Psicólogos especialistas en Terapia de aceptación y compromiso (ACT) en Córdoba
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
Tras las transformaciones sanitarias, sociales, económicas y científicas junto con la longevidad de vida actual, están sucediendo una serie de cambios en nuestro día a día, los cuales, hacen necesario una actualización de valores en el plano personal del individuo. Dado un modelo de vida que se adapta a cambios vertiginosos, debemos saber asimilar situaciones difíciles de manejar en nuestra vida cotidiana. Por todo lo referido, debemos agenciar nuevos recursos eficaces y afrontarnos desde un presente vívido y válido proyectado hacia la anticipación de un futuro inmediato.
"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
"You and I... we meet as strangers, each carrying a mystery within us. I cannot say who you are; I may never know you completely. But I trust that you are a person in your own right, possessed of a beauty and value that are the Earth's richest treasures. So I make this promise to you: I will impose no identities upon you, but will invite you to become yourself without shame or fear. I will hold open a space for you in the world and defend your right to fill it with an authentic vocation. For as long as your search takes, you have my loyalty". - Theodore Roszak
También aplico herramientas de enfoques contextuales como ACT, FAP o DBT, ofreciendo un acompañamiento flexible, práctico y orientado a resultados.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
También aplico herramientas de enfoques contextuales como ACT, FAP o DBT, ofreciendo un acompañamiento flexible, práctico y orientado a resultados.
Soy Miguel Ángel Rivas, psicólogo y psicoterapeuta. Acompaño a personas que viven con ansiedad, inseguridad o la sensación de estar bloqueadas. Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio cercano y práctico donde puedas entender lo que te ocurre, romper patrones repetitivos y recuperar tu estabilidad emocional.
Mi paciente ideal busca comprenderse, sanar y avanzar. Quiere sentirse en paz consigo mismo y vivir con más coherencia y libertad. Mi enfoque combina profundidad y herramientas concretas, para que el cambio no solo se entienda, sino que también se viva.
Terapia online
Mi enfoque es integrador: combina herramientas y técnicas de diversas corrientes psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, el mindfulness, ejercicios experienciales o de terapia sistémica.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
Mi enfoque es integrador: combina herramientas y técnicas de diversas corrientes psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, el mindfulness, ejercicios experienciales o de terapia sistémica.
¡Hola! Soy Samara Valenzuela, psicóloga sanitaria con un enfoque integrador y centrado en el paciente. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento, crecimiento y bienestar emocional, brindándote un espacio seguro, de confianza y libre de juicios.
Con ACT, además, aprendemos a actuar según lo que realmente importa para construir una vida con sentido enfocada a relacionarnos mejor con nuestros pensamientos y emociones.
¡Hola! Soy César, psicólogo general sanitario. A lo largo de nuestra vida pueden surgir diferentes situaciones que nos produzcan sufrimiento o que no nos permiten avanzar, y no sabemos cómo cambiarlo. Si sientes que algo no va bien, no tienes que hacerlo solo/a. Mi meta es poder ayudarte a emprender ese cambio dotándote de las herramientas necesarias, y remediar ese malestar ofreciendo un espacio terapéutico seguro y respetuoso.
Con ACT, además, aprendemos a actuar según lo que realmente importa para construir una vida con sentido enfocada a relacionarnos mejor con nuestros pensamientos y emociones.
¡Hola! Soy César, psicólogo general sanitario. A lo largo de nuestra vida pueden surgir diferentes situaciones que nos produzcan sufrimiento o que no nos permiten avanzar, y no sabemos cómo cambiarlo. Si sientes que algo no va bien, no tienes que hacerlo solo/a. Mi meta es poder ayudarte a emprender ese cambio dotándote de las herramientas necesarias, y remediar ese malestar ofreciendo un espacio terapéutico seguro y respetuoso.
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Hola, soy Tereza, psicóloga de profesión y vocación. Dirijo el centro Aliv Psicólogos en Fuengirola, fundado en el año 2013. Actualmente cuenta con un gran equipo de especialistas para poder atender todas las edades y poblaciones. Ofrecemos terapia individual, de pareja y familiar en español, inglés y sueco.
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Experta en intervención en trauma, abuso emocional, adicción emocional y violencia de género, así como en el acompañamiento psicológico ante el impacto emocional de enfermedades crónicas y autoinmunes.
Psicóloga Sanitaria especializada en Terapia Cognitivo-Conductual, con amplia experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad (Trastorno de Pánico, TOC), depresión y otras alteraciones del estado de ánimo.
Experta en intervención en trauma, abuso emocional, adicción emocional y violencia de género, así como en el acompañamiento psicológico ante el impacto emocional de enfermedades crónicas y autoinmunes.
Soy Julio Flores, psicólogo general sanitario, con más de 15 años de experiencia. Mi orientación es cognitivo-conductual y mi forma de trabajar consiste en mostrarte activamente las estrategias que puedes aplicar para superar tus problemas, explicándote científicamente cómo funcionan, para que percibas la mejoría que te llevará a adaptarte a tu vida y a afrontar tus problemas desde la primera consulta. Me considero una persona ética y respetuosa, centrado en la escucha activa y en las soluciones útiles y efectivas; valoro la perseverancia para lograr los resultados previstos, la amabilidad, la empatía y la profesionalidad.
Soy Julio Flores, psicólogo general sanitario, con más de 15 años de experiencia. Mi orientación es cognitivo-conductual y mi forma de trabajar consiste en mostrarte activamente las estrategias que puedes aplicar para superar tus problemas, explicándote científicamente cómo funcionan, para que percibas la mejoría que te llevará a adaptarte a tu vida y a afrontar tus problemas desde la primera consulta. Me considero una persona ética y respetuosa, centrado en la escucha activa y en las soluciones útiles y efectivas; valoro la perseverancia para lograr los resultados previstos, la amabilidad, la empatía y la profesionalidad.
También estoy especializada en Mindfulness, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Metacognitiva.
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
También estoy especializada en Mindfulness, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Metacognitiva.
Soy Virtudes, psicóloga y terapeuta EMDR. Estoy especializada en trastornos relacionados con traumas, un trauma es aquello que te pasó y que supuso un antes y un después en tu vida. Los síntomas actuales que puedes estar sufriendo son: ansiedad, ansiedad social, depresión, baja autoestima, insomnio, adicción, dificultades para relacionarte con otros, duelo cronificado, imágenes intrusivas, ataques de pánico, etc. La Terapia EMDR, según aconseja la OMS, es la primera opción terapéutica para estos síntomas, y su efectividad está avalada y demostrada científicamente.
Mi ámbito de trabajo lo desarrollo con adultos y parejas desde la orientación Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Mi ámbito de trabajo lo desarrollo con adultos y parejas desde la orientación Cognitivo Conductual y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Me llamo M.ª Ángeles, soy psicóloga General Sanitaria y Máster en Psicología Clínica, tengo más de 25 años de experiencia, mis primeros pasos los di trabajando como Medico y fue allí donde descubrí mi pasión por la psicología. En este proceso buscaremos una buena comunicación en la que tu tendrás un papel activo y yo te acompañare proporcionándote las herramientas y recursos necesarios para superar los problemas con éxito, para disfrutar de un bienestar físico y mental y poder realizar tu proyecto de vida. “Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud". Dalai Lama
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Soy graduada en Psicología y poseo el Máster de Psicología General Sanitaria, así como el de Atención Temprana y diversos cursos sobre trauma e Inteligencia emocional. Tengo una larga experiencia en trastornos psicológicos tanto en adultos como adolescentes. Mi fin último es proporcionar las herramientas necesarias para abordar las diferentes problemáticas y poder disminuir en mayor medida, o en su totalidad, el malestar o bloqueo emocional que generan las diferentes circunstancias que se dan en nuestras vidas. Me caracterizan la actitud empática, escucha activa, capacidad de análisis y actitud resolutiva . Me apasiona mi trabajo.
Integro herramientas prácticas con evidencia científica (TCC, DBT, ACT y Entrevista Motivacional) para ofrecerte un enfoque centrado en tu presente.
¿Sientes a menudo que tus emociones toman el control, pasando de la calma a la tormenta en cuestión de segundos? Vivir con una sensación constante de desbordamiento, donde la ansiedad, los impulsos difíciles de frenar (compras, comida, sustancias) o los altibajos anímicos sabotean tu bienestar y tus relaciones, es agotador. Sé exactamente por lo que estás pasando y no tienes por qué llevar esta carga a solas.
En terapia encontrarás comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
Integro herramientas prácticas con evidencia científica (TCC, DBT, ACT y Entrevista Motivacional) para ofrecerte un enfoque centrado en tu presente.
¿Sientes a menudo que tus emociones toman el control, pasando de la calma a la tormenta en cuestión de segundos? Vivir con una sensación constante de desbordamiento, donde la ansiedad, los impulsos difíciles de frenar (compras, comida, sustancias) o los altibajos anímicos sabotean tu bienestar y tus relaciones, es agotador. Sé exactamente por lo que estás pasando y no tienes por qué llevar esta carga a solas.
En terapia encontrarás comprensión, acompañamiento y herramientas reales para lograrlo
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
Si necesitas un espacio para revisar tu vida, plantearte cambios o buscas ayuda para afrontar situaciones que te superan, te ofrezco un espacio presencial/online donde la confidencialidad y la empatía están garantizadas.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Tanto si quieres mirar un comportamiento más concreto que no logras cambiar por ti misma como si tienes dificultades mas extensos en la vida que te impide estar bien pero no sabes porque. Quizás has ida a terapia antes pero no has llegado a lograr un cambio.
Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, depresión, problemas de autoestima, duelo, dificultades relacionales o situaciones de cambio vital.
Mi enfoque terapéutico se basa en ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicio, donde puedas comprender mejor lo que te está ocurriendo, desarrollar herramientas para gestionar tus emociones y avanzar hacia un mayor bienestar psicológico.
Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, depresión, problemas de autoestima, duelo, dificultades relacionales o situaciones de cambio vital.
Mi enfoque terapéutico se basa en ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicio, donde puedas comprender mejor lo que te está ocurriendo, desarrollar herramientas para gestionar tus emociones y avanzar hacia un mayor bienestar psicológico.
A lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes y orientaciones de la psicología: terapia cognitivo-conductual, aceptación y compromiso, perspectiva de trauma, hipnosis… Por ello, actualmente defino mi estilo de terapia como integradora, porque mi enfoque se nutre de las mejores prácticas de cada una de estas corrientes terapéuticas.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
A lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes y orientaciones de la psicología: terapia cognitivo-conductual, aceptación y compromiso, perspectiva de trauma, hipnosis… Por ello, actualmente defino mi estilo de terapia como integradora, porque mi enfoque se nutre de las mejores prácticas de cada una de estas corrientes terapéuticas.
Soy María Fernández, psicóloga sanitaria especializada en el trabajo con jóvenes y adultos. Mi experiencia se centra en el abordaje de la ansiedad, el trauma, las neurodivergencias y el crecimiento personal.
Trabajo online tanto en inglés como en español.
Soy Carmen María Martín, Psicóloga General Sanitaria especialista en EMDR en Granada. Te acompaño hacia una vida donde TÚ decides, con profesionalidad y calidez humana.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad y estrés
- Perfeccionismo académico
- Traumas del pasado que condicionan tu presente
- Duelos y procesos de pérdida
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Problemas de Autoestima.
- Autismo.
Mi enfoque: Ciencia + Humanidad: Resultados reales.
Combino técnicas científicamente validadas (cognitivo-conductual, IFS, EMDR) con tratamiento personalizado. No eres paciente pasivo; eres el protagonista, yo soy tu guía estratégica.
Soy Carmen María Martín, Psicóloga General Sanitaria especialista en EMDR en Granada. Te acompaño hacia una vida donde TÚ decides, con profesionalidad y calidez humana.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad y estrés
- Perfeccionismo académico
- Traumas del pasado que condicionan tu presente
- Duelos y procesos de pérdida
- Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Problemas de Autoestima.
- Autismo.
Mi enfoque: Ciencia + Humanidad: Resultados reales.
Combino técnicas científicamente validadas (cognitivo-conductual, IFS, EMDR) con tratamiento personalizado. No eres paciente pasivo; eres el protagonista, yo soy tu guía estratégica.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales. Sabemos que, en ocasiones, cuanto más intentamos controlar el malestar, más intenso se vuelve. Por eso trabajamos desde un enfoque cercano, humano y basado en terapias de tercera generación, orientadas a generar cambios profundos y duraderos. Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde sentirte escuchado, acompañado y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar emocional.
En Casaleiz Psicología te ayudamos a comprender y superar aquello que hoy limita tu bienestar: ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, problemas de pareja o dificultades personales. Sabemos que, en ocasiones, cuanto más intentamos controlar el malestar, más intenso se vuelve. Por eso trabajamos desde un enfoque cercano, humano y basado en terapias de tercera generación, orientadas a generar cambios profundos y duraderos. Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde sentirte escuchado, acompañado y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar emocional.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
Los pacientes ideales buscan a alguien que pueda proporcionarles herramientas efectivas ante su problemática, que se sientan en confianza o escuchados para poder abrirse ante un desconocido y puedan conocerse mejor a sí mismos. El terapeuta ideal es quien no toma las decisiones por el paciente pero le guía en ello, le proporciona herramientas o información basada en la evidencia científica y tiene en cuenta sus sentimientos o necesidades.
Leire Psicóloga Sanitaria www.leirepsicologia.com
Psicólogo, Lic. en Psicología, COPAO
1 recomendaciones
18003 Granada
Hola, me llamo Leire y soy Psicóloga Sanitaria. Máster en Neuropsicología Clínica, Máster en Psicología de la Salud. Trabajo con EMDR y Terapia Cognitivo Conductual como terapias más efectivas. Si te preguntas cuándo ir al psicólogo, te propongo que vengas cuando te veas en una situación que te desborda, que no eres capaz de resolver por tus propios medios ni por medio del soporte que te ofrece tu entorno más cercano. No tengas miedo, estarás en un espacio neutral donde verbalizar lo que te pasa, explorando los diferentes aspectos de tu vida y construyendo la mejor estrategia para recuperar la normalidad. Te espero.
Hola, me llamo Leire y soy Psicóloga Sanitaria. Máster en Neuropsicología Clínica, Máster en Psicología de la Salud. Trabajo con EMDR y Terapia Cognitivo Conductual como terapias más efectivas. Si te preguntas cuándo ir al psicólogo, te propongo que vengas cuando te veas en una situación que te desborda, que no eres capaz de resolver por tus propios medios ni por medio del soporte que te ofrece tu entorno más cercano. No tengas miedo, estarás en un espacio neutral donde verbalizar lo que te pasa, explorando los diferentes aspectos de tu vida y construyendo la mejor estrategia para recuperar la normalidad. Te espero.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT) Psicólogos
¿La terapia de aceptación y compromiso está basada en la evidencia?
La terapia de aceptación y compromiso está bien estudiada, está basada en evidencia y es altamente efectiva. ACT desafía la tendencia a evitar y negar las dificultades de la vida. ACT se trata de mantenerse alineado con los valores propios y con lo que importa. Se alienta a las personas a aceptar cómo se sienten; todas las emociones son válidas.
¿Cuáles son los objetivos de la terapia de aceptación y compromiso?
El objetivo de la terapia de aceptación y compromiso es expandir la flexibilidad psicológica de una persona, un rasgo que anima a una persona a vivir en el momento presente y a aceptar todos sus pensamientos, sentimientos y emociones, incluso aquellos que son difíciles como la tristeza y la ansiedad. En ACT, esta aceptación es congruente con los valores y creencias del individuo.
¿Funciona la terapia de aceptación y compromiso para la depresión?
La terapia de aceptación y compromiso es efectiva para la depresión porque le permite al individuo ver su incomodidad y sufrimiento de manera diferente. Los sentimientos depresivos sobre los dolores de cabeza de una relación, por ejemplo, son parte de la vida. Una persona abatida aprende a dejar de lado sus luchas y, en cambio, ver sus pensamientos y sentimientos dolorosos con compasión. Esto conducirá al individuo hacia un cambio positivo.
¿Cuánto tiempo suelen estar las personas en terapia de aceptación y compromiso?
Una sesión típica de terapia de aceptación y compromiso dura 50 minutos con una sesión por semana. El tratamiento para problemas comunes como ansiedad, depresión o dificultades en las relaciones puede durar entre ocho semanas y cuatro meses. Sin embargo, los casos más severos pueden requerir más de una sesión a la semana y/o un marco de tiempo más prolongado para el tratamiento.