Quiero darte la bienvenida. Si has llegado hasta aquí, quizá haya una parte de ti que ya no quiere seguir sobreviviendo de la misma manera. Tal vez sientas ansiedad, emociones difíciles o situaciones que te desbordan. Tal vez convivas con ansiedad, una exigencia constante, emociones que te desbordan o la sensación de estar siempre pendiente de las necesidades de los demás antes que de las tuyas, te encuentres en hiperalerta o la sensación de haberte perdido de ti misma Me apasiona el contacto con la montaña y la naturaleza. Es donde encuentro una forma de recordar la sabiduría que hay en los ritmos de la vida.

Trabajo desde un enfoque contextual y sistémico, integrando la Terapia Centrada en la Compasión, mindfulness y otros modelos basados en la evidencia. Mantengo una formación continua en psicología, neurociencias contemplativas y alta sensibilidad, buscando siempre que el conocimiento esté al servicio de un acompañamiento humano, respetuoso y personalizado

Sé que empezar terapia puede generar dudas, incomodidad o incluso miedo. Creo en una terapia que se construye en cada sesión. Un espacio de escucha, cuidado y humanidad donde puedas sentirte segura para mirar lo que hoy duele, sin exigencia ni juicio. No necesitas saber por dónde empezar, podemos descubrirlo juntas.

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Empezar terapia es una decisión importante. Quiero honrar ese paso creando un espacio online- a través de Meet- cálido y humano. Aquí estoy

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Tarifas y formas de pago

Tarifas

Terapia individual €65
Terapia de pareja €75

Puedes pagar con transferencia, bizum (España) o en efectivo si nos encontramos presencial. El pago se realiza el día de la sesión. Estoy abierta a que me preguntes posibilidades para hacer un espacio accesible y posible para tí.

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Psicoterapeuta, Lic. en Psicología

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Cualificaciones

Verificado por Psicología Hoy Título/Diploma de Universidad Nacional de Córdoba Ailen Saco Saco

Formación y años de ejercicio profesional

Años de experiencia: 10 años

Universidad: Especialización, titulado/a en 2019

Hace 10 años acompaño procesos terapéuticos desde una mirada sensible y humana. Creo en una terapia donde el amor, la ternura y el cuidado también tengan lugar, entendiendo que muchas veces el dolor que hoy sentís fue, en algún momento, una forma de protegerte.

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Especialidades y experiencia

Especialidades principales

Conflictos familiares
Espiritualidad

Experiencia

Ansiedad
Dificultades de aprendizaje
Duelo
Embarazo, prenatal, posparto
Estrés
Orientación vocacional
TDAH
Terapia relacional

Trabajo acompañando a personas sensibles que atraviesan ansiedad, sensibilidad emocional intensa, baja autoestima, bloqueos personales y dificultades en sus vínculos. Desde un enfoque integrador, exploramos cómo relacionarte de una manera más consciente y compasiva con aquello que hoy te genera malestar, para construir una vida más alineada con tus valores.

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Recomendación

Cristina Hormigon Soler

Psicólogo, Lic. en Psicología, COPC

Ailen tiene una mirada siempre comprensiva y atenta. Es una gran profesional, cercana, cálida, movilizante. Recomendaría sin duda su espacio terapéutico, tanto en individual como los espacios grupales que brinda.

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Florencia Nicolas

Lic. en Psicología

Sobre el paciente

Edad

Adultos

Modalidad

Familia

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Adultos

Modalidad

Familia

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

Mindfulness
Terapia breve centrada en soluciones
Terapia centrada en la compasión (CFT)
Terapia centrada en la persona
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Terapia familiar / matrimonial
Terapia familiar estructural
Terapia feminista
Terapia focalizada en emociones
Terapia narrativa
Terapia sistémica familiar
Terapia transpersonal

Te invito a soltar la lucha contra lo que sientes y a elegir un camino más alineado con lo que realmente importa para vos. En nuestra primera sesión, veremos qué te trajo a terapia y cómo avanzar. Desde el enfoque contextual, aprenderás a aceptar tus emociones sin que te definan y a dar pasos con compromiso hacia una vida más auténtica y con sentido.

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