Paradoxalement, le meilleur moyen d'être extrêmement productif est peut-être de consacrer un long moment à ne rien faire du tout. Il ne s'agit pas seulement d'éteindre son téléphone et de ne rien faire du tout.

¿Qué pasaría si tuvieras la experiencia de la ciencia cognitiva para ayudarte a aprender mejor? ¿Qué harías? ¡¡¡Sorpresa!!! La respuesta NO es lo que la mayoría de los estudiantes hacen para estudiar. Averígualo.

¿Tienes problemas para combatir el deseo de revisar las redes sociales? Tal vez necesitas mejorar tus habilidades de autorregulación. Una forma fácil es distraerte.