Liderazgo
Ted Lasso está de vuelta: por qué necesitamos "creer"
Cómo la vulnerabilidad, la empatía y las relaciones crean un cambio personal significativo.
12 de agosto de 2026 Revisado por Monica Vilhauer Ph.D.
Los puntos clave
- Ted Lasso muestra cómo las relaciones pueden convertirse en catalizadores para el crecimiento personal.
- La apertura emocional puede desafiar las creencias de que la vulnerabilidad es una forma de debilidad.
- El liderazgo empático puede crear la confianza y la seguridad que las personas necesitan para cambiar.
Después de casi tres años, Ted Lasso está de vuelta.
La nueva temporada nos da otra oportunidad de revisar una de las preguntas psicológicas que siempre ha estado en el corazón de la serie: ¿Qué ayuda realmente a las personas a cambiar?
Mi colega y yo exploramos esta pregunta en nuestro artículo de investigación, Cree en el cambio: Ted Lasso y el poder de la narrativa en la terapia, que se publicó en el International Journal of Systemic Therapy. A través de un análisis narrativo y sistémico de las tres primeras temporadas, identificamos tres temas que moldearon repetidamente el crecimiento de los personajes: redefinir la masculinidad a través de la apertura emocional, el liderazgo arraigado en la empatía y la inteligencia emocional y las relaciones como catalizadores de la transformación personal.
Quizás eso es parte de por qué Ted Lasso ha resonado con tantos espectadores. Debajo del fútbol, el humor y el optimismo hay una historia notablemente relacional sobre cómo cambian los seres humanos.
El cambio rara vez ocurre solo
La psicología popular a veces presenta el crecimiento como un proyecto individual: desarrollar mejores hábitos. Establecer límites. Ser más resistente. Mejorar tu autoestima.
Estas cosas importan, pero Ted Lasso repetidamente ofrece otra perspectiva: Las personas a menudo cambian a través de las relaciones.
- Jamie Tartt no decide simplemente volverse más maduro emocionalmente. Su transformación se produce a través de las relaciones con compañeros de equipo, entrenadores y, en particular, con Roy Kent.
- La curación de Rebecca se desarrolla de manera similar a través de la amistad, la responsabilidad, la vulnerabilidad y la conexión.
- Incluso Ted, la persona que inicialmente parece ser la fuente de apoyo emocional de los demás, eventualmente descubre que él también necesita apoyo.
Nuestro análisis encontró que las relaciones sirven repetidamente como catalizadores de transformación a lo largo de la serie. Los personajes comienzan a imaginar diferentes versiones de sí mismos en parte porque alguien crea suficiente seguridad relacional para que surja otra historia sobre quiénes son.
La terapia a menudo funciona de la misma manera.
La fortaleza puede incluir vulnerabilidad
Uno de los aspectos psicológicamente más significativos de Ted Lasso es su tratamiento de la masculinidad.
Ted, Roy y Jamie representan expresiones muy diferentes de hombría. Sin embargo, cada uno eventualmente encuentra las limitaciones de la supresión emocional:
- El optimismo de Ted no puede protegerlo de los ataques de pánico.
- La dureza de Roy no puede eliminar el dolor, la inseguridad o su necesidad de conexión.
- La confianza de Jamie no puede borrar las heridas emocionales asociadas con su relación con su padre.
Su desarrollo desafía una narrativa cultural familiar: esa fortaleza requiere invulnerabilidad emocional.
En nuestro estudio, redefinir la masculinidad a través de la apertura emocional surgió como uno de los temas centrales del programa. En lugar de presentar la vulnerabilidad como debilidad, Ted Lasso retrata la expresión emocional, la búsqueda de ayuda, la ternura y la conexión como compatibles con la fortaleza.
Para muchas personas, ese es un cambio terapéutico importante.
A veces, la terapia implica descubrir que necesitar a otras personas no significa necesariamente que no hayamos logrado fortalecernos.
El liderazgo se trata de relaciones
Ted también ofrece un modelo inusual de liderazgo. Él no lidera principalmente a través de la autoridad, la intimidación o incluso la experiencia técnica. Cuando comienza la serie, sabe muy poco sobre el deporte para el que ha sido contratado como entrenador.
En cambio, Ted da atención a las personas. Él nota las relaciones. Hace preguntas. Siente curiosidad por saber qué motiva a alguien en lugar de juzgar de inmediato su comportamiento.
Nuestro análisis identificó esto como liderazgo basado en la empatía y la inteligencia emocional. A lo largo de la serie, la influencia de Ted proviene en gran medida de su capacidad para generar confianza, colaboración y seguridad emocional dentro del equipo.
Hay una lección aquí que se extiende mucho más allá de los deportes. Los padres, maestros, supervisores, entrenadores, psicólogos y líderes organizacionales influyen en los sistemas emocionales que los rodean. El liderazgo no se trata simplemente de hacer que la gente te siga. A veces, el liderazgo significa crear un entorno en el que las personas se sientan lo suficientemente seguras como para crecer.
Las historias nos dan distancia psicológica
Hay otra razón por la que Ted Lasso me interesa tanto como psicóloga y como investigadora: Las historias nos permiten explorarnos a nosotros mismos desde una distancia más segura.
Puede sentirse incómodo preguntar, ¿por qué la vulnerabilidad es tan difícil para mí? Pero puede parecer más fácil comenzar con, ¿por qué la vulnerabilidad es tan difícil para Roy?
Podemos hablar sobre la relación de Jamie con su padre antes de examinar nuestras propias heridas familiares. Podemos notar la resistencia inicial de Ted a la terapia antes de cuestionar nuestras propias suposiciones sobre buscar ayuda. Esto es parte de la promesa de la cineterapia. Las películas y la televisión pueden proporcionar historias culturales a través de las cuales las personas reconocen emociones, relaciones y patrones en sus propias vidas. Cuando se usan cuidadosamente, estas historias pueden convertirse en puntos de partida para la reflexión en lugar de simplemente entretenimiento.
Las personas no son historias terminadas
El famoso letrero amarillo BELIEVE se convirtió en uno de los símbolos más reconocibles de Ted Lasso, pero quizás creer nunca fue simplemente creer que Richmond podía ganar. Tal vez se trataba de creer que las personas pueden convertirse en algo diferente de lo que han sido. El jugador arrogante puede aprender empatía. El hombre enojado puede volverse tierno. La mujer traicionada puede confiar de nuevo. Y el entrenador implacablemente optimista puede admitir que no está bien.
La terapia narrativa nos recuerda que las historias que contamos actualmente sobre nosotros mismos pueden ser poderosas sin ser permanentes. Las relaciones, las nuevas experiencias y los momentos de vulnerabilidad pueden crear oportunidades para que surjan diferentes historias.
Al igual que Ted Lasso comienza otro capítulo, quizás esa sea la lección psicológica que vale la pena llevar con nosotros: Las personas no son historias terminadas.
A veces, el cambio comienza cuando alguien, incluido un psicólogo, pareja, amigo, mentor o entrenador, nos ayuda a creer que hay más en nuestra historia que la versión que hemos estado viviendo.
A version of this article originally appeared in English.
