Hola, soy Sofía, psicóloga, una apasionada con un genuino deseo de ayudarte y acompañarte. Mi forma de trabajar parte de un enfoque basado en procesos y cognitivo-conductual, pero también de la convicción de que cada persona llega con una historia que merece ser escuchada. Busco construir contigo un espacio cálido y colaborativo, donde podamos comprender lo que estás viviendo, desarrollar herramientas que respondan a tus necesidades y avanzar hacia una relación más flexible contigo, tus pensamientos, emociones y valores.

Mi experiencia también se ha construido fuera del consultorio. He trabajado en comunidades y desarrollado talleres y espacios de psicoeducación con distintas poblaciones, abordando temas como duelo, habilidades para la vida y acompañamiento a personas adultas mayores. Esto me ha enseñado que comprender a una persona implica mirar su historia.

Creo en una psicología que evoluciona, se cuestiona y busca nuevas formas de comprender y acompañar. Por eso, quiero ofrecer una mirada actualizada, cercana e innovadora, integrando el conocimiento psicológico con mi experiencia comunitaria y el aprendizaje constante. Fuera de la psicología, me encontrarás leyendo o con mis dos perros chihuahuas.

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Resumen de mis servicios

Citas presenciales y virtuales disponibles

Casa Horizonte cr

Trejos Montealegre, Escazú

10203 San Rafael mapa

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Casa 803cr

100 metros oeste de la antigua Casa Italia, Los Yoses

11501 San Pedro mapa

Mi sitio web

Estoy disponible de Lunes a viernes de 9:00 am a 6:00 pm y Sábados de 9:00 am a 12:00 pm

₡32864 por sesión

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Tarifas y formas de pago

Tarifas

Terapia individual ₡32864

Formas de pago

Efectivo, Transferencia bancaria

El pago se realiza el día de la sesión. Se acepta SINPE Móvil. Incluye IVA.

Sofia Piedra Monge

Psicólogo, Lic. en Psicología

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Cualificaciones

Verificado por Psicología Hoy Inscrito/a en Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica Sofia Piedra Monge

Formación y años de ejercicio profesional

Años de experiencia: 1 año

Universidad: ULACIT, titulado/a en 2025

Acreditaciones adicionales

Certificado de Colegio Profesional en Psicología de Costa Rica Estrategias avanzadas de intervención cognitiva / 2026

Mi experiencia en el trabajo comunitario y social me ha enseñado a comprender a cada persona desde su historia, vínculos y realidad. Llevo esta mirada a terapia para ofrecer un acompañamiento cercano, integral, colaborativo e individualizado.

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Especialidades y experiencia

Experiencia

Ansiedad
Autoestima
Depresión
Duelo
Insomnio y trastornos del sueño
Orientación vocacional
Pérdida de peso
TDAH
Terapia para hombres
Terapia para mujeres
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Trastornos alimenticios (TCA)

Cada proceso es individual y se adapta a las diversas necesidades de cada persona. Puedo ayudarte si estás luchando contra la depresión, la ansiedad o pensamientos que te provocan malestar. En las sesiones exploraremos a profundidad tus problemas y crearemos en conjunto un plan para mejorar gradualmente tu relación contigo mismo y con tus valores.

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Recomendación

Dra. Daniela Torres Cascante

Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR

Una psicóloga dedicada y genuinamente comprometida con el bienestar de las personas que acompaña. Destaco especialmente su calidez, su capacidad para escuchar sin juzgar y la forma tan humana en la que hace sentir a los demás.

Sobre el paciente

Edad

Adultos

También hablo

Inglés

Edad

Adultos

También hablo

Inglés

Métodos de tratamiento

Tipos de terapia

Mindfulness
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Terapia Metacognitiva

Desde un enfoque basado en procesos y cognitivo-conductual, construiremos de forma colaborativa un espacio donde puedas sentirte acompañado en tu proceso. Buscaremos herramientas basadas en evidencia que te ayudarán a relacionarte de mejor forma con tus emociones y pensamientos. En la primera sesión, exploraremos un poco de tu historia y la razón por la que estás en terapia.

Sofia Piedra Monge

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