El ghosting es terminar abruptamente la comunicación con alguien sin explicación. El concepto se refiere con mayor frecuencia a las relaciones románticas, pero también puede describir desapariciones de amistades y del lugar de trabajo.
Las personas responden a ser ghosteadas de muchas maneras, desde sentirse indiferentes hasta sentirse profundamente traicionadas. Algunos creen que el ghosting está inseparablemente entrelazado con la comunicación electrónica moderna, y la práctica es una forma de lidiar con la fatiga de decisiones que puede acompañar a las citas. Otros creen que el ghosting es emocionalmente preocupante dado que no ofrece una sensación de cierre.
Cómo lidiar con el ghosting
El fenómeno de desaparecer abruptamente de la vida de las personas no es nuevo, pero parece ser más común hoy en día. La tecnología ha hecho que el ghosting sea una forma fácil de disolver relaciones. Según un estudio de 2018, aproximadamente el 25 por ciento de los hombres y mujeres informaron haber sido ghosteados en una relación romántica, y el 22 por ciento admitió haber ghosteado a otra persona. La Reserva Federal incluso reconoció el fenómeno en un informe de 2018, en el que los empleadores informaron que los empleados los engañaban en un mercado laboral ajustado.
La razón a menudo tiene mucho que ver con quien lo hace, más que con quien es ghosteado. Cortar la comunicación evita que el individuo se enfrente, asuma responsabilidades o se involucre en el trabajo emocional de la empatía, a pesar del beneficio que puede brindar una conversación. En efecto, es mucho más conveniente desaparecer.
Ser ghosteado es confuso porque no sabes si la relación realmente ha terminado o si hay otra razón para la ausencia de la persona. Es posible que te preocupe que algo terrible le haya sucedido a la persona. Cuando te das cuenta de que la relación ha terminado, no tienes idea de lo que pasó o de lo que hiciste mal. Sientes que tienes la culpa.
Es probable que esto dependa de la duración de la relación. Si la persona no te envió un mensaje de texto después de tu segunda o tercera cita, probablemente sea inútil contactarla, y es probable que estés mejor sin ellos. Si la relación duró más tiempo, quizás meses, es posible que se justifique enviar un mensaje o correo electrónico. Sé directo y pide honestidad.
A veces reaparece. Quizás la persona pueda enviarte un mensaje a través de amigos en común o aparecer en línea a través de me gusta. Algunos incluso envían mensajes de texto de disculpa, correos electrónicos o incluso mensajes de voz. Podrías considerar escuchar lo que la persona tiene que decir, ya que se necesita algo de coraje para que quien te ghosteó se disculpe. Sin embargo, puedes ser emocionalmente consciente y discernir si son genuinos o simplemente están aburridos.
Lo importante que debes recordar: nadie puede hacerte sentir con baja autoestima a menos que tú lo permitas. Además, está totalmente bien sentirse herido. Sin embargo, es posible que no se justifique un período prolongado de sentimientos desagradables, especialmente si el tiempo que pasaste con la persona no fue mucho. En cambio, tómate un tiempo para cuidarte, comer bien, dormir bien, mantenerte físicamente activo y ver amigos. Si necesitas ayuda, comunícate con un psicólogo.
A veces desaparecer es necesario. Si la persona comienza a hacerte sentir incómodo, tendrás que sopesar tu decisión de desaparecer. Tal vez la persona muestra enojo porque se siente en peligro e insegura. O la persona no parece tener límites, como ponerse en contacto con alguien con quien saliste anteriormente o buscar información. O la persona puede comenzar a mostrar rasgos oscuros de manipulación, mentira y otras formas de engaño.
Por qué es fácil que algunas personas desaparezcan
El deseo de evitar la incomodidad puede aplicarse a una amplia gama de situaciones. Después de coquetear por un tiempo, un hombre o una mujer puede desaparecer en lugar de admitir que ha perdido interés. Alguien que se sienta maltratado por un amigo podría dejar de responder en lugar de confrontarlo. Un adolescente que se siente frustrado por un trabajo con salario mínimo podría dejar de presentarse espontáneamente a trabajar en lugar de avisar.
Cuando deciden dejar una relación, tienen en cuenta el tiempo que invirtieron y el nivel de compromiso. Si, por ejemplo, las dos partes salieron una o dos veces, desaparecer puede parecer una decisión viable para el ghosting. No desean darle alas a la otra persona y racionalizan la partida como compasiva y razonable.
Muchas culturas promueven la visión del alma gemela o las creencias del destino, como es evidente en las comedias románticas clásicas de Hollywood. Buscar al único compañero de por vida es una idea fija de cómo deberían funcionar las relaciones, y les da a las personas la licencia para desaparecer de la faz de la Tierra cuando una relación no está a la altura de su ideal. Cuando una persona hace algo por amor verdadero, y ese es su destino, está bien irse.
La tecnología puede contribuir a la tendencia a hacer ghosting:laa investigación sugiere que el gran volumen de prospectos potenciales en las aplicaciones de citas puede hacer que cada persona parezca más desechable. Simplemente desliza hacia la derecha. Otra actitud que puede fomentar el ghosting es creer en el destino. Un estudio encontró que las personas que creen en el destino de las relaciones, que todos tienen un alma gemela esperando para sorprenderlos, tenían muchas más probabilidades de creer que ghosting era aceptable.
Las personas que hacen ghosting deben realizar un grado de gimnasia emocional. En la disonancia cognitiva, las acciones de una persona pueden ser inconsistentes con sus creencias y valores; por lo tanto, debe convencerse a sí misma de que sus acciones son correctas y justas. También se convencen a sí mismas de que la otra persona preferiría evitar una conversación enredada o difícil. De lo contrario, los sentimientos de culpa y cobardía pueden afectarlos.
Ramificaciones del comportamiento fantasma, orbitar y dar migajas, se refieren a darte alas. Después de que alguien rompe la relación, continúa interactuando contigo orbitando; esto a menudo sucede a través de interacciones en las redes sociales, dejando un me gusta, un comentario, por ejemplo, sin hablar con la persona más allá de eso. Dar migajas está relacionado con la órbita. La persona puede enviar comunicaciones frecuentes en forma de comentarios y me gusta. Sin embargo, todo el contacto nunca equivale a nada real. Estas situaciones confusas pueden infundir una sensación de falsa esperanza en la relación.
Casperización es un ghosting amigable, llamado así por el simpático fantasma de dibujos animados, Casper (Gasparín). Esta forma simple de finalizar el contacto no es un ghosting per se, sino más bien una declaración firme y directa que transmite que no volverás a ver a la persona. Puede ser corto y dulce: Gracias por tomarte el tiempo para vernos. Espero que todo te salga bien. Adiós". No tiene que ser tan duro.
