Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Lleida
No hay ningún resultado para psicólogos en Lleida
Revisa los psicólogos cerca de ti o los que ofrecen terapia online en Provincia de Lleida a continuación.Terapia online
Trabajo desde un enfoque integrador, principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual y Psicología Positiva, adaptando siempre la terapia a tu situación y a tu ritmo.
Atención psicológica en alemán, catalán, español, inglés:
Hola, soy Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia ayudando a adultos a superar ansiedad, depresión, inseguridades y dificultades emocionales y relacionales de diferentes tipos. Destaco el tema del idioma porque estoy convencida de que es fundamental que una persona pueda expresarse en la lengua con la que más cómoda se sienta, a la hora de interactuar con su terapeuta.
Estaré encantada de atenderte en mi consulta en Barcelona o, si no te es posible desplazarte, online.
Trabajo desde un enfoque integrador, principalmente con Terapia Cognitivo-Conductual y Psicología Positiva, adaptando siempre la terapia a tu situación y a tu ritmo.
Atención psicológica en alemán, catalán, español, inglés:
Hola, soy Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia ayudando a adultos a superar ansiedad, depresión, inseguridades y dificultades emocionales y relacionales de diferentes tipos. Destaco el tema del idioma porque estoy convencida de que es fundamental que una persona pueda expresarse en la lengua con la que más cómoda se sienta, a la hora de interactuar con su terapeuta.
Estaré encantada de atenderte en mi consulta en Barcelona o, si no te es posible desplazarte, online.
Soy psicologa y psicologa deportiva- coach. Especializada en trauma y apego.
Soy psicologa y psicologa deportiva- coach. Especializada en trauma y apego.
Soy psicóloga y ofrezco servicios de evaluación y psicoterapia a niños, adolescentes y adultos mediante técnicas de orientación cognitivo conductual.
Ofrezco asesoramiento y acompañamiento a padres, también en procesos de cambio y adaptación (divorcios, bullying, etc.) facilitando herramientas y estrategias que os permitan afrontar y resolver problemas.
Soy psicóloga y ofrezco servicios de evaluación y psicoterapia a niños, adolescentes y adultos mediante técnicas de orientación cognitivo conductual.
Ofrezco asesoramiento y acompañamiento a padres, también en procesos de cambio y adaptación (divorcios, bullying, etc.) facilitando herramientas y estrategias que os permitan afrontar y resolver problemas.
Centre Psicològic Padua: Comprometidos con el Bienestar y el Desarrollo Personal en Barcelona y Online En Centre Psicològic Padua, ofrecemos asesoramiento especializado y atención personalizada para fomentar el bienestar emocional y psicológico. Situados en el corazón de Barcelona y con servicios también disponibles online, nos enorgullecemos de nuestra experiencia clínica y abordaje integral en el cuidado de la salud mental. Nuestro equipo de psicólogos certificados está dedicado a proporcionar una gama de servicios terapéuticos adaptados a las necesidades individuales de cada persona.
Centre Psicològic Padua: Comprometidos con el Bienestar y el Desarrollo Personal en Barcelona y Online En Centre Psicològic Padua, ofrecemos asesoramiento especializado y atención personalizada para fomentar el bienestar emocional y psicológico. Situados en el corazón de Barcelona y con servicios también disponibles online, nos enorgullecemos de nuestra experiencia clínica y abordaje integral en el cuidado de la salud mental. Nuestro equipo de psicólogos certificados está dedicado a proporcionar una gama de servicios terapéuticos adaptados a las necesidades individuales de cada persona.
Para mí, la terapia es un encuentro: una pausa en medio del ruido, un espacio para pensarse, sentir y redefinir formas de estar en el mundo. Muchas veces llegamos a terapia sin saber del todo “qué nos pasa”, pero con la sensación de que algo duele, pesa o se repite. Mi compromiso es acompañarte en ese recorrido desde un lugar de cuidado, escucha y presencia; y ayudarte a construir herramientas que te permitan afrontar lo cotidiano y conectarte con una vida más alineada a tus valores.
Para mí, la terapia es un encuentro: una pausa en medio del ruido, un espacio para pensarse, sentir y redefinir formas de estar en el mundo. Muchas veces llegamos a terapia sin saber del todo “qué nos pasa”, pero con la sensación de que algo duele, pesa o se repite. Mi compromiso es acompañarte en ese recorrido desde un lugar de cuidado, escucha y presencia; y ayudarte a construir herramientas que te permitan afrontar lo cotidiano y conectarte con una vida más alineada a tus valores.
Amador Manero Moreno Psicólogo · PSYAMM
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC
08740 Sant Andreu de la Barca
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Estratégica, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual cuando son útiles.
Quizá llevas tiempo intentando solucionar un problema que se repite: ansiedad que no consigues controlar, pensamientos que vuelven una y otra vez, miedos, obsesiones, bloqueos o situaciones que evitas aunque sabes que hacerlo limita tu vida. Puede que hayas intentado razonar, tranquilizarte, controlar lo que sientes o entender por qué te ocurre, pero el problema sigue ahí. Buscas comprender qué está manteniendo esta situación y, sobre todo, encontrar una forma concreta de cambiarla. Mi trabajo parte precisamente de ahí: entender cómo funciona el problema para poder intervenir sobre él.
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Estratégica, integrando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual cuando son útiles.
Quizá llevas tiempo intentando solucionar un problema que se repite: ansiedad que no consigues controlar, pensamientos que vuelven una y otra vez, miedos, obsesiones, bloqueos o situaciones que evitas aunque sabes que hacerlo limita tu vida. Puede que hayas intentado razonar, tranquilizarte, controlar lo que sientes o entender por qué te ocurre, pero el problema sigue ahí. Buscas comprender qué está manteniendo esta situación y, sobre todo, encontrar una forma concreta de cambiarla. Mi trabajo parte precisamente de ahí: entender cómo funciona el problema para poder intervenir sobre él.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
PRIMERA ENTREVISTA GRATUITA - TERAPIA ONLINE - Trabajo desde el marco de la terapia cognitivo conductual ya que creo que la ciencia es el mejor método de aproximación al conocimiento en general y a la psicoterapia en particular.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
Soy psicóloga y terapeuta EMDR. Te ofrezco un espacio seguro si estás transitando situaciones de violencia machista, discriminación LGTBIfóbica, duelos, problemas de ansiedad o del estado de ánimo.
Como especialista en trauma, acompaño a personas adultas en su proceso de recuperación del abuso sexual, abordando las secuelas tanto de experiencias vividas en la infancia como de las ocurridas en la edad adulta.
Mi práctica se sustenta en la perspectiva de género, interseccional y afirmativa en diversidad sexual y de género, trabajando siempre desde el paradigma de la neurodiversidad.
Soy psicóloga y terapeuta EMDR. Te ofrezco un espacio seguro si estás transitando situaciones de violencia machista, discriminación LGTBIfóbica, duelos, problemas de ansiedad o del estado de ánimo.
Como especialista en trauma, acompaño a personas adultas en su proceso de recuperación del abuso sexual, abordando las secuelas tanto de experiencias vividas en la infancia como de las ocurridas en la edad adulta.
Mi práctica se sustenta en la perspectiva de género, interseccional y afirmativa en diversidad sexual y de género, trabajando siempre desde el paradigma de la neurodiversidad.
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
Mediante la terapia familiar sistémica, métodos basados en evidencia empírica ( TCC, MBSR) y recursos creativos, mi objetivo es acompañarte en este proceso, ayudándote a comprenderte mejor y buscar nuevas formas de relacionarte, adaptarte y avanzar con mayor claridad y equilibrio.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
Mediante la terapia familiar sistémica, métodos basados en evidencia empírica ( TCC, MBSR) y recursos creativos, mi objetivo es acompañarte en este proceso, ayudándote a comprenderte mejor y buscar nuevas formas de relacionarte, adaptarte y avanzar con mayor claridad y equilibrio.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
¡Hola! Soy Manuela, apasionada por ayudar y acompañar a las personas en su desarrollo tanto personal como emocional.
¡Hola! Soy Manuela, apasionada por ayudar y acompañar a las personas en su desarrollo tanto personal como emocional.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina Terapia Cognitivo Conductual (ACT, TBP y DBT), psicoanálisis, Terapia Somática y Psiconeuroinmunología Clínica.
A veces no hace falta una crisis grande para necesitar ayuda. Alcanza con esa sensación persistente de que algo no encaja, que reaccionas siempre igual, que el malestar vuelve aunque cambien las circunstancias. Ansiedad que no cede, vínculos que duelen, reacciones que no entiendes, ganas de conocerte mejor. Si algo de esto resuena, este puede ser tu espacio.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina Terapia Cognitivo Conductual (ACT, TBP y DBT), psicoanálisis, Terapia Somática y Psiconeuroinmunología Clínica.
A veces no hace falta una crisis grande para necesitar ayuda. Alcanza con esa sensación persistente de que algo no encaja, que reaccionas siempre igual, que el malestar vuelve aunque cambien las circunstancias. Ansiedad que no cede, vínculos que duelen, reacciones que no entiendes, ganas de conocerte mejor. Si algo de esto resuena, este puede ser tu espacio.
Por eso, adapto las herramientas según cada caso, combinando TCC, ACT, mindfulness, terapia centrada en la persona, psicodinámica y breve centrada en soluciones.
Siempre he creído que la salud mental no ocurre en una burbuja: estamos conectados con nuestro entorno, nuestras experiencias y el mundo que nos rodea. Por eso, mi enfoque va más allá de los síntomas; me interesa acompañarte en la comprensión de tu historia, tus emociones y las herramientas que te ayudarán a navegar la vida con más calma y autenticidad. La autoestima, las habilidades sociales y el bienestar no son recetas mágicas, sino procesos únicos para cada persona. Me inspira la diversidad de culturas y formas de vida; viajar me ha enseñado que hay muchas maneras de encontrar equilibrio y felicidad.
Por eso, adapto las herramientas según cada caso, combinando TCC, ACT, mindfulness, terapia centrada en la persona, psicodinámica y breve centrada en soluciones.
Siempre he creído que la salud mental no ocurre en una burbuja: estamos conectados con nuestro entorno, nuestras experiencias y el mundo que nos rodea. Por eso, mi enfoque va más allá de los síntomas; me interesa acompañarte en la comprensión de tu historia, tus emociones y las herramientas que te ayudarán a navegar la vida con más calma y autenticidad. La autoestima, las habilidades sociales y el bienestar no son recetas mágicas, sino procesos únicos para cada persona. Me inspira la diversidad de culturas y formas de vida; viajar me ha enseñado que hay muchas maneras de encontrar equilibrio y felicidad.
Utilizo la terapia cognitivo-conductual
Mi forma de trabajar combina cercanía, rigor científico y una visión completa de la persona. Entiendo que detrás de síntomas como la ansiedad, la depresión, la inseguridad, el bloqueo emocional o los conflictos en las relaciones existen experiencias, necesidades y patrones que merecen ser comprendidos, no juzgados.
En terapia encontrarás un espacio de confianza donde explorar tus dificultades con seguridad y avanzar a tu propio ritmo. Aprenderás a identificar aquello que mantiene el malestar y desarrollaremos herramientas prácticas para que puedas afrontar los retos de tu vida con mayor claridad.
Utilizo la terapia cognitivo-conductual
Mi forma de trabajar combina cercanía, rigor científico y una visión completa de la persona. Entiendo que detrás de síntomas como la ansiedad, la depresión, la inseguridad, el bloqueo emocional o los conflictos en las relaciones existen experiencias, necesidades y patrones que merecen ser comprendidos, no juzgados.
En terapia encontrarás un espacio de confianza donde explorar tus dificultades con seguridad y avanzar a tu propio ritmo. Aprenderás a identificar aquello que mantiene el malestar y desarrollaremos herramientas prácticas para que puedas afrontar los retos de tu vida con mayor claridad.
Desde mi formación en diferentes enfoques como TCC, psicoanalítica y humanista
¡Hola! Soy Alicia Rodríguez. A lo largo de mi vida he podido observar en diferentes situaciones como las personas lidiamos muchas veces sin saber cómo con nuestras emociones y con las ajenas. Algunas acertando y otras a ciegas. Parece que siempre nos ha hecho falta esperar a estar en situaciones de confrontación con uno mismo o con el resto para poder formarnos o tener interés y así poder mejorar nuestra gestión emocional. Todas estas situaciones han creado en mi especial interés, por lo que, desde hace años me he inmerso en el mundo de la psicología.
Desde mi formación en diferentes enfoques como TCC, psicoanalítica y humanista
¡Hola! Soy Alicia Rodríguez. A lo largo de mi vida he podido observar en diferentes situaciones como las personas lidiamos muchas veces sin saber cómo con nuestras emociones y con las ajenas. Algunas acertando y otras a ciegas. Parece que siempre nos ha hecho falta esperar a estar en situaciones de confrontación con uno mismo o con el resto para poder formarnos o tener interés y así poder mejorar nuestra gestión emocional. Todas estas situaciones han creado en mi especial interés, por lo que, desde hace años me he inmerso en el mundo de la psicología.
Trabajo desde un enfoque integrador y humanista-existencial, incorporando según el caso TCC, psicología ericksoniana, relajación, arteterapia y abordajes del trauma.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, estrés o desánimo, te encuentras ante un cambio importante en tu vida o sientes que algo se ha quedado bloqueado. Puede que sepas qué quieres cambiar, pero te cueste ponerte en marcha o mantener tus objetivos. O quizá estás afrontando una pérdida, una enfermedad o dolor crónico, viviendo entre diferentes países y culturas, o tratando de encontrar sentido y equilibrio en una nueva etapa. A veces sabemos qué nos ocurre; otras, necesitamos comprenderlo mejor antes de saber hacia dónde avanzar.
Trabajo desde un enfoque integrador y humanista-existencial, incorporando según el caso TCC, psicología ericksoniana, relajación, arteterapia y abordajes del trauma.
Quizá estás atravesando un momento de ansiedad, estrés o desánimo, te encuentras ante un cambio importante en tu vida o sientes que algo se ha quedado bloqueado. Puede que sepas qué quieres cambiar, pero te cueste ponerte en marcha o mantener tus objetivos. O quizá estás afrontando una pérdida, una enfermedad o dolor crónico, viviendo entre diferentes países y culturas, o tratando de encontrar sentido y equilibrio en una nueva etapa. A veces sabemos qué nos ocurre; otras, necesitamos comprenderlo mejor antes de saber hacia dónde avanzar.
Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Me especializo en Terapia conductual, especialmente con niños y en Terapia Cognitivo Conductual para adultos y también especialización en Terapia de Familia.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Analizo tu realidad desde 7 lentes integradas en la Terapia Breve: sistémica, 3ª generación, análisis transaccional, apego, trauma, psicodinámica y cognitivo-conductual.
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
Analizo tu realidad desde 7 lentes integradas en la Terapia Breve: sistémica, 3ª generación, análisis transaccional, apego, trauma, psicodinámica y cognitivo-conductual.
¿Sientes que llevas una máscara para encajar o repites patrones dolorosos? A menudo, las heridas del pasado nos desconectan de nuestra identidad, haciéndonos sobrevivir en lugar de disfrutar. Con 20 años de experiencia, acompaño a personas y parejas a sanar. Mi visión, la Coherencia Vital, aborda tanto tus problemas de imagen como tus vínculos: no se puede sanar el "adentro" si seguimos peleados con el "afuera". Esta metodología integral une el rigor clínico con la coherencia de tu proyección externa. Transformaremos la relación que mantienes contigo para que puedas construir relaciones seguras y sanas.
Me llamo Natalia Chias, psicóloga colegiada en Cataluña, Barcelona. (N.33340). Especializada en terapia de pareja y sexología clínica. Estoy aquí para ayudarte a explorar y abordar preocupaciones y necesidades que puedas estar enfrentando en este momento.
Me llamo Natalia Chias, psicóloga colegiada en Cataluña, Barcelona. (N.33340). Especializada en terapia de pareja y sexología clínica. Estoy aquí para ayudarte a explorar y abordar preocupaciones y necesidades que puedas estar enfrentando en este momento.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.