de nosotros y nuestras relaciones. Ser el sostén que necesitamos.
Para mí, el proceso terapéutico, es un lugar donde poder conocer y sanar nuestra historia (patrones vinculares, heridas de infancia, expectativas familiares...), un lugar donde reconocer todas nuestras partes (las que nos gustan y también las que escondemos por miedo o por vergüenza) para volver a recuperar nuestra voz y nuestro deseo hacia la vida.
Uno de los objetivos principales de un proceso terapéutico es aprender a conocernos, a detectar mejor nuestras necesidades y aprender maneras de acompañarnos. Un proceso donde reconocer lo que tuvimos y lo que nos faltó en casa, para responsabilizarnos y como adultos poder dárnoslo, a través de nosotros y nuestras relaciones. Ser el sostén que necesitamos.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte.
Soy experta en el tratamiento del estrés, la ansiedad, las fobias y la depresión. Puedo ayudarte a mejorar tu inteligencia emocional y tus habilidades comunicativas y tu relación de pareja. También puedo ayudarte si tienes mala relación con tu cuerpo y la alimentación.
Si estás pasando por un mal momento, o quizá llevas mucho tiempo arrastrando un problema emocional o de ansiedad, o te cuesta relacionarte.
Soy experta en el tratamiento del estrés, la ansiedad, las fobias y la depresión. Puedo ayudarte a mejorar tu inteligencia emocional y tus habilidades comunicativas y tu relación de pareja. También puedo ayudarte si tienes mala relación con tu cuerpo y la alimentación.
Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
¡Encantada! Soy psicóloga sanitaria y me dedico a la psicoterapia desde un enfoque integrador. Las personas con las que trato son tanto población infanto-juvenil como adultos. Mi objetivo es explorar y comprender aquello que genere malestar, sea del tipo que sea y sin necesidad de encasillarnos en un diagnóstico. Mi forma de trabajar busca profundizar de manera holística en la situación vital de cada uno, para a partir de ahí generar nuevos recursos y maneras más saludables de relacionarnos con nosotrxs mismxs y con el mundo.
Te puedo ayudar en situaciones de ansiedad, estrés, depresión, conflictos de pareja, duelos y separaciones, incluyendo procedimientos judiciales por denuncias falsas, soledad y angustia, conflictos en las relaciones con los demás, control de la ira, mejora de la autoestima, situaciones de trauma complejo, enfermedades crónicas, obsesiones, problemas de identidad, orientación laboral, entre otros.
Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en diferentes modelos y enfoques de intervención: algunos son más técnicos y protocolizados y otros son más experienciales. Según la situación que abordemos y teniendo en cuenta tu estilo personal de funcionar, elegiremos aquello que se adapte mejor a ti y a aquello en lo que necesitas algo de ayuda. Esto es algo que definiremos juntos: la mejor manera de ayudarte. Me encantará enseñarte a enfocarte en el cambio y en el futuro que deseas, y si es una situación que no se puede cambiar trataré de ayudarte para que aprendas a llevarlo lo mejor posible. Trabajo desde la confianza.
Te puedo ayudar en situaciones de ansiedad, estrés, depresión, conflictos de pareja, duelos y separaciones, incluyendo procedimientos judiciales por denuncias falsas, soledad y angustia, conflictos en las relaciones con los demás, control de la ira, mejora de la autoestima, situaciones de trauma complejo, enfermedades crónicas, obsesiones, problemas de identidad, orientación laboral, entre otros.
Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en diferentes modelos y enfoques de intervención: algunos son más técnicos y protocolizados y otros son más experienciales. Según la situación que abordemos y teniendo en cuenta tu estilo personal de funcionar, elegiremos aquello que se adapte mejor a ti y a aquello en lo que necesitas algo de ayuda. Esto es algo que definiremos juntos: la mejor manera de ayudarte. Me encantará enseñarte a enfocarte en el cambio y en el futuro que deseas, y si es una situación que no se puede cambiar trataré de ayudarte para que aprendas a llevarlo lo mejor posible. Trabajo desde la confianza.
Tal vez tengas ansiedad, baja autoestima, dificultades en tus relaciones o una sensación de vacío que no consigues comprender.
Una escucha activa que sin desestimar el contenido, pueda escuchar lo que la persona no expresa verbalmente pero nos lo hace presente a través de su cuerpo, o en su conducta. Todos tenemos puntos ciegos (inconscientes), reparar en ellos nos permite trabajarlos, lo que produce cambios internos que a su vez llevan a cambios externos.
Tal vez tengas ansiedad, baja autoestima, dificultades en tus relaciones o una sensación de vacío que no consigues comprender.
Una escucha activa que sin desestimar el contenido, pueda escuchar lo que la persona no expresa verbalmente pero nos lo hace presente a través de su cuerpo, o en su conducta. Todos tenemos puntos ciegos (inconscientes), reparar en ellos nos permite trabajarlos, lo que produce cambios internos que a su vez llevan a cambios externos.
Muchas personas llegan a mí porque el dinero se ha convertido en una fuente constante de ansiedad: duermen mal, discuten en pareja, evitan mirar sus cuentas o viven con miedo a equivocarse.
Trabajo desde un enfoque terapéutico para la ansiedad y el estrés por dinero. En sesión exploramos pensamientos y emociones, fijamos objetivos y entrenamos estrategias para recuperar calma y seguridad al decidir. Acompaño culpa al gastar, miedo al futuro y conflictos en pareja en un espacio profesional y confidencial.
Muchas personas llegan a mí porque el dinero se ha convertido en una fuente constante de ansiedad: duermen mal, discuten en pareja, evitan mirar sus cuentas o viven con miedo a equivocarse.
Trabajo desde un enfoque terapéutico para la ansiedad y el estrés por dinero. En sesión exploramos pensamientos y emociones, fijamos objetivos y entrenamos estrategias para recuperar calma y seguridad al decidir. Acompaño culpa al gastar, miedo al futuro y conflictos en pareja en un espacio profesional y confidencial.
Soy psicólogo graduado por la UNED, con Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR) y Máster Internacional en Neurofelicidad, en formación continua de múltiples enfoques terapéuticos, incluyendo EMDR, IFS y Vínculos de Apego. Me especializo en intervención clínica en salud mental y en el tratamiento de trastornos como ansiedad, pánico, depresión, adicciones, TOC y TCA. También tengo experiencia en el abordaje del trauma, del dolor crónico y TEA.
Además, cuento con formación en mediación familiar y coordinación de parentalidad, lo que me permite intervenir en contextos complejos desde un enfoque integrador.
Trabajo desde una mirad
Soy psicólogo graduado por la UNED, con Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR) y Máster Internacional en Neurofelicidad, en formación continua de múltiples enfoques terapéuticos, incluyendo EMDR, IFS y Vínculos de Apego. Me especializo en intervención clínica en salud mental y en el tratamiento de trastornos como ansiedad, pánico, depresión, adicciones, TOC y TCA. También tengo experiencia en el abordaje del trauma, del dolor crónico y TEA.
Además, cuento con formación en mediación familiar y coordinación de parentalidad, lo que me permite intervenir en contextos complejos desde un enfoque integrador.
Trabajo desde una mirad
Tu mente y tu cuerpo te avisan de que algo esta yendo mal antes de que la ansiedad, el estrés o la depresión se instalen en tu vida.
Trabajo desde un enfoque multidisciplinar, abordando cada problema desde perspectivas distintas. A veces tenemos que trabajar abordando el trauma directamente y otras veces es más urgente que aliviemos el síntoma que hace que nuestro día a día sea incómodo. Cada paciente necesita un enfoque distinto.
Tu mente y tu cuerpo te avisan de que algo esta yendo mal antes de que la ansiedad, el estrés o la depresión se instalen en tu vida.
Trabajo desde un enfoque multidisciplinar, abordando cada problema desde perspectivas distintas. A veces tenemos que trabajar abordando el trauma directamente y otras veces es más urgente que aliviemos el síntoma que hace que nuestro día a día sea incómodo. Cada paciente necesita un enfoque distinto.
Te ayudo a clarificar tus objetivos en terapia, tanto si experimentas algún problema de tipo relacional, como a nivel personal contigo mismo/a, ya sea por enfermedad de tipo dolor crónico, depresión, ansiedad, autoestima baja, duelo, dependencia emocional.
Mi paciente es una persona que sufre porque está bloqueado/a y no sabe como decidir algo importante o como hacer algo que necesita. Mi paciente también puede ser una persona que sufre en las relaciones interpersonales, que tiene dificultades para mantener relaciones sanas y satisfactorias, y quiere solucionar esto. También personas que padecen dolor crónico y quieren mejorar y tener un día a día de más calidad. Personas que han sufrido traumas por maltrato, abusos, negligencia en la infancia y adolescencia y se sienten muy limitados para llevar su vida adelante con una mayor sensación de bienestar.
Te ayudo a clarificar tus objetivos en terapia, tanto si experimentas algún problema de tipo relacional, como a nivel personal contigo mismo/a, ya sea por enfermedad de tipo dolor crónico, depresión, ansiedad, autoestima baja, duelo, dependencia emocional.
Mi paciente es una persona que sufre porque está bloqueado/a y no sabe como decidir algo importante o como hacer algo que necesita. Mi paciente también puede ser una persona que sufre en las relaciones interpersonales, que tiene dificultades para mantener relaciones sanas y satisfactorias, y quiere solucionar esto. También personas que padecen dolor crónico y quieren mejorar y tener un día a día de más calidad. Personas que han sufrido traumas por maltrato, abusos, negligencia en la infancia y adolescencia y se sienten muy limitados para llevar su vida adelante con una mayor sensación de bienestar.
La ansiedad, el duelo, el trauma o los conflictos familiares pueden sentirse abrumadores.
Trabajo desde un enfoque integrador: Terapia Sistémica y teoría del trauma. Actualmente me formo en EMDR. Acompaño en duelo, trauma, ansiedad, conflictos familiares y diversidad LGTBIQ+, ofreciendo un espacio seguro para explorar y generar nuevos recursos emocionales.
La ansiedad, el duelo, el trauma o los conflictos familiares pueden sentirse abrumadores.
Trabajo desde un enfoque integrador: Terapia Sistémica y teoría del trauma. Actualmente me formo en EMDR. Acompaño en duelo, trauma, ansiedad, conflictos familiares y diversidad LGTBIQ+, ofreciendo un espacio seguro para explorar y generar nuevos recursos emocionales.
Búsquedas cercanas de Psicólogos especialistas en Ansiedad en Madrid
- Alcobendas
- Alcorcón
- Boadilla del Monte
- Las Rozas
- Leganés
- Majadahonda
- Móstoles
- Pozuelo de Alarcón
- San Sebastián de los Reyes
- Torrejón de Ardoz
- Torrelodones
- Villaviciosa de Odón
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.