Psicólogos especialistas en Ansiedad en San Carlos
Trabajo con pacientes que enfrentan trauma, ansiedad, depresión, adicciones y dificultades en sus relaciones familiares o personales.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR). Creo en la compasión y en un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Considero que una fuerza superior —como usted la entienda— tiene un plan perfecto para cada persona y nos ha dotado de dones y talentos únicos. Para mí, es un privilegio acompañar a mis pacientes en el proceso de sanar sus circunstancias pasadas o presentes, superarlas y avanzar hacia una vida más plena.
Trabajo con pacientes que enfrentan trauma, ansiedad, depresión, adicciones y dificultades en sus relaciones familiares o personales.
Mi nombre es Fiorella Batalla. Soy psicóloga incorporada al Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR). Creo en la compasión y en un enfoque basado en fortalezas para sanar y fomentar el cambio positivo. Considero que una fuerza superior —como usted la entienda— tiene un plan perfecto para cada persona y nos ha dotado de dones y talentos únicos. Para mí, es un privilegio acompañar a mis pacientes en el proceso de sanar sus circunstancias pasadas o presentes, superarlas y avanzar hacia una vida más plena.
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Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Soy Psicóloga con 20 años de experiencia, trabajo de manera integral y holistica a partir de mi propia experiencia con la terapia psicológica he incluido en mi tratamiento, el yoga, la respiración además de mis especialidades en terapia treck (smart recovery) y para el tratamiento del trauma EMDR, regresiones y conserjería de adicciones.
Entiendo lo difícil que es transitar por la vida cargando traumas del pasado y presentar comportamientos, cambios de humor e incapacitad de sentirte tranquilo y en paz contigo mismo(a), y buscar refugio en el consumo de sustancias o en relaciones tóxicas o trabajando mucho con ansiedad, depresion o manía.
Soy Psicóloga con 20 años de experiencia, trabajo de manera integral y holistica a partir de mi propia experiencia con la terapia psicológica he incluido en mi tratamiento, el yoga, la respiración además de mis especialidades en terapia treck (smart recovery) y para el tratamiento del trauma EMDR, regresiones y conserjería de adicciones.
Ansiedad
Depresión
Duelo
Trastorno Alimenticio
Acompañamiento TEA y TDAH
Terapia cognitiva conductual
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Terapia cognitiva conductual
Muchas personas viven atrapadas en relaciones que les hacen daño, luchando contra la ansiedad, el miedo al abandono, la dependencia emocional, adicciones, traumas de infancia, y una sensación de vacío que no logran comprender.
Ofrezco un ambiente donde sientas la comodidad para hablar de tus emociones, reflexionar sobre lo que has vivido y comenzar a crecer y crecer. Te acompaño para que tomes decisiones que sean responsables, conscientes y enfocadas en tu presente y en su propio bienestar.
Muchas personas viven atrapadas en relaciones que les hacen daño, luchando contra la ansiedad, el miedo al abandono, la dependencia emocional, adicciones, traumas de infancia, y una sensación de vacío que no logran comprender.
Ofrezco un ambiente donde sientas la comodidad para hablar de tus emociones, reflexionar sobre lo que has vivido y comenzar a crecer y crecer. Te acompaño para que tomes decisiones que sean responsables, conscientes y enfocadas en tu presente y en su propio bienestar.
Tratamiento del estrés, ansiedad y cuadros depresivos en niños, adolescentes y personas adultas y personas en el espectro autista.
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
Tratamiento del estrés, ansiedad y cuadros depresivos en niños, adolescentes y personas adultas y personas en el espectro autista.
Tengo 25 años de experiencia en la atención psicológica a población infantil, preadolescente y adolescente, acompañamiento psico parental en procesos de crianza, así como psicoterapia individual a personas adultas y procesos de pareja. Efectúo evaluaciones emocionales, capacidades cognitivas, orientación vocacional y valoro alta dotación.
La Dra. Andrea Robles es una psicóloga clínica con amplia experiencia en la atención de niños, adolescentes, adultos y terapia de pareja.
La Dra. Andrea Robles es una psicóloga clínica con amplia experiencia en la atención de niños, adolescentes, adultos y terapia de pareja.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado de cerca temas como:el estrés laboral, burnout, ansiedad, comunicación interpersonal y asertividad.
Atención Virtual y Presencial en Sabana Sur y Heredia
A lo largo de mi trayectoria he trabajado de cerca temas como:el estrés laboral, burnout, ansiedad, comunicación interpersonal y asertividad.
Atención Virtual y Presencial en Sabana Sur y Heredia
Trabajo con personas que atraviesan procesos de duelo, ansiedad o dificultades en la relación consigo mismas.
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
Trabajo con personas que atraviesan procesos de duelo, ansiedad o dificultades en la relación consigo mismas.
Este es un espacio para quien siente que algo se repite, que ciertos patrones o emociones vuelven una y otra vez, la persistencia de un malestar que no logra nombrar del todo. Es también un espacio donde poder hablar sin ser juzgado, donde se le pueda dar tiempo a las palabras, y donde lo que duele encuentre sentido. Si busca un espacio donde explorar lo que le pasa más allá del consejo o la receta, y le interesa comprender las construcciones que inciden sobre sus vínculos y su historia, para cambiar algo de ellas, este es un buen punto de partida.
Soy una profesional dedicada a abordar a cada paciente de forma única, brindándole una terapia personalizada, que se ajuste a su situación.
Soy una profesional dedicada a abordar a cada paciente de forma única, brindándole una terapia personalizada, que se ajuste a su situación.
I have been helping people navigate their way through trying times for 14 years. Expats looking to make their experience abroad more positive, couples adjusting to changing dynamics and just all around support.
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Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte.
Te acompaño a trabajar conflictos de pareja, problemas de comunicación, ansiedad, autoestima, manejo emocional y establecimiento de límites, etc. Ofrezco terapia individual, de pareja y familiar, con un enfoque práctico y cercano. Juntos comprenderemos tus patrones y construiremos herramientas para lograr cambios reales y un mayor bienestar en tu vida.
Si estás atravesando ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o una crisis personal o de pareja, puedo acompañarte.
Te acompaño a trabajar conflictos de pareja, problemas de comunicación, ansiedad, autoestima, manejo emocional y establecimiento de límites, etc. Ofrezco terapia individual, de pareja y familiar, con un enfoque práctico y cercano. Juntos comprenderemos tus patrones y construiremos herramientas para lograr cambios reales y un mayor bienestar en tu vida.
Buscar apoyo psicológico es un paso valiente. Si estás aquí, es porque deseas un cambio, y mi objetivo es ayudarte a lograrlo de una manera cálida y efectiva. Trabajo desde un Enfoque Cognitivo Conductual, adaptando las sesiones a las necesidades de cada persona, brindandote un espacio confiable y seguro. Tengo experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, duelo y dificultades en las relaciones interpersonales, entre otros.
No dudes en contactarme para agendar una consulta y empezar juntos este camino hacia tu bienestar emocional.
Buscar apoyo psicológico es un paso valiente. Si estás aquí, es porque deseas un cambio, y mi objetivo es ayudarte a lograrlo de una manera cálida y efectiva. Trabajo desde un Enfoque Cognitivo Conductual, adaptando las sesiones a las necesidades de cada persona, brindandote un espacio confiable y seguro. Tengo experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, duelo y dificultades en las relaciones interpersonales, entre otros.
No dudes en contactarme para agendar una consulta y empezar juntos este camino hacia tu bienestar emocional.
Terapia Psicológica, Neuropsicología, tratamiento con Personas Adultas Mayores, Depresión, Ansiedad, Trauma, Pareja, Estimulación Cognitiva para Persona Adulta Mayor
En Cartago, tengo casi 20 años de experiencia, todes las personas tienen las puertas abiertas para incicar su proceso psicológico
Terapia Psicológica, Neuropsicología, tratamiento con Personas Adultas Mayores, Depresión, Ansiedad, Trauma, Pareja, Estimulación Cognitiva para Persona Adulta Mayor
En Cartago, tengo casi 20 años de experiencia, todes las personas tienen las puertas abiertas para incicar su proceso psicológico
Mediante la Psicología y las especialidades que el camino me han ido llevando como la Neuropsicología infantil, la Neuropsicología Clínica de las personas adultas mayores o adultos, me he dado cuenta que para comprender el comportamiento humano se requiere conocer la relación con las estructuras del cerebro y la integridad que esto conlleva. Soy experta en Neuropsicología Infantil, además cuento con una especialidad en Estimulación Cognitiva Global y soy Máster en Neuropsicología Clínica.
Mediante la Psicología y las especialidades que el camino me han ido llevando como la Neuropsicología infantil, la Neuropsicología Clínica de las personas adultas mayores o adultos, me he dado cuenta que para comprender el comportamiento humano se requiere conocer la relación con las estructuras del cerebro y la integridad que esto conlleva. Soy experta en Neuropsicología Infantil, además cuento con una especialidad en Estimulación Cognitiva Global y soy Máster en Neuropsicología Clínica.
Por otro lado, en mi trabajo profesional a lo largo de muchos años, me he enfocado en ayudar a personas con trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del ánimo en general.
Atiendo en modalidad presencial y virtual (vídeo conferencia) con técnicas para la intervención en crisis, control del estrés, pensamientos intrusivos y ataques de pánico. Técnicas de relajación y Mindfulness (meditación aplicada a la terapia). Cuento con muchos años de experiencia en la resolución de conflictos de pareja y familia.
Por otro lado, en mi trabajo profesional a lo largo de muchos años, me he enfocado en ayudar a personas con trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del ánimo en general.
Atiendo en modalidad presencial y virtual (vídeo conferencia) con técnicas para la intervención en crisis, control del estrés, pensamientos intrusivos y ataques de pánico. Técnicas de relajación y Mindfulness (meditación aplicada a la terapia). Cuento con muchos años de experiencia en la resolución de conflictos de pareja y familia.
Acompaño a adultos que atraviesan momentos de dolor emocional, depresión, ansiedad, experiencias traumáticas o dificultades en sus relaciones.
Trabajo especialmente en:
• Depresión
• Ansiedad y pensamientos repetitivos
• Trauma emocional
• Autoestima y amor propio
• Dependencia emocional
• Relaciones de pareja y vínculos difíciles.
Integro diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo terapias contextuales y estrategias actualizadas, me permite acompañar cada caso con respaldo científico.
Acompaño a adultos que atraviesan momentos de dolor emocional, depresión, ansiedad, experiencias traumáticas o dificultades en sus relaciones.
Trabajo especialmente en:
• Depresión
• Ansiedad y pensamientos repetitivos
• Trauma emocional
• Autoestima y amor propio
• Dependencia emocional
• Relaciones de pareja y vínculos difíciles.
Integro diferentes enfoques terapéuticos, incluyendo terapias contextuales y estrategias actualizadas, me permite acompañar cada caso con respaldo científico.
Trabajo desde un espacio seguro y libre de juicio. Acompaño procesos desde una mirada donde el valor personal no se defina únicamente por la productividad, construyendo formas de vida más sostenibles y menos atravesadas por el aislamiento y el individualismo.
Desde una mirada centrada en la comunidad, acompaño procesos relacionados con amistades en la adultez, disforia al rechazo, manejo del tiempo, regulación emocional y sensorial, autonomía, límites sanos, comunicación asertiva, vínculos afectivos, sexualidad y deseo, relación con la productividad y adaptación a los cambios de vida.
Trabajo desde un espacio seguro y libre de juicio. Acompaño procesos desde una mirada donde el valor personal no se defina únicamente por la productividad, construyendo formas de vida más sostenibles y menos atravesadas por el aislamiento y el individualismo.
Desde una mirada centrada en la comunidad, acompaño procesos relacionados con amistades en la adultez, disforia al rechazo, manejo del tiempo, regulación emocional y sensorial, autonomía, límites sanos, comunicación asertiva, vínculos afectivos, sexualidad y deseo, relación con la productividad y adaptación a los cambios de vida.
En mi servicio de psicología, ofrezco un espacio seguro, confidencial y de acompañamiento profesional para todas aquellas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental. Soy una psicóloga altamente capacitada, comprometida a trabajar de manera integral con cada paciente, atendiendo sus necesidades individuales a través de intervenciones personalizadas.
En mi servicio de psicología, ofrezco un espacio seguro, confidencial y de acompañamiento profesional para todas aquellas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y mental. Soy una psicóloga altamente capacitada, comprometida a trabajar de manera integral con cada paciente, atendiendo sus necesidades individuales a través de intervenciones personalizadas.
Integro la Terapia Cognitivo Conductual, terapias de tercera generación y enfoques humanistas para ayudar a mis clientes a trabajar su ansiedad, duelos, patrones de conducta, relaciones, y transiciones importantes de la vida.
Con un enfoque al crecimiento del cliente, trabajamos juntos para promover un cambio real y sostenible, con el objetivo de mejorar integralmente su bienestar y salud mental.
Ofrezco atención bilingüe en inglés y español, basada en una perspectiva holística desde el contexto de cada cliente.
Integro la Terapia Cognitivo Conductual, terapias de tercera generación y enfoques humanistas para ayudar a mis clientes a trabajar su ansiedad, duelos, patrones de conducta, relaciones, y transiciones importantes de la vida.
Con un enfoque al crecimiento del cliente, trabajamos juntos para promover un cambio real y sostenible, con el objetivo de mejorar integralmente su bienestar y salud mental.
Ofrezco atención bilingüe en inglés y español, basada en una perspectiva holística desde el contexto de cada cliente.
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¿Cuáles son las terapias más comunes para la ansiedad?
La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo conductual, es el tratamiento más común para la ansiedad. Los estudios han demostrado que es igualmente eficaz como los medicamentos. Otras terapias son populares, según la experiencia del paciente. La terapia de exposición, por ejemplo, puede ser útil para personas que enfrentan miedos y fobias, o que han experimentado eventos traumáticos. La terapia dialéctica conductual puede ser útil para pacientes que necesitan ayuda con la regulación de las emociones. Los medicamentos ansiolíticos pueden ayudar a calmar a una persona para que pueda centrarse en las habilidades que ha aprendido, y se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a aliviar los síntomas de la ansiedad en todos los ámbitos.
¿Cuánto tiempo dura la terapia para la ansiedad?
El tiempo necesario para aliviar los síntomas depende de la gravedad del trastorno. Algunas terapias pueden requerir entre 5 y 20 sesiones semanales para mostrar resultados. Los medicamentos antidepresivos suelen tardar de dos a cuatro semanas en dar resultados. Los ansiolíticos se notan normalmente en 20-30 minutos. Los medicamentos se utilizan mejor para ofrecer al paciente un mejor espacio mental en el que puede trabajar las técnicas aprendidas en la terapia. El ejercicio, la mejora de los hábitos de sueño y la meditación son eficaces, pero tardan semanas o meses en mostrar resultados.
¿En qué momento debería buscar tratamiento para la ansiedad?
Todos se sienten ansiosos de vez en cuando, pero cuando la ansiedad interrumpe en tu vida diaria, podría ser hora de buscar ayuda. Tal interrupción puede ser mental, física o ambos: cuando el miedo domina tus pensamientos, cuando evitas situaciones y objetos que te causan ansiedad, o cuando experimentas falta de aire, sudor, mareo o ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven recurrentes y angustiantes, podría ser el momento para hablar con alguien.
¿Qué tan eficaz es el tratamiento de la ansiedad?
Según un amplio conjunto de estudios y análisis psicológicos, el tratamiento de la ansiedad ha demostrado una eficacia entre moderada y alta. Para algunas personas, el tratamiento con solo TCC o terapia de exposición es eficaz. Otras responden mejor a una combinación de medicamentos y terapia.