Psicólogos especialistas en Ansiedad en Granada
Mis áreas de especial interés son: Estrés y ansiedad - Desafíos de expatriados y de la vida moderna - Relaciones y conflictos - Crisis emocionales - Desconexión - y Sanar la relación con tu cuerpo.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Mis áreas de especial interés son: Estrés y ansiedad - Desafíos de expatriados y de la vida moderna - Relaciones y conflictos - Crisis emocionales - Desconexión - y Sanar la relación con tu cuerpo.
Soy counsellor gestáltica de Sudáfrica establecida en España y especializada en apoyo emocional para expatriados y extranjeros que viven fuera de su país y en otras culturas. Mis clientes son una mezcla de expatriados angloparlantes de todo el mundo y españoles fuera o en España que buscan una perspectiva multicultural y de mente abierta. Creo un espacio seguro y transformador donde mis clientes pueden conocerse profundamente, reconectar consigo mismos, enfrentarse a sus obstáculos, experimentar cambio y autenticidad, y desarrollar herramientas y recursos emocionales para gestionar el estrés y navegar los desafíos del mundo actual.
Entre ellas, acompaño ante neurodivergencias, trauma, problemas emocionales como depresión o ansiedad, así como problemas de autoestima y regulación emocional.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
Entre ellas, acompaño ante neurodivergencias, trauma, problemas emocionales como depresión o ansiedad, así como problemas de autoestima y regulación emocional.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático.
Somos expertos en terapia cognitiva, terapia de conducta y terapia cognitivo-conductual. Son tres tipos de terapia que están avalados por los principales organismos asistenciales, como las guías NICE que edita la National Institute for Health and Care Excellence. Estas guías indican qué tipo de tratamiento es más adecuado para cada tipo de trastorno.
También atendemos problemas de ansiedad: preocupaciones excesivas, ataques de ansiedad, agorafobia, obsesiones puras o el estrés postraumático.
Somos expertos en terapia cognitiva, terapia de conducta y terapia cognitivo-conductual. Son tres tipos de terapia que están avalados por los principales organismos asistenciales, como las guías NICE que edita la National Institute for Health and Care Excellence. Estas guías indican qué tipo de tratamiento es más adecuado para cada tipo de trastorno.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
En ocasiones atravesamos situaciones complicadas en las que sentimos dificultades para avanzar, experimentamos malestar, ansiedad o tenemos la sensación de no disponer de herramientas personales para atravesar ese "bache".
Desde una perspectiva humanista y somática, en las sesiones de terapia te ayudo a que puedas tomar más conciencia sobre ti mismo/a/e, comprender(te) y desarrollar herramientas y recursos personales para que poco a poco puedas transformar ese malestar e incomodidad en salud emocional y bienestar.
En ocasiones atravesamos situaciones complicadas en las que sentimos dificultades para avanzar, experimentamos malestar, ansiedad o tenemos la sensación de no disponer de herramientas personales para atravesar ese "bache".
Desde una perspectiva humanista y somática, en las sesiones de terapia te ayudo a que puedas tomar más conciencia sobre ti mismo/a/e, comprender(te) y desarrollar herramientas y recursos personales para que poco a poco puedas transformar ese malestar e incomodidad en salud emocional y bienestar.
Soy especialista con gran experiencia en Trastornos de Ansiedad, Depresión y Problemas de pareja, con cientos de pacientes tratados con éxito.
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Soy especialista con gran experiencia en Trastornos de Ansiedad, Depresión y Problemas de pareja, con cientos de pacientes tratados con éxito.
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Trabajo impulsando un proceso de autoconocimiento focalizado en el crecimiento personal, investigando cada área vital e identificando qué es lo que mantiene el problema que interfiere con el bienestar del paciente. Ofrezco un abordaje basado en la evidencia científica y adaptado a las necesidades específicas de cada persona.
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Trabajo impulsando un proceso de autoconocimiento focalizado en el crecimiento personal, investigando cada área vital e identificando qué es lo que mantiene el problema que interfiere con el bienestar del paciente. Ofrezco un abordaje basado en la evidencia científica y adaptado a las necesidades específicas de cada persona.
Quienes acuden al consultorio lo hacen con problemáticas que van desde la ansiedad y la tristeza a problemas de pareja y familia.
Llevo a cabo una terapia integrativa (con base en PBT) desde un enfoque sistémico. Esto significa que comprendo a las problemáticas como el resultado de la interacción de diversos sistemas. Te propongo un espacio para pensarlas en conjunto y, posteriormente, construir nuevos modos de vincularse con ellas.
Quienes acuden al consultorio lo hacen con problemáticas que van desde la ansiedad y la tristeza a problemas de pareja y familia.
Llevo a cabo una terapia integrativa (con base en PBT) desde un enfoque sistémico. Esto significa que comprendo a las problemáticas como el resultado de la interacción de diversos sistemas. Te propongo un espacio para pensarlas en conjunto y, posteriormente, construir nuevos modos de vincularse con ellas.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, el Máster de Atención Temprana y diversos cursos relacionados con trastornos de ansiedad, trauma, inteligencia emocional, trastornos en niños y adolescentes y adultos.
Mi experiencia abarca en diversas áreas, trastornos del neurodesarrollo, ansiedad, depresión, gestión de emociones, procesos de duelo, trauma y apego, habilidades sociales, autoestima. Mi objetivo es entregar las herramientas necesarias al paciente y abordar el problema e intentar disminuir o eliminar el malestar emocional en niños, adolescentes y adultos.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, el Máster de Atención Temprana y diversos cursos relacionados con trastornos de ansiedad, trauma, inteligencia emocional, trastornos en niños y adolescentes y adultos.
Mi experiencia abarca en diversas áreas, trastornos del neurodesarrollo, ansiedad, depresión, gestión de emociones, procesos de duelo, trauma y apego, habilidades sociales, autoestima. Mi objetivo es entregar las herramientas necesarias al paciente y abordar el problema e intentar disminuir o eliminar el malestar emocional en niños, adolescentes y adultos.
Quizás la ansiedad, la tristeza persistente o las dificultades en tus relaciones estén afectando tu bienestar y te resulte difícil encontrar claridad o estabilidad emocional.
Acompaño procesos migratorios, crisis vitales, dificultades de pareja y familiares, ansiedad, depresión y el impacto emocional y relacional asociad a trastornos del neurodesarrollo. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y los demás
Quizás la ansiedad, la tristeza persistente o las dificultades en tus relaciones estén afectando tu bienestar y te resulte difícil encontrar claridad o estabilidad emocional.
Acompaño procesos migratorios, crisis vitales, dificultades de pareja y familiares, ansiedad, depresión y el impacto emocional y relacional asociad a trastornos del neurodesarrollo. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y los demás
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Algunas de mis especialidades son: autismo, estrés, ansiedad, depresión, autoestima, cambios vitales, mindfulness, habilidades interpersonales, relaciones sociales, de pareja, escolares, violencia de género y doméstica..
Mi principal motivación es trabajar con personas que tienen necesidades especiales, condiciones complicadas de salud mental o simplemente están atravesando un momento duro, e intentar ayudarles a encontrar su camino por ell@s mism@s, pero siempre trabajando junt@s, ofreciendo un espacio seguro y confidencial donde poderse expresar libremente sin prejuicios.
Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
Abordo patologías específicas como trastornos de ansiedad y del ánimo, y también crisis vitales y procesos de crecimiento personal.
Soy psicólogo clínico hace más de 20 años, me especialicé en terapia cognitivo conductual y en trastornos de ansiedad. Hoy tengo muchos pacientes hispanohablantes alrededor del mundo que pueden hacer terapia en su idioma y con aspectos culturales compartidos con su terapeuta.
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Mis especialidades son trabajo en trauma (EMDR), relaciones familiares, ansiedad, depresión , trastornos alimentarios, TOC, en adultos, adolescentes y niños.
Soy Psicóloga General Sanitaria, bilingüe en inglés y español, con más de 23 años de experiencia internacional viviendo y trabajando en diferentes países. Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en EMDR, integrando distintas modalidades terapéuticas para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. A lo largo de mi carrera, he acompañado a muchas personas en sus procesos de cambio y crecimiento personal, siempre con empatía, calidez y respeto. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, profesional y compasivo, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y apoyado(a).
Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Áreas de especialización: Ansiedad, manejo del estrés y pánico Problemas de apego y relaciones Autoestima y crecimiento personal Entrenamiento en asertividad Creación y mantenimiento de límites saludables Regulación emocional Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Burnout (Agotamiento y estrés relacionado con el trabajo)
Ya sea que estés lidiando con estrés, ansiedad, depresión o simplemente buscando orientación para mejorar tu bienestar emocional, estoy aquí para escucharte y brindarte el apoyo necesario para superar tus obstáculos.
Áreas de especialización: Ansiedad, manejo del estrés y pánico Problemas de apego y relaciones Autoestima y crecimiento personal Entrenamiento en asertividad Creación y mantenimiento de límites saludables Regulación emocional Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Burnout (Agotamiento y estrés relacionado con el trabajo)
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Acompaño a personas con ansiedad, depresión o que sienten que su vida personal, familiar o de pareja podría estar mejor.
Apasionada por la terapia y por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y transformación, realizo abordajes bajo un enfoque sistémico, lo que significa que trabajaremos juntas/os para entender cómo las relaciones y experiencias han moldeado tu historia y cómo puedes utilizar tus propios recursos para avanzar hacia el bienestar.
Creo firmemente que cada persona tiene dentro de sí la capacidad de superar las dificultades. Como terapeuta, mi papel no es dar respuestas, sino ayudarte a descubrir las herramientas que ya posees y acompañarte en el proceso de aprovecharlas al máximo.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Esta terapia puede ser para vos si:
La ansiedad, la autoexigencia o la incertidumbre te abruman.
Te cuesta poner límites, priorizarte o conectar con tus necesidades.
Sientes que tu mente te controla y te gustaría actuar con más conciencia en tu vida.
Estás pasando por una etapa difícil, atravesando cambios y necesitas más calma y claridad.
Trabajo con personas que sienten que viven en piloto automático, con ansiedad, autoexigencia o sobrecarga que les dificulta disfrutar del día a día y enfocarse en lo que realmente valoran.
Esta terapia puede ser para vos si:
La ansiedad, la autoexigencia o la incertidumbre te abruman.
Te cuesta poner límites, priorizarte o conectar con tus necesidades.
Sientes que tu mente te controla y te gustaría actuar con más conciencia en tu vida.
Estás pasando por una etapa difícil, atravesando cambios y necesitas más calma y claridad.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Nací en Praga en la República Checa, estuve viviendo en California durante 10 años y actualmente resido en España. Tengo 20 años de experiencia trabajando en diversos ámbitos en California, España y Republica Checa. Trabajo con pacientes y doctoras de oncología, con personas afectadas por el deterioro cognitivo, con personas en peligro de exclusión social y cualquier persona que busca un acompañamiento durante una etapa complicada en su vida o simplemente desean disfrutar una experiencia de autoconocimiento y autocuidado.
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
- Ansiedad y estrés
- Perfeccionismo académico
- Traumas del pasado que condicionan tu presente
- Duelos y procesos de pérdida
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Problemas de Autoestima
Diseño cada terapia considerando tu historia única, tus fortalezas y objetivos específicos. Mis terapias se basan en años de formación y experiencia para ofrecerte los tratamientos más punteros y con mayor impacto.
Especialista en EMDR para reprocesar traumas. Llevo años ayudando a personas a gestionar sus emociones y recuperar el control de tu vida.
- Ansiedad y estrés
- Perfeccionismo académico
- Traumas del pasado que condicionan tu presente
- Duelos y procesos de pérdida
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Problemas de Autoestima
Diseño cada terapia considerando tu historia única, tus fortalezas y objetivos específicos. Mis terapias se basan en años de formación y experiencia para ofrecerte los tratamientos más punteros y con mayor impacto.
Especialista en EMDR para reprocesar traumas. Llevo años ayudando a personas a gestionar sus emociones y recuperar el control de tu vida.
Leire Psicóloga Sanitaria www.leirepsicologia.com
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
1 recomendaciones
18003 Granada
No tengas miedo, estarás en un espacio neutral donde verbalizar lo que te pasa, explorando los diferentes aspectos de tu vida y construyendo la mejor estrategia para recuperar la normalidad.
Trabajaremos con Terapias Cognitivo Conductuales, Mindfullnes, Brainspoting y Terapias Proyectivas con muñecos Paymovil, dependiendo del proceso terapéutico de cada uno.
No tengas miedo, estarás en un espacio neutral donde verbalizar lo que te pasa, explorando los diferentes aspectos de tu vida y construyendo la mejor estrategia para recuperar la normalidad.
Trabajaremos con Terapias Cognitivo Conductuales, Mindfullnes, Brainspoting y Terapias Proyectivas con muñecos Paymovil, dependiendo del proceso terapéutico de cada uno.
Ansiedad Psicólogos
¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.