Psicólogos especialistas en Terapia centrada en el trauma en Lleida
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¿Estás pasando por periodos de alto estrés y ansiedad? ¿Buscas un cambio? Llegaste al lugar correcto. Mi mayor objetivo como terapeuta es acompañar a mis consultantes durante su camino hacia el bienestar emocional y cognitivo.
¿Estás pasando por periodos de alto estrés y ansiedad? ¿Buscas un cambio? Llegaste al lugar correcto. Mi mayor objetivo como terapeuta es acompañar a mis consultantes durante su camino hacia el bienestar emocional y cognitivo.
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Trabajo desde hace años con personas —y también con parejas— que sienten que algo no encaja: conflictos internos, relaciones que duelen, falta de dirección, miedo, baja autoestima o simplemente el deseo de entenderse mejor.
Soy psicólogo con formación clínica, pero con una mirada más amplia: humana, espiritual y experiencial. Integro herramientas como la meditación, el breathwork, el trabajo con el cuerpo y otras técnicas que nos ayudan a volver a habitar lo esencial
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo. La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar. No intentan perjudicarte: están ahi para protegerte del peligro, pero con el tiempo su conducta protectora se puede volver extrema.
Especializada en IFS y ACT, atiendo a personas con una variedad de sintomas desde la ansiedad, depresión, trauma/TEPT, hasta TLP, TA, y TDAH, así como a personas en contextos de alta exigencia con sobrecarga o bloqueo. La mente no es una sola voz; es un sistema. Funcionamos con múltiples perspectivas internas (reacciones, voces, impulsos, estados) que a veces chocan. En IFS las llamamos partes protectoras: la que critica, la que evita, la que se desconecta o la que intenta controlar. No intentan perjudicarte: están ahi para protegerte del peligro, pero con el tiempo su conducta protectora se puede volver extrema.
Itziar Gondar, Psicoterapeuta de orientación gestáltica y humanista. Trabajo desde una amplia perspectiva psicosocial y con un enfoque integrativo. Informada en trauma; acompaño con abordajes que se adaptan a la particularidad de cada caso.
Ofrezco acompañamiento psicoterapéutico para personas adultas en consulta privada, y otros servicios terapéuticos especializados: Terapia Gestalt, Terapia con apoyo de microdosis de enteógenos (psilocibina u otras), Terapia de Sueños, Terapia Creativa Expresiva.
Un trabajo de conciencia, reelaboración y resignificación de las vivencias.
Itziar Gondar, Psicoterapeuta de orientación gestáltica y humanista. Trabajo desde una amplia perspectiva psicosocial y con un enfoque integrativo. Informada en trauma; acompaño con abordajes que se adaptan a la particularidad de cada caso.
Ofrezco acompañamiento psicoterapéutico para personas adultas en consulta privada, y otros servicios terapéuticos especializados: Terapia Gestalt, Terapia con apoyo de microdosis de enteógenos (psilocibina u otras), Terapia de Sueños, Terapia Creativa Expresiva.
Un trabajo de conciencia, reelaboración y resignificación de las vivencias.
Ofrece su ayuda presencial y online a adultos, familias y parejas con crisis puntuales o problemas de larga duración. Realiza psicoterapia para ayudarles a afrontar de forma efectiva los conflictos relacionales, separación / divorcio, alcoholismo, depresión, ansiedad, déficit de atención / hiperactividad, traumas, así como problemas emocionales y de conducta en los hijos/as. Su enfoque terapéutico es a corto plazo y combina elementos diferentes de métodos basados en el cambio, como la terapia breve, EMDR, sistémica, narrativa, enfocada a soluciones, cognitivo-conductual y teoría polivagal.
Ofrece su ayuda presencial y online a adultos, familias y parejas con crisis puntuales o problemas de larga duración. Realiza psicoterapia para ayudarles a afrontar de forma efectiva los conflictos relacionales, separación / divorcio, alcoholismo, depresión, ansiedad, déficit de atención / hiperactividad, traumas, así como problemas emocionales y de conducta en los hijos/as. Su enfoque terapéutico es a corto plazo y combina elementos diferentes de métodos basados en el cambio, como la terapia breve, EMDR, sistémica, narrativa, enfocada a soluciones, cognitivo-conductual y teoría polivagal.
Psicóloga EXPERTA en salud integral con un tono próximo y humanista. + de 27 años desde mi despacho "AMB2" ubicado en Barcelona (presencial) y online acompañando en: Gestión Emocional aplicada en relación al Vínculo, Tránsito de Crisis, Conflictos, Estrés, Burnout y todos aquellos procesos emocionales que generan un reto en el individuo: Entender cómo el sistema de creencias impacta sobre las emociones , el cuerpo y por ende sobre los desórdenes de la conducta alimentària. Autora del Libro EL Sobrepeso Emocional. Profesora en diferents universidades. Artículos en medios de comunicación.
Método del sistema de conexion.
Psicóloga EXPERTA en salud integral con un tono próximo y humanista. + de 27 años desde mi despacho "AMB2" ubicado en Barcelona (presencial) y online acompañando en: Gestión Emocional aplicada en relación al Vínculo, Tránsito de Crisis, Conflictos, Estrés, Burnout y todos aquellos procesos emocionales que generan un reto en el individuo: Entender cómo el sistema de creencias impacta sobre las emociones , el cuerpo y por ende sobre los desórdenes de la conducta alimentària. Autora del Libro EL Sobrepeso Emocional. Profesora en diferents universidades. Artículos en medios de comunicación.
Método del sistema de conexion.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
Mi paciente ideal es una mujer joven o adulta que, desde fuera, puede parecer que “todo está bien”, pero por dentro siente que algo no encaja. Puede vivir con ansiedad, una relación difícil con la comida o su cuerpo, o patrones repetitivos en sus relaciones que le generan malestar.
Suele ser exigente consigo misma, sensible y con tendencia a darle muchas vueltas a las cosas. A veces se siente perdida, desconectada o cansada de sostenerlo todo sola.
Lo que realmente desea no es solo “estar bien”, sino entenderse, sentirse en calma y poder relacionarse consigo misma y con los demás de una forma más libre, segura y auténtica.
Si has llegado hasta aquí es porque deseas entenderte mejor, calmar la mente, tomar decisiones con menos culpa y recuperar una sensación de estabilidad. Buscas un espacio seguro donde no debas aparentar nada. Deseas sentirse escuchada, acompañada y respetada. Y sobre todo, quieres volver a reconocerte y construir una vida que encaje con quién eres hoy, no con lo que otros esperan de ti.
Si has llegado hasta aquí es porque deseas entenderte mejor, calmar la mente, tomar decisiones con menos culpa y recuperar una sensación de estabilidad. Buscas un espacio seguro donde no debas aparentar nada. Deseas sentirse escuchada, acompañada y respetada. Y sobre todo, quieres volver a reconocerte y construir una vida que encaje con quién eres hoy, no con lo que otros esperan de ti.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Trato de facilitar la sanación en el contexto de la terapia a través de la aceptación en el vínculo terapéutico.
Acompaño a personas adultas que, aunque funcionales en muchos aspectos de su vida, sienten un malestar persistente en lo emocional, en sus relaciones o en la intimidad.
Suelen arrastrar historias de vínculos difíciles, experiencias de abuso, vergüenza o culpa, y patrones relacionales que se repiten y desgastan. Muchas han aprendido a adaptarse, a sostener a otros o a desconectarse de lo que sienten para seguir adelante.
Buscan comprenderse con mayor profundidad, recuperar seguridad interna y construir una relación más sana consigo mismas, con su cuerpo y con los demás, desde un lugar consciente, respetuoso y sostenido en el tiempo
Acompaño a personas adultas que, aunque funcionales en muchos aspectos de su vida, sienten un malestar persistente en lo emocional, en sus relaciones o en la intimidad.
Suelen arrastrar historias de vínculos difíciles, experiencias de abuso, vergüenza o culpa, y patrones relacionales que se repiten y desgastan. Muchas han aprendido a adaptarse, a sostener a otros o a desconectarse de lo que sienten para seguir adelante.
Buscan comprenderse con mayor profundidad, recuperar seguridad interna y construir una relación más sana consigo mismas, con su cuerpo y con los demás, desde un lugar consciente, respetuoso y sostenido en el tiempo
Muchas de las personas que acompaño atraviesan dificultades relacionadas con la autoestima, las relaciones personales, la imagen corporal, la ansiedad, el estrés o el estado de ánimo bajo. Tengo experiencia trabajando con expats (atiendo en inglés también) que afrontan retos de adaptación a un nuevo país y con estudiantes, doctorandos e investigadores que lidian con la presión académica, perfeccionismo o incertidumbre profesional. Suelen buscar un mayor bienestar emocional, comprenderse mejor, fortalecer su confianza y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de su vida diaria.
Muchas de las personas que acompaño atraviesan dificultades relacionadas con la autoestima, las relaciones personales, la imagen corporal, la ansiedad, el estrés o el estado de ánimo bajo. Tengo experiencia trabajando con expats (atiendo en inglés también) que afrontan retos de adaptación a un nuevo país y con estudiantes, doctorandos e investigadores que lidian con la presión académica, perfeccionismo o incertidumbre profesional. Suelen buscar un mayor bienestar emocional, comprenderse mejor, fortalecer su confianza y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de su vida diaria.
Si has llegado hasta aquí, quizás buscas un cambio en tu vida. La terapia puede ser un camino hacia ello y yo estoy aquí para acompañarte. En mi práctica terapéutica encontrarás compasión y cercanía emocional, un espacio donde no habrán juicios hacia tu historia, sino que trabajaremos juntos para que consigas comprenderte, aceptarte y llevar una vida alineada con tus valores.
Mi enfoque es contextual e integrador, eso implica que la terapia siempre se adaptará a ti, en lugar de lo contrario. Mi objetivo es aliviar tu malestar y brindarte las herramientas necesarias para que afrontes las dificultades con mayor autonomía y bienestar.
Si has llegado hasta aquí, quizás buscas un cambio en tu vida. La terapia puede ser un camino hacia ello y yo estoy aquí para acompañarte. En mi práctica terapéutica encontrarás compasión y cercanía emocional, un espacio donde no habrán juicios hacia tu historia, sino que trabajaremos juntos para que consigas comprenderte, aceptarte y llevar una vida alineada con tus valores.
Mi enfoque es contextual e integrador, eso implica que la terapia siempre se adaptará a ti, en lugar de lo contrario. Mi objetivo es aliviar tu malestar y brindarte las herramientas necesarias para que afrontes las dificultades con mayor autonomía y bienestar.
Therapy sessions are currently offered in English only. I'm a Creative Arts Therapist, Registered Drama Therapist (RDT), Board-Certified Trainer (BCT), with 25 years' experience. My ideal clients often feel invisible—wanting to hide, yet longing to be seen and heard. They may seem confident and successful while feeling fragile inside, working harder than everyone to keep up. Many lack close relationships, feeling alone even in a crowd. Setting boundaries feels impossible. Some are tired of trying to be perfect. Anxiety, depression, life transitions, or low self-esteem may bring them to therapy.
Therapy sessions are currently offered in English only. I'm a Creative Arts Therapist, Registered Drama Therapist (RDT), Board-Certified Trainer (BCT), with 25 years' experience. My ideal clients often feel invisible—wanting to hide, yet longing to be seen and heard. They may seem confident and successful while feeling fragile inside, working harder than everyone to keep up. Many lack close relationships, feeling alone even in a crowd. Setting boundaries feels impossible. Some are tired of trying to be perfect. Anxiety, depression, life transitions, or low self-esteem may bring them to therapy.
Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado. Personas que se han dado cuenta que algo les pasa y necesitan ayuda para entender, y para generar nuevas estrategias y patrones relacionales, con ellas mismas y con su entorno. Personas con necesidad de comprender sus conflictos internos y desbloquearlos. Con anhelo de vivir más espontánea y creativamente su vida.
Trabajo a nivel individual, terapia de pareja en casos de infidelidad, grupos terapéuticos y talleres de temáticas específicas de profundización.
Acompaño a personas que viven con ansiedad, miedos, depresión, enfadadas, sufriendo, presas de su pasado. Personas que se han dado cuenta que algo les pasa y necesitan ayuda para entender, y para generar nuevas estrategias y patrones relacionales, con ellas mismas y con su entorno. Personas con necesidad de comprender sus conflictos internos y desbloquearlos. Con anhelo de vivir más espontánea y creativamente su vida.
Trabajo a nivel individual, terapia de pareja en casos de infidelidad, grupos terapéuticos y talleres de temáticas específicas de profundización.
Soy Andrea Meana, Psicóloga General Sanitaria (nº de colegiada 21480), especializada en el acompañamiento psicoterpéutico de personas adultas. Atiendo a personas mayores de 18 años a resolver un malestar puntual o de largo recorrido como depresión, ansiedad, dependencia emocional, adicción, relaciones abusivas, secuelas traumáticas. Así como problemas en el ámbito familiar, de pareja, vínculos afectivos, laboral o de las relaciones sociales. Entiendo el malestar como una alarma que nos llama a atenderlo, encontrarle un sentido y orientar acciones para generar un cambio .
Soy Andrea Meana, Psicóloga General Sanitaria (nº de colegiada 21480), especializada en el acompañamiento psicoterpéutico de personas adultas. Atiendo a personas mayores de 18 años a resolver un malestar puntual o de largo recorrido como depresión, ansiedad, dependencia emocional, adicción, relaciones abusivas, secuelas traumáticas. Así como problemas en el ámbito familiar, de pareja, vínculos afectivos, laboral o de las relaciones sociales. Entiendo el malestar como una alarma que nos llama a atenderlo, encontrarle un sentido y orientar acciones para generar un cambio .
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
Acompaño a adultos que están pasando por momentos de malestar emocional, cambios vitales importantes, o etapas en las que sienten que “algo no encaja” (en el cuerpo, en la mente o en las relaciones).
En consulta veo con frecuencia personas que sufren de ansiedad, problemas de ánimo y depresión, dificultades de regulación emocional, duelos, dificultades en las relaciones (pareja, familia, amistades), así como otras expresiones del malestar en cualquiera de sus formas.
Una parte importante de mi práctica está enfocada en población migrante. Atiendo en español, catalán e inglés.
¿El estrés, la ansiedad o el dolor crónico están afectando tu trabajo, tus relaciones o tu calidad de vida? Quizás atravesaste una situación estresante que todavía impacta en tu bienestar, o convivís con una enfermedad crónica y sentís que nadie termina de entender cómo eso te afecta psicológicamente. Estoy acá para ayudarte.
¿El estrés, la ansiedad o el dolor crónico están afectando tu trabajo, tus relaciones o tu calidad de vida? Quizás atravesaste una situación estresante que todavía impacta en tu bienestar, o convivís con una enfermedad crónica y sentís que nadie termina de entender cómo eso te afecta psicológicamente. Estoy acá para ayudarte.
Soy psicólogo y psicoterapeuta en Barcelona. Trabajo con adultos y adolescentes que están experimentando estrés, desbordamiento emocional, ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultades de adaptación a un país nuevo, y problemas interpersonales. También tengo experiencia trabajando con personas con cáncer, trastorno bipolar y psicosis.
Soy psicólogo y psicoterapeuta en Barcelona. Trabajo con adultos y adolescentes que están experimentando estrés, desbordamiento emocional, ansiedad, bajo estado de ánimo, dificultades de adaptación a un país nuevo, y problemas interpersonales. También tengo experiencia trabajando con personas con cáncer, trastorno bipolar y psicosis.
Soy Inma Vives, psicoterapeuta integrativa en Barcelona, Gelida y online, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación y en momentos de cambio vital. Ofrezco terapia individual, desde un enfoque integral que pone en el centro la emoción, el pensamiento y el cuerpo.
En este proceso, brindo diferentes herramientas para poder gestionar los bloqueos, malestar emocional, y las tensiones corporales, que podemos sentir derivados de las diferentes vivencias que atravesamos a lo largo de nuestra vida.
Soy Inma Vives, psicoterapeuta integrativa en Barcelona, Gelida y online, con más de 10 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de transformación y en momentos de cambio vital. Ofrezco terapia individual, desde un enfoque integral que pone en el centro la emoción, el pensamiento y el cuerpo.
En este proceso, brindo diferentes herramientas para poder gestionar los bloqueos, malestar emocional, y las tensiones corporales, que podemos sentir derivados de las diferentes vivencias que atravesamos a lo largo de nuestra vida.
Me gustaría acompañarte y ayudarte en la situación que estás viviendo.
Soy psicóloga licenciada neuroafirmativa y tengo una dilatada experiencia en diferentes ámbitos, como son TDAH y TEA, las disfunciones sexuales, tratadas con respeto y empatía.
He llevado a cabo 2 niveles de EMDR, para tratar el trauma desde la raíz. También tengo bagaje especializado en psicología de la infertilidad.
A menudo se dan muchos episodios de falta de empatía en el entorno inmediato y eso alimenta la frustración y afecta al estado de ánimo. En casos de neurodivergencia, estas situaciones se agravan aún más.
Estoy aquí para ayudarte.
Me gustaría acompañarte y ayudarte en la situación que estás viviendo.
Soy psicóloga licenciada neuroafirmativa y tengo una dilatada experiencia en diferentes ámbitos, como son TDAH y TEA, las disfunciones sexuales, tratadas con respeto y empatía.
He llevado a cabo 2 niveles de EMDR, para tratar el trauma desde la raíz. También tengo bagaje especializado en psicología de la infertilidad.
A menudo se dan muchos episodios de falta de empatía en el entorno inmediato y eso alimenta la frustración y afecta al estado de ánimo. En casos de neurodivergencia, estas situaciones se agravan aún más.
Estoy aquí para ayudarte.
Terapia centrada en el trauma Psicólogos
La terapia centrada en el trauma (TF-CBT) ayuda a las personas que pueden estar experimentando estrés postraumático después de un evento traumático a volver a un estado saludable. Estos psicólogos en Lleida, Provincia de Lleida pueden ayudar con la CBT centrada en el trauma (o TCC centrada en el trauma).