Psicólogos especialistas en Autoestima en Cornellà de Llobregat
Puedo ayudarte en bloqueos emocionales, nerviosismo, confianza, autoestima, creencias disfuncionales en el deporte que te serviràn también en tu día a día.
Soy psicologa y psicologa deportiva- coach. Especializada en trauma y apego.
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¿Estás atravesando un momento de ansiedad, estrés, bloqueo o malestar emocional? ¿Te cuesta desconectar, tomar una decisión o saber cómo afrontar una situación que te preocupa? A veces necesitamos parar, ordenar lo que nos está pasando y comprendernos mejor para recuperar claridad y encontrar nuestra propia manera de avanzar.
¿Estás atravesando un momento de ansiedad, estrés, bloqueo o malestar emocional? ¿Te cuesta desconectar, tomar una decisión o saber cómo afrontar una situación que te preocupa? A veces necesitamos parar, ordenar lo que nos está pasando y comprendernos mejor para recuperar claridad y encontrar nuestra propia manera de avanzar.
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Me llamo Cristina Blaya. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta y Grafóloga. He desarrollado mi carrera profesional principalmente en el ámbito de la Psicología Clínica y Sanitaria así como en la Educación y Formación. Con 25 años de experiencia en estas áreas, ofrezco Calidad, Seriedad y Experiencia en todos los Servicios de mi Consulta.
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
Soy Lis, me dedico a la psicología y utilizo una metodología integradora, combino terapias de tercera generación con terapia cognitivo conductual. Tengo formación en Trauma y psicología perinatal y Apego además del master en terapias de tercera generacion. Si tienes problemas de ansiedad, apego, vacío, depresión o simplemente te sientes mal con tu vida, has perdido la ilusión, estaré encantada de ayudarte y acompañarte en el proceso de recuperación. Un abrazo!
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
La soledad provoca tristeza y luego llega la depresión, a veces llegan los trastornos del sueño y la ansiedad que acompaña nuestro día a día. Es necesario romper con este círculo vicioso, buscar ayuda para salir adelante, conseguir más fuentes de seguridad, de alegría y soporte emocional que eliminen esa soledad y todo aquello que causa dolor como la tristeza, la soledad, la ansiedad y los trastornos del sueño, entre otros.
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
Psicologo Viladecans. Infantil, adolescentes y adultos. Contamos con diferentes especialistas (psicólogos/as, terapeutas...) para atender demandas de orden psicológico. Especialistas en terapia infantil, adolescentes, adultos. También contamos con especialistas en diagnóstico y tratamiento de trastornos del neurodesarrollo y del aprendizaje. Especialistas en Autismo (TEA), TDAH y Dislexia. Ofrecemos servicio de Logopedia en viladecans y naturopatía. Contamos con especialista en sexología y terapia afirmativa LGTBI+
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Análisis de complejos, sentimientos de inferioridad y baja autoestima.
Tu historia merece un espacio donde pueda ser escuchada y así comprender tu malestar para construir una forma diferente de vivirlo. El proceso de cambio se puede percibir a lo largo de las sesiones, asumiendo pérdidas y construyendo nuevos recursos para afrontar lo que duele. Como Psicoanalista respeto lo singular de las personas y no propongo soluciones estandarizadas ni tips positivistas. Es la clínica del uno por uno. En mi web explico mi forma de abordaje de cada conflictiva.
Análisis de complejos, sentimientos de inferioridad y baja autoestima.
Tu historia merece un espacio donde pueda ser escuchada y así comprender tu malestar para construir una forma diferente de vivirlo. El proceso de cambio se puede percibir a lo largo de las sesiones, asumiendo pérdidas y construyendo nuevos recursos para afrontar lo que duele. Como Psicoanalista respeto lo singular de las personas y no propongo soluciones estandarizadas ni tips positivistas. Es la clínica del uno por uno. En mi web explico mi forma de abordaje de cada conflictiva.
Trabajo con personas que atraviesan dificultades como ansiedad, depresión, problemas de adaptación, baja autoestima, dolor crónico, trastornos de alimentación o desánimo por distintas circunstancias de la vida.
Atención psicológica en alemán, catalán, español, inglés:
Hola, soy Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con más de 25 años de experiencia ayudando a adultos a superar ansiedad, depresión, inseguridades y dificultades emocionales y relacionales de diferentes tipos. Destaco el tema del idioma porque estoy convencida de que es fundamental que una persona pueda expresarse en la lengua con la que más cómoda se sienta, a la hora de interactuar con su terapeuta.
Estaré encantada de atenderte en mi consulta en Barcelona o, si no te es posible desplazarte, online.
Trabajo con personas que atraviesan dificultades como ansiedad, depresión, problemas de adaptación, baja autoestima, dolor crónico, trastornos de alimentación o desánimo por distintas circunstancias de la vida.
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Soy psicóloga y sexóloga, especializada en ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, dependencia emocional, comunicación y dificultades sexuales.
Mi objetivo no es solo ayudarte a reducir el malestar, sino a que puedas entenderte mejor, relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás, y recuperar bienestar en tu día a día.
Soy psicóloga y sexóloga, especializada en ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, dependencia emocional, comunicación y dificultades sexuales.
Mi objetivo no es solo ayudarte a reducir el malestar, sino a que puedas entenderte mejor, relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás, y recuperar bienestar en tu día a día.
La psicoterapia puede ayudar cuando la vida se siente difícil, abrumadora o marcada por una persistente sensación de estancamiento. Puede que estés lidiando con ansiedad, tristeza, depresión, dificultades en las relaciones, en el amor, o en lo social, o con algo en tu vida que no parece tener sentido. El terapeuta ofrece un espacio respetuoso, confidencial y acogedor donde puedes hablar libremente, sin miedo a ser juzgado/a. A través de la palabra, se hace posible acercarse a lo que te inquieta, identificar obstáculos e impasses recurrentes y abrir la posibilidad de una relación diferente contigo mismo, con los demás y con tu deseo.
La psicoterapia puede ayudar cuando la vida se siente difícil, abrumadora o marcada por una persistente sensación de estancamiento. Puede que estés lidiando con ansiedad, tristeza, depresión, dificultades en las relaciones, en el amor, o en lo social, o con algo en tu vida que no parece tener sentido. El terapeuta ofrece un espacio respetuoso, confidencial y acogedor donde puedes hablar libremente, sin miedo a ser juzgado/a. A través de la palabra, se hace posible acercarse a lo que te inquieta, identificar obstáculos e impasses recurrentes y abrir la posibilidad de una relación diferente contigo mismo, con los demás y con tu deseo.
Puede que lleves un tiempo sintiéndote desbordado/a por la ansiedad, que estés atravesando un momento difícil o que simplemente sientas que algo no está funcionando como te gustaría. Quizá te cuesta gestionar tus emociones, tomar decisiones, poner límites o comunicar lo que necesitas. O tal vez las dificultades estén relacionadas con tu relación de pareja o con tu vida sexual. Si has llegado hasta aquí, probablemente buscas comprender mejor lo que te ocurre y encontrar herramientas para sentirte mejor.
Puede que lleves un tiempo sintiéndote desbordado/a por la ansiedad, que estés atravesando un momento difícil o que simplemente sientas que algo no está funcionando como te gustaría. Quizá te cuesta gestionar tus emociones, tomar decisiones, poner límites o comunicar lo que necesitas. O tal vez las dificultades estén relacionadas con tu relación de pareja o con tu vida sexual. Si has llegado hasta aquí, probablemente buscas comprender mejor lo que te ocurre y encontrar herramientas para sentirte mejor.
Personas que atraviesan un periodo de malestar emocional, ansiedad, estrés, bajo amor propio, dificultades en sus relaciones. Especialmente mujeres que no comprenden porqué se sienten de esta manera o que nadie las puede entender y que busquen un espacio seguro donde sentirse escuchadas, comprendidas y liberadas de cualquier juicio. La meta es que cada persona pueda recuperar su bienestar emocional, desarrollar herramientas para afrontar la realidad y construir una vida coherente con sus valores y necesidades.
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En Laura Restoy Psicología encontrarás un espacio cálido y seguro de conexión, desde donde te acompañaré cuidadosa y profesionalmente hacia tu bienestar emocional y la construcción de una vida plena y satisfactoria.
Con una base amplia y sólida de formación y experiencia realizando terapia individual con adultos y terapia de pareja, puedo acompañarte a aprender a escucharte y a valorarte y cuidarte mejor, a entender las causas de tu malestar, a aprender recursos para gestionar tus emociones y/o afrontar situaciones complejas, a sanar historias dolorosas y a trabajar en desaprender patrones y en mejorar la calidad de tus vínculos.
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Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos.
Realizo terapia online individual para adultos y de parejas. Trabajo desde un enfoque Integrador, combinando la profundidad del Psicoanálisis con herramientas prácticas de Terapia Cognitivo Conductual y Terapia de Tercera Generación, para ofrecer un acompañamiento práctico, personalizado y eficaz. Con un abordaje adaptado a vos y tu historia.
Más de 8 años acompañando procesos de ansiedad generalizada, conflictos vinculares que se repiten, dificultades de autoestima, inseguridades, dependencia emocional y exceso de pensamientos.
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Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas prácticas de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), con el enfoque humanista de la Gestalt.
Creo profundamente que nuestras emociones no son problemas a resolver, sino señales con un sentido propio. Aprender a escucharlas en el aquí y ahora puede transformar radicalmente la manera en que habitamos nuestro cuerpo, nuestro presente y nuestros vínculos.
Acompaño procesos relacionados con la intensidad emocional, la gestión de la ansiedad, los laberintos relacionales, las crisis vitales y la migración.
Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas prácticas de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), con el enfoque humanista de la Gestalt.
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Acompaño procesos relacionados con la intensidad emocional, la gestión de la ansiedad, los laberintos relacionales, las crisis vitales y la migración.
Te ayudo con ansiedad, estado de ánimo bajo, autoestima, dependencia emocional, duelo, pareja, adicciones y adaptación a un nuevo país.
Quizá la ansiedad no te deja descansar, llevas tiempo triste o sin ganas, has perdido a alguien importante o tus relaciones te generan más malestar que calma. O quizá solo notas que algo no va bien: no hace falta que sepas exactamente qué te pasa. Buscas un espacio seguro donde hablar sin juicios, entenderte mejor y recuperar la calma y la confianza en ti. Y no tienes que esperar a que la situación te sobrepase: pedir ayuda cuando algo empieza a incomodarte ya marca una gran diferencia.
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Quizá la ansiedad no te deja descansar, llevas tiempo triste o sin ganas, has perdido a alguien importante o tus relaciones te generan más malestar que calma. O quizá solo notas que algo no va bien: no hace falta que sepas exactamente qué te pasa. Buscas un espacio seguro donde hablar sin juicios, entenderte mejor y recuperar la calma y la confianza en ti. Y no tienes que esperar a que la situación te sobrepase: pedir ayuda cuando algo empieza a incomodarte ya marca una gran diferencia.
La autoestima, las habilidades sociales y el bienestar no son recetas mágicas, sino procesos únicos para cada persona.
Trabajo con ansiedad, estrés, depresión y gestión emocional, pero también con algo más profundo: el arte de conocerte, escucharte y construir una relación más amable contigo mismo/a.
La autoestima, las habilidades sociales y el bienestar no son recetas mágicas, sino procesos únicos para cada persona.
Trabajo con ansiedad, estrés, depresión y gestión emocional, pero también con algo más profundo: el arte de conocerte, escucharte y construir una relación más amable contigo mismo/a.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal e IFS en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Hay momentos en los que algo dentro de nosotrxs pide ser escuchado.
Tal vez una parte que se siente insegura, sobrepasada, ansiosa… o una que simplemente está cansada de sostener tanto.
Soy psicóloga acreditada y colegiada, con formación sistémica y especialización en
mindfulness y en terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) y la Terapia Basada en la Compasión. También integro principios de la
teoría polivagal e IFS en mi enfoque, lo que nos permite integrar el cuerpo, la mente, las
emociones y las sensaciones.
Guío a individuos y parejas hacia una mayor comprensión de sí mismos, conexión y bienestar, integrando mente y cuerpo con compasión y curiosidad.
Brindo apoyo a la comunidad de expatriados con orientación culturalmente sensible, ayudando a navegar la vida lejos de casa.
Trabajo con parejas multiculturales para profundizar la intimidad y fortalecer las relaciones. También acompaño a madres y padres en el camino emocional de la crianza, desde el embarazo y los desafíos posparto hasta la vida cotidiana con sus hijos, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo para el crecimiento, la adaptación y la sanación.
Guío a individuos y parejas hacia una mayor comprensión de sí mismos, conexión y bienestar, integrando mente y cuerpo con compasión y curiosidad.
Brindo apoyo a la comunidad de expatriados con orientación culturalmente sensible, ayudando a navegar la vida lejos de casa.
Trabajo con parejas multiculturales para profundizar la intimidad y fortalecer las relaciones. También acompaño a madres y padres en el camino emocional de la crianza, desde el embarazo y los desafíos posparto hasta la vida cotidiana con sus hijos, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo para el crecimiento, la adaptación y la sanación.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
Soy psicóloga colegiada en España y ofrezco psicoterapia presencial y/u online para adultos en un espacio confidencial y sin juicios. Un lugar seguro donde detenerse a reflexionar y explorar transiciones vitales, patrones repetitivos, experiencias traumáticas, conflictos personales o profesionales… Desde hace 20 años, mi enfoque se centra en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el crecimiento personal. Conjuntamente, podemos explorar los retos que aparecen en distintos momentos de la vida.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.