Psicólogos en Heredia

Lilliam Alfaro Cubillo
Psicólogo, Maestría, CPPCR
Solo online
Como psicóloga formada en Terapias Contextuales me dedico a acompañar a mis consultantes en un espacio confidencial y cálido, donde puedan expresar abiertamente sus malestares más profundos. Mi enfoque terapéutico se centra en apoyarte para que puedas construir una vida significativa y valiosa, desarrollando estrategias prácticas y habilidades esenciales para el día a día. Si buscas un camino hacia el bienestar emocional y relacional, estoy aquí para acompañarte con empatía y profesionalismo.
Como psicóloga formada en Terapias Contextuales me dedico a acompañar a mis consultantes en un espacio confidencial y cálido, donde puedan expresar abiertamente sus malestares más profundos. Mi enfoque terapéutico se centra en apoyarte para que puedas construir una vida significativa y valiosa, desarrollando estrategias prácticas y habilidades esenciales para el día a día. Si buscas un camino hacia el bienestar emocional y relacional, estoy aquí para acompañarte con empatía y profesionalismo.
8897 16... Mostrar número
Ver
Llamar
Ligia Carmona Segnini
Psicólogo, Maestría
40101 Heredia
Acompaño a adultos que atraviesan momentos de dolor emocional, depresión, ansiedad, experiencias traumáticas o dificultades en sus relaciones. Acompaño tanto a hombres como a mujeres en procesos donde muchas veces se sienten confundidos, sobrecargados o desconectados de sí mismos. Mi enfoque es cercano, respetuoso y libre de juicio. Más que decirte qué hacer, mi intención es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, organizar tus emociones y construir herramientas que te permitan sentirte más estable, fuerte y en control de tu vida. Creo que cada persona tiene la capacidad de transformarse cuando encuentra su espacio seguro.
Acompaño a adultos que atraviesan momentos de dolor emocional, depresión, ansiedad, experiencias traumáticas o dificultades en sus relaciones. Acompaño tanto a hombres como a mujeres en procesos donde muchas veces se sienten confundidos, sobrecargados o desconectados de sí mismos. Mi enfoque es cercano, respetuoso y libre de juicio. Más que decirte qué hacer, mi intención es ayudarte a comprender lo que estás viviendo, organizar tus emociones y construir herramientas que te permitan sentirte más estable, fuerte y en control de tu vida. Creo que cada persona tiene la capacidad de transformarse cuando encuentra su espacio seguro.
8311 76... Mostrar número
Ver
Llamar
María Teresa Cordón Torres
Psicólogo, Maestría, CPPCR
40101 Heredia
​Si sientes el peso de heridas psicológicas del pasado, dificultades en tus relaciones o una ansiedad que te cuesta gestionar, es completamente normal sentirte abrumado. Tu meta principal hoy es recuperar la estabilidad, sanar procesos de duelo o estrés postraumático, y aprender a relacionarte de una manera mucho más saludable con tus emociones. Deseas dejar atrás el sufrimiento constante para construir una vida que realmente sientas plena, consciente y alineada con lo que es importante para ti.
​Si sientes el peso de heridas psicológicas del pasado, dificultades en tus relaciones o una ansiedad que te cuesta gestionar, es completamente normal sentirte abrumado. Tu meta principal hoy es recuperar la estabilidad, sanar procesos de duelo o estrés postraumático, y aprender a relacionarte de una manera mucho más saludable con tus emociones. Deseas dejar atrás el sufrimiento constante para construir una vida que realmente sientas plena, consciente y alineada con lo que es importante para ti.
7230 96... Mostrar número
Ver
Llamar
Dra. Daniela Torres Cascante
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
1 recomendaciones
40101 Heredia
Trabajo desde un espacio seguro y libre de juicio. Acompaño procesos desde una mirada donde el valor personal no se defina únicamente por la productividad, construyendo formas de vida más sostenibles y menos atravesadas por el aislamiento y el individualismo. Desde una mirada centrada en la comunidad, acompaño procesos relacionados con amistades en la adultez, disforia al rechazo, manejo del tiempo, regulación emocional y sensorial, autonomía, límites sanos, comunicación asertiva, vínculos afectivos, sexualidad y deseo, relación con la productividad y adaptación a los cambios de vida.
Trabajo desde un espacio seguro y libre de juicio. Acompaño procesos desde una mirada donde el valor personal no se defina únicamente por la productividad, construyendo formas de vida más sostenibles y menos atravesadas por el aislamiento y el individualismo. Desde una mirada centrada en la comunidad, acompaño procesos relacionados con amistades en la adultez, disforia al rechazo, manejo del tiempo, regulación emocional y sensorial, autonomía, límites sanos, comunicación asertiva, vínculos afectivos, sexualidad y deseo, relación con la productividad y adaptación a los cambios de vida.
6077 50... Mostrar número
Ver
Llamar
Dra. Enid Hernández Camacho
Psicólogo, Maestría, CPPCR
40101 Heredia
Cuento con Licenciatura en Psicología. Maestría Profesional en Psicopedagogía, Maestría en Alta Formación Clínica en Terapia Breve Estratégica, así como una Maestría en Terapia Cognitivo Conductual. 12 años de experiencia en la evaluación, diagnóstico e intervención psicológica y psicopedagógica en niños, jóvenes y adultos. Entrenamiento básico en terapia EMDR, formación en el modelo vincular Theraplay, Certificación Internacional en Disiplina positiva, Certificación en la implementación de la escala ADOS-2 y ADIR para el diagnóstico de autismo.
Cuento con Licenciatura en Psicología. Maestría Profesional en Psicopedagogía, Maestría en Alta Formación Clínica en Terapia Breve Estratégica, así como una Maestría en Terapia Cognitivo Conductual. 12 años de experiencia en la evaluación, diagnóstico e intervención psicológica y psicopedagógica en niños, jóvenes y adultos. Entrenamiento básico en terapia EMDR, formación en el modelo vincular Theraplay, Certificación Internacional en Disiplina positiva, Certificación en la implementación de la escala ADOS-2 y ADIR para el diagnóstico de autismo.
8856 35... Mostrar número
Ver
Llamar
Daniella Palma Carrillo
Psicólogo, Lic. en Psicología, CPPCR
Solo online
Soy psicóloga y desde hace 15 años me dedico al acompañamiento de procesos terapéuticos individuales en diversas áreas de la salud mental. También he facilitado espacios grupales, talleres y charlas sobre manejo de emociones, autocompasión, arteterapia y fortalecimiento de recursos personales. Mi compromiso siempre ha sido ofrecer un espacio seguro, de aceptación y comprensión genuina. Me enfoco en brindar un acompañamiento respetuoso, sensible y empático, donde cada persona se sienta escuchada sin juicios, con libertad para explorar su mundo interno y avanzar hacia una vida más plena y significativa.
Soy psicóloga y desde hace 15 años me dedico al acompañamiento de procesos terapéuticos individuales en diversas áreas de la salud mental. También he facilitado espacios grupales, talleres y charlas sobre manejo de emociones, autocompasión, arteterapia y fortalecimiento de recursos personales. Mi compromiso siempre ha sido ofrecer un espacio seguro, de aceptación y comprensión genuina. Me enfoco en brindar un acompañamiento respetuoso, sensible y empático, donde cada persona se sienta escuchada sin juicios, con libertad para explorar su mundo interno y avanzar hacia una vida más plena y significativa.
7011 97... Mostrar número
Ver
Llamar
Consultorio las Terapias
Psicólogo, Maestría
40101 Heredia
Mediante la Psicología y las especialidades que el camino me han ido llevando como la Neuropsicología infantil, la Neuropsicología Clínica de las personas adultas mayores o adultos, me he dado cuenta que para comprender el comportamiento humano se requiere conocer la relación con las estructuras del cerebro y la integridad que esto conlleva. Soy experta en Neuropsicología Infantil, además cuento con una especialidad en Estimulación Cognitiva Global y soy Máster en Neuropsicología Clínica.
Mediante la Psicología y las especialidades que el camino me han ido llevando como la Neuropsicología infantil, la Neuropsicología Clínica de las personas adultas mayores o adultos, me he dado cuenta que para comprender el comportamiento humano se requiere conocer la relación con las estructuras del cerebro y la integridad que esto conlleva. Soy experta en Neuropsicología Infantil, además cuento con una especialidad en Estimulación Cognitiva Global y soy Máster en Neuropsicología Clínica.
8349 88... Mostrar número
Ver
Llamar
Nexo Salud en Conexión
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
40101 Heredia
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
Mi nombre es Stephanie Montero, psicoterapeuta y creadora de Nexo Salud en Conexión. Acompaño a nivel individual pacientes que deseen incorporar habilidades para la gestión y regulación emocional, atención de sintomatología ansiosa y depresiva. Gestión del estrés y dificultad en la gestión de relaciones interpersonales. Acompaño procesos de duelo así como diagnósticos de enfermedades crónicas y terminales. A nivel de pareja acompaño creación de acuerdos, vinculaciones libres y respetuosas desde habilidades de aceptación; así como infidelidad, ética afectiva, para vinculaciones monógamas y no monógamas.
8787 96... Mostrar número
Ver
Llamar
Dra. Zamaris Jaén López
Psicólogo, Maestría, CPPCR
40101 Heredia
Toda persona anhela experimentar satisfacción, paz y felicidad en su vida, cuando no logras integrar aquellas experiencias que siguen frenándote para alcanzar tus objetivos, experimentas ansiedad, tristeza, miedo y frustración entre otros estados emocionales. Elige a hola emociones y transformemos juntos tú vida
Toda persona anhela experimentar satisfacción, paz y felicidad en su vida, cuando no logras integrar aquellas experiencias que siguen frenándote para alcanzar tus objetivos, experimentas ansiedad, tristeza, miedo y frustración entre otros estados emocionales. Elige a hola emociones y transformemos juntos tú vida
2244 78... Mostrar número
Ver
Llamar
Lady Soto Chacón
Psicólogo, Lic. en Psicología
40101 Heredia
Soy Licenciada en Psicología, especializada en Tanatología, Terapia Cognitivo-Conductual. Cuento con formación en Trauma y Abuso Sexual en Niños, Niñas y Adolescentes, así como un Diplomado en Terapia de Pareja y Sexualidad. Actualmente curso los programas STEPPS y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).y me encuentro cursando Licenciatura en Derecho.
Soy Licenciada en Psicología, especializada en Tanatología, Terapia Cognitivo-Conductual. Cuento con formación en Trauma y Abuso Sexual en Niños, Niñas y Adolescentes, así como un Diplomado en Terapia de Pareja y Sexualidad. Actualmente curso los programas STEPPS y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).y me encuentro cursando Licenciatura en Derecho.
8975 35... Mostrar número
Ver
Llamar
Msc. Liseth Masis Vargas
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
40101 Heredia
Sé lo difícil que puede ser vivir con ansiedad, tristeza, duelos o problemas en las relaciones. Mi misión es acompañarte en este camino, ofreciéndote un espacio seguro, humano y lleno de comprensión. Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Breve Estratégica, enfoques efectivos que facilitan cambios reales y sostenibles. Te escucharé con empatía y sin juicios, para que poco a poco recuperes tu equilibrio emocional y puedas sentirte en paz, con más confianza y plenitud en tu vida.
Sé lo difícil que puede ser vivir con ansiedad, tristeza, duelos o problemas en las relaciones. Mi misión es acompañarte en este camino, ofreciéndote un espacio seguro, humano y lleno de comprensión. Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual y Terapia Breve Estratégica, enfoques efectivos que facilitan cambios reales y sostenibles. Te escucharé con empatía y sin juicios, para que poco a poco recuperes tu equilibrio emocional y puedas sentirte en paz, con más confianza y plenitud en tu vida.
8813 16... Mostrar número
Ver
Llamar
Geovanna Calvo Gutierrez
Psicólogo, Maestría
40101 Heredia
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
Trabajar en el bienestar integral de una manera profesional y basada en evidencia que permita un avance continuo.
8309 45... Mostrar número
Ver
Llamar
María José Rodríguez Terán
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
40101 Heredia
Mi enfoque integra la psicología clínica, el neurodesarrollo infantil y la terapia asistida con perros para acompañar el bienestar emocional de personas y familias. Trabajo desde el enfoque TREC, promoviendo herramientas prácticas para gestionar emociones, conducta y relaciones.
Mi enfoque integra la psicología clínica, el neurodesarrollo infantil y la terapia asistida con perros para acompañar el bienestar emocional de personas y familias. Trabajo desde el enfoque TREC, promoviendo herramientas prácticas para gestionar emociones, conducta y relaciones.
8880 66... Mostrar número
Ver
Llamar
Claudia Morassutti
Verificado Verificado
Atiende en la zona
Quizá llevas tiempo sintiendo que algo se repite en tus relaciones. Sabes que determinadas situaciones te hacen sufrir, pero, aun así, te cuesta poner límites, alejarte o romper con patrones que vuelven una y otra vez. Estoy especializada en dependencia emocional, crisis de pareja, infidelidad y otras conductas dependientes. Acompaño a personas adultas de habla hispana mediante sesiones online por Zoom, ofreciéndoles un espacio de escucha, comprensión y trabajo terapéutico adaptado a sus necesidades.
Quizá llevas tiempo sintiendo que algo se repite en tus relaciones. Sabes que determinadas situaciones te hacen sufrir, pero, aun así, te cuesta poner límites, alejarte o romper con patrones que vuelven una y otra vez. Estoy especializada en dependencia emocional, crisis de pareja, infidelidad y otras conductas dependientes. Acompaño a personas adultas de habla hispana mediante sesiones online por Zoom, ofreciéndoles un espacio de escucha, comprensión y trabajo terapéutico adaptado a sus necesidades.
6352 66... Mostrar número
Ver
Llamar
Karina Castro Alfaro
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Profesional en psicología desde una orientación psicoanalítica, con experiencia en el área clínica y laboral. Abordaje psicológico a población infantil, adolescente, adulta y LGTBIQ+, terapia individual, familiar y pareja (en caso de terapia de familiar o de pareja, consultar el costo).
Profesional en psicología desde una orientación psicoanalítica, con experiencia en el área clínica y laboral. Abordaje psicológico a población infantil, adolescente, adulta y LGTBIQ+, terapia individual, familiar y pareja (en caso de terapia de familiar o de pareja, consultar el costo).
6119 88... Mostrar número
Ver
Llamar
Patricia Rubinstein Montes de Oca
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Hola, soy Patricia Rubinstein, Psicóloga Humanista, con 25 años de experiencia en atención de jóvenes y adultos. Ellos han fortalecido su crecimiento personal, aprendieron a manejar sus emociones, pensamientos y han desarrollado aún más, sus habilidades sociales y emocionales. Los pacientes han logrado mejorar su estilo de vida y su salud, sintiéndose libres para conversar sin juicios, ni sentirse criticados o comparados. Todos pudieron hablar y expresar de sus sueños y metas, dentro de un ambiente protegido, con técnicas con la cuales se han sentido a gusto, con sus vivencias de crecimiento. Bienvenido a tu experiencia.!
Hola, soy Patricia Rubinstein, Psicóloga Humanista, con 25 años de experiencia en atención de jóvenes y adultos. Ellos han fortalecido su crecimiento personal, aprendieron a manejar sus emociones, pensamientos y han desarrollado aún más, sus habilidades sociales y emocionales. Los pacientes han logrado mejorar su estilo de vida y su salud, sintiéndose libres para conversar sin juicios, ni sentirse criticados o comparados. Todos pudieron hablar y expresar de sus sueños y metas, dentro de un ambiente protegido, con técnicas con la cuales se han sentido a gusto, con sus vivencias de crecimiento. Bienvenido a tu experiencia.!
8306 21... Mostrar número
Ver
Llamar
Dra. Kattia Rojas Loría
Psicólogo, Dr. en Psicología, CPPCR
Atiende en la zona
He acompañado en procesos psicoterapéuticos a niñas y niños, personas jóvenes y adultas en situaciones críticas. Tengo un doctorado en Psicología de la Salud en la Universidad Autónoma de Barcelona. Más de 30 años de experiencia demostrada en el campo de la salud mental. Me especializo en el abordaje y prevención de situaciones de violencia de género, que incluye violencia sexual, situaciones de depresión, ansiedad, duelo y crisis vitales. Énfasis en salud de las mujeres de todas las edades. Formo a futuros profesionales de Psicología
He acompañado en procesos psicoterapéuticos a niñas y niños, personas jóvenes y adultas en situaciones críticas. Tengo un doctorado en Psicología de la Salud en la Universidad Autónoma de Barcelona. Más de 30 años de experiencia demostrada en el campo de la salud mental. Me especializo en el abordaje y prevención de situaciones de violencia de género, que incluye violencia sexual, situaciones de depresión, ansiedad, duelo y crisis vitales. Énfasis en salud de las mujeres de todas las edades. Formo a futuros profesionales de Psicología
8867 22... Mostrar número
Ver
Llamar
Karla Cuyuch de Montagné
Psicólogo, Maestría
1 recomendaciones
Atiende en la zona
¿Sientes que algo no está bien en tu vida o en tus relaciones? A veces el dolor, la ansiedad, la depresión o los patrones que se repiten revelan heridas profundas que requieren atención. Si deseas comprenderte mejor, sanar tu historia y fortalecer tus vínculos, estás en el lugar indicado. Mi práctica integra trauma, apego, ansiedad, depresión y trastornos de personalidad, respaldada por una sólida formación clínica y un compromiso con la excelencia profesional. Con un acompañamiento respetuoso, seguro y basado en evidencia, es posible construir claridad, equilibrio y el bienestar emocional que mereces. Será un honor acompañarte.
¿Sientes que algo no está bien en tu vida o en tus relaciones? A veces el dolor, la ansiedad, la depresión o los patrones que se repiten revelan heridas profundas que requieren atención. Si deseas comprenderte mejor, sanar tu historia y fortalecer tus vínculos, estás en el lugar indicado. Mi práctica integra trauma, apego, ansiedad, depresión y trastornos de personalidad, respaldada por una sólida formación clínica y un compromiso con la excelencia profesional. Con un acompañamiento respetuoso, seguro y basado en evidencia, es posible construir claridad, equilibrio y el bienestar emocional que mereces. Será un honor acompañarte.
8806 52... Mostrar número
Ver
Llamar
Psicoterapia de bienestar
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida. Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional. Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones. Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
Si cambias tus pensamientos, cambiarás tu vida. Soy licenciada en Psicología y psicoterapeuta. Acompaño a personas con ansiedad, depresión, estrés o traumas a recuperar su bienestar emocional. Cada proceso es único. Mi enfoque combina psicología cognitivo-conductual, mindfulness y meditación guiada para transformar pensamientos y emociones. Te ofrezco un espacio seguro para expresarte sin juicios y encontrar soluciones adaptadas a ti.
8639 06... Mostrar número
Ver
Llamar
Beleny Chaves Martínez
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Solo online
¿Notas que hay aspectos en tu vida que necesitan de especial atención y comprensión? El agotamiento, la irritabilidad, el sobrepensamiento, el insomnio, la tristeza, la desmotivación y hasta los dolores del cuerpo, pueden ser señales de que es hora de buscar ayuda. Mi propósito es ofrecerte un espacio terapéutico seguro, cálido y libre de juicio donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas sostenibles para recuperar tu bienestar psicológico. Hace más de 8 años acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, trauma,estrés, depresión, autoestima, relaciones interpersonales, propósito de vida, etc.
¿Notas que hay aspectos en tu vida que necesitan de especial atención y comprensión? El agotamiento, la irritabilidad, el sobrepensamiento, el insomnio, la tristeza, la desmotivación y hasta los dolores del cuerpo, pueden ser señales de que es hora de buscar ayuda. Mi propósito es ofrecerte un espacio terapéutico seguro, cálido y libre de juicio donde puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas sostenibles para recuperar tu bienestar psicológico. Hace más de 8 años acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, trauma,estrés, depresión, autoestima, relaciones interpersonales, propósito de vida, etc.
6040 75... Mostrar número
Ver
Llamar

¿Cómo se compara tu psicólogo?

Número de psicólogos

20+

Precio promedio por sesión

₡35000

Psicólogos que principalmente tratan:

81% Ansiedad
74% Depresión
70% Autoestima
67% Duelo
59% Trauma y TEPT
59% Control de la ira
56% Terapia para mujeres

Número promedio de años de experiencia

13 años

Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes

89% Presencial y online
11% Solo online

Análisis de género de los psicólogos

100% Mujeres

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en Heredia?

Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu distrito o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otro distrito en la barra de búsqueda.

Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.

¿Es buena opción la terapia online?

La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por distrito.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?

Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.

¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?

Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.

¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psicología Hoy?

El directorio de Psicología Hoy publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psicología Hoy tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.

¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?

El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.

¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?

Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.