Psicólogos especialistas en Mindfulness en Bogotá
A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar.
Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgada(o) ni etiquetada(o). El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional.
Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes.
No estás roto: aprendiste a protegerte.
Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
A veces la ansiedad, la depresión, el estrés o las heridas del pasado hacen que la vida se sienta pesada. Las relaciones se vuelven confusas, cuesta descansar o disfrutar y la mente no deja de pensar.
Buscas entender lo que te pasa, sanar lo que duele y encontrar calma sin sentirte juzgada(o) ni etiquetada(o). El cuerpo se tensa, las emociones se acumulan y aparece el cansancio emocional.
Puedes sentir que repites historias, que cargas con traumas de la infancia, experiencias personales o relacionales que duelen y siguen presentes.
No estás roto: aprendiste a protegerte.
Pero ahora es momento de aprender a vivir distinto.
Ofrezco mi trabajo a cualquier persona que quiera indagar en si mismo/a; que tenga curiosidad por la manera como su cuerpo se relaciona con su mente, su forma de estar y lo que le sucede en su vida. Puede ser, por que se siente desorientado/a, con ansiedad o estrés, porque siente algún bloqueo, físico, emocional o mental, o simplemente porque quiere conocerse, sentirse mejor y conectar con su ser creativo. El proceso terapéutico es una apuesta por cultivar posibilidad de estar presentes de manera atenta y consciente.
Ofrezco mi trabajo a cualquier persona que quiera indagar en si mismo/a; que tenga curiosidad por la manera como su cuerpo se relaciona con su mente, su forma de estar y lo que le sucede en su vida. Puede ser, por que se siente desorientado/a, con ansiedad o estrés, porque siente algún bloqueo, físico, emocional o mental, o simplemente porque quiere conocerse, sentirse mejor y conectar con su ser creativo. El proceso terapéutico es una apuesta por cultivar posibilidad de estar presentes de manera atenta y consciente.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina herramientas de la terapia cognitivo-conductual, centrada en la persona y mindfulness.
Muchas mujeres parecen estar bien por fuera, pero por dentro están cansadas, ansiosas o desbordadas. Piensan demasiado, les cuesta tomar decisiones y sus relaciones generan más desgaste que tranquilidad.
Intentan sostener todo, pero sienten que algo no está en orden.
Si te pasa esto, no es falta de fuerza. Es falta de claridad emocional.
Trabajo desde un enfoque integrativo que combina herramientas de la terapia cognitivo-conductual, centrada en la persona y mindfulness.
Muchas mujeres parecen estar bien por fuera, pero por dentro están cansadas, ansiosas o desbordadas. Piensan demasiado, les cuesta tomar decisiones y sus relaciones generan más desgaste que tranquilidad.
Intentan sostener todo, pero sienten que algo no está en orden.
Si te pasa esto, no es falta de fuerza. Es falta de claridad emocional.
¿Es posible aceptar dónde estás hoy y al mismo tiempo construir algo diferente para mañana? Esa es una de las preguntas que orienta mi trabajo como terapeuta.
Muchas personas llegan a consulta sintiendo que deberían estar mejor, haber reaccionado de otra manera o estar tomando decisiones diferentes. Sin embargo, cuando observamos con detenimiento su historia, sus relaciones y las circunstancias que han atravesado, aquello que les ocurre suele tener mucho más sentido del que imaginaban.
¿Es posible aceptar dónde estás hoy y al mismo tiempo construir algo diferente para mañana? Esa es una de las preguntas que orienta mi trabajo como terapeuta.
Muchas personas llegan a consulta sintiendo que deberían estar mejor, haber reaccionado de otra manera o estar tomando decisiones diferentes. Sin embargo, cuando observamos con detenimiento su historia, sus relaciones y las circunstancias que han atravesado, aquello que les ocurre suele tener mucho más sentido del que imaginaban.
Mi especialidad abarca la terapia individual, familiar y de pareja, enfocada en la resolución de conflictos relacionados con la comunicación, la ira, las infidelidades, y otros problemas que afectan la vida diaria de las personas. A través de un enfoque terapéutico integrativo, trato de identificar las causas profundas que originan estos conflictos, ofreciendo soluciones efectivas para mejorar el bienestar emocional y mental de mis pacientes.
En mi práctica, adapto las técnicas terapéuticas a las necesidades de cada paciente. Utilizo un conjunto diverso de enfoques, que incluyen Terapia Cognitivo-Conductual, psicodinamico, ACT etc
Mi especialidad abarca la terapia individual, familiar y de pareja, enfocada en la resolución de conflictos relacionados con la comunicación, la ira, las infidelidades, y otros problemas que afectan la vida diaria de las personas. A través de un enfoque terapéutico integrativo, trato de identificar las causas profundas que originan estos conflictos, ofreciendo soluciones efectivas para mejorar el bienestar emocional y mental de mis pacientes.
En mi práctica, adapto las técnicas terapéuticas a las necesidades de cada paciente. Utilizo un conjunto diverso de enfoques, que incluyen Terapia Cognitivo-Conductual, psicodinamico, ACT etc
A través de mindfulness y estrategias de regulación emocional, te acompaño a comprender tu experiencia, aceptarla y tomar decisiones alineadas con lo que realmente valoras.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
A través de mindfulness y estrategias de regulación emocional, te acompaño a comprender tu experiencia, aceptarla y tomar decisiones alineadas con lo que realmente valoras.
Mi pacientes son usualmente adultos jóvenes que atraviesan ansiedad, depresión o crisis vitales. Buscan comprenderse, gestionar sus emociones y crecer personalmente. Enfrentan retos como rupturas, estrés, duelo, insomnio, problemas de autoestima, apego o dependencia emocional. Desean mejorar su comunicación, establecer límites y ampliar su repertorio conductual. Quieren sentirse más en control, tomar decisiones con claridad y construir relaciones sanas desde la introspección y el autocuidado.
Soy Ana María Cuéllar Silva, psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de mi carrera me he especializado en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE, además de formarme en el Modelo PARCUVE.
Mi enfoque surge de una convicción profunda: no es la técnica la que transforma, sino la relación terapéutica. El encuentro humano, seguro y respetuoso, es el primer paso para sanar.
Soy Ana María Cuéllar Silva, psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia en el acompañamiento psicoterapéutico. A lo largo de mi carrera me he especializado en terapias de tercera generación como EMDR, IFS, Sensorimotriz y TRE, además de formarme en el Modelo PARCUVE.
Mi enfoque surge de una convicción profunda: no es la técnica la que transforma, sino la relación terapéutica. El encuentro humano, seguro y respetuoso, es el primer paso para sanar.
Si estás enfrentando un diagnóstico de cáncer, una enfermedad avanzada, la pérdida de un ser querido o el desgaste emocional de cuidar a alguien que amas, es normal sentir miedo, ansiedad, tristeza o incertidumbre. En este espacio encontrarás una atención cálida y respetuosa donde podrás expresar lo que estás viviendo sin sentirte juzgado.
Soy psicóloga, especialista en psicooncología, con varios años de experiencia acompañando a pacientes, cuidadores y familias en momentos de alta vulnerabilidad.
Si estás enfrentando un diagnóstico de cáncer, una enfermedad avanzada, la pérdida de un ser querido o el desgaste emocional de cuidar a alguien que amas, es normal sentir miedo, ansiedad, tristeza o incertidumbre. En este espacio encontrarás una atención cálida y respetuosa donde podrás expresar lo que estás viviendo sin sentirte juzgado.
Soy psicóloga, especialista en psicooncología, con varios años de experiencia acompañando a pacientes, cuidadores y familias en momentos de alta vulnerabilidad.
Seamos honestos: vivir y construir una vida bajo tus propias reglas a veces se siente como jugar en modo difícil. Lidiar con las expectativas sociales, el miedo al rechazo o la constante presión por encajar agota profundamente. Si sientes que pasas horas dándole vueltas a tus decisiones por miedo a equivocarte, o que usas una "máscara" para protegerte del entorno, tu malestar tiene una explicación lógica basada en tu historia. No estás roto; simplemente has aprendido lo necesario para sobrevivir a un mundo que no siempre nos cuida. Deseas un cambio real, pero te sientes estancado.
Seamos honestos: vivir y construir una vida bajo tus propias reglas a veces se siente como jugar en modo difícil. Lidiar con las expectativas sociales, el miedo al rechazo o la constante presión por encajar agota profundamente. Si sientes que pasas horas dándole vueltas a tus decisiones por miedo a equivocarte, o que usas una "máscara" para protegerte del entorno, tu malestar tiene una explicación lógica basada en tu historia. No estás roto; simplemente has aprendido lo necesario para sobrevivir a un mundo que no siempre nos cuida. Deseas un cambio real, pero te sientes estancado.
Mi enfoque Integrativo incorpora terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y estrategias basadas en evidencia.
Acompaño procesos relacionados con burnout laboral, estrés, ansiedad y dificultades en relaciones familiares o de pareja. Trabajo desde un enfoque integrativo que combina TCC, mindfulness y desarrollo de hábitos saludables, ayudando a fortalecer la regulación emocional, la autoeficacia y el bienestar integral.
Mi enfoque Integrativo incorpora terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness y estrategias basadas en evidencia.
Acompaño procesos relacionados con burnout laboral, estrés, ansiedad y dificultades en relaciones familiares o de pareja. Trabajo desde un enfoque integrativo que combina TCC, mindfulness y desarrollo de hábitos saludables, ayudando a fortalecer la regulación emocional, la autoeficacia y el bienestar integral.
Vivirás un proceso de reconocimiento y reacomodación a través de diferentes herramientas que incluyen el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones, verbalizaciones y mindfulness.
Hola te acompaño en el proceso que estas viviendo para aceptarlo, atraversarlo y aprender de él.
Lo hago con compromiso, empatía y profesionalismo.
Vivir tiene sus retos. En el camino nos acompaña la ansiedad, las emociones intensas como los miedos, las rabias, la culpa, la frustración que muchas veces no sabemos cómo gestionar y nublan nuestra mirada y las decisiones que podemos tomar. No tienes que hacerlo solo/sola. Aquí estoy para acompañarte.
Lo haremos a través de un proceso terapéutico integrando el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones y tus pensamientos a traves de la Terapia Cognitivo Conductual.
Vivirás un proceso de reconocimiento y reacomodación a través de diferentes herramientas que incluyen el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones, verbalizaciones y mindfulness.
Hola te acompaño en el proceso que estas viviendo para aceptarlo, atraversarlo y aprender de él.
Lo hago con compromiso, empatía y profesionalismo.
Vivir tiene sus retos. En el camino nos acompaña la ansiedad, las emociones intensas como los miedos, las rabias, la culpa, la frustración que muchas veces no sabemos cómo gestionar y nublan nuestra mirada y las decisiones que podemos tomar. No tienes que hacerlo solo/sola. Aquí estoy para acompañarte.
Lo haremos a través de un proceso terapéutico integrando el cuerpo, la respiración, el inconsciente, visualizaciones y tus pensamientos a traves de la Terapia Cognitivo Conductual.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
Te ofrezco un espacio de consulta honesto y tranquilo, donde el aprendizaje es mutuo. Mi propósito es ayudarte a recuperar el equilibrio y la paz interior que mereces.
A través de un enfoque empático y herramientas prácticas de la terapia cognitivo-conductual, te guío en un proceso de autodescubrimiento y aceptación diseñado específicamente para ti.
Son consultantes sensibles, reflexivos, que aunque son funcionales por fuera, por dentro se sienten abrumados, ansiosos y desconectados de sí mismos y su entorno. Llegan a terapia porque quieren comprender mejor sus emociones y quieren dejar de vivir en un estado de supervivencia para relacionarse con su mundo interno y externo con más amabilidad.
Sus principales necesidades son sentirse escuchados sin juicio, obtener conocimiento y herramientas para su uso diario en regulación emocional y resolución de conflictos.
Sus metas están enfocadas en vivir con mayor claridad, calma y coherencia.
Son consultantes sensibles, reflexivos, que aunque son funcionales por fuera, por dentro se sienten abrumados, ansiosos y desconectados de sí mismos y su entorno. Llegan a terapia porque quieren comprender mejor sus emociones y quieren dejar de vivir en un estado de supervivencia para relacionarse con su mundo interno y externo con más amabilidad.
Sus principales necesidades son sentirse escuchados sin juicio, obtener conocimiento y herramientas para su uso diario en regulación emocional y resolución de conflictos.
Sus metas están enfocadas en vivir con mayor claridad, calma y coherencia.
Soy psicóloga y magistra en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Si estas transitando una crisis o quieres experimentar una sanación más profunda, me encantaría acompañarte desde los logros que he tenido en mi propio proceso. Te acompaño con el alma y el corazón abierto, entregándome a cada diálogo único que tengamos. Tengo igualmente la capacidad de ayudarte afrontar lo que no has querido ver, desde una visión resiliente que te permita aprender de las experiencias para crecer con paciencia. Anhelo que en las conversaciones terapéuticas puedas conectar emocionalmente y desarrolles más tu potencial y autenticidad.
Soy psicóloga y magistra en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Si estas transitando una crisis o quieres experimentar una sanación más profunda, me encantaría acompañarte desde los logros que he tenido en mi propio proceso. Te acompaño con el alma y el corazón abierto, entregándome a cada diálogo único que tengamos. Tengo igualmente la capacidad de ayudarte afrontar lo que no has querido ver, desde una visión resiliente que te permita aprender de las experiencias para crecer con paciencia. Anhelo que en las conversaciones terapéuticas puedas conectar emocionalmente y desarrolles más tu potencial y autenticidad.
Mi paciente ideal es una persona que desea transformar su vida y alcanzar mayor bienestar a través de un proceso psicoterapéutico basado en herramientas prácticas y aprendizajes significativos. Trabajo con personas que enfrentan dificultades como el sobrepensamiento, la ansiedad recurrente, la regulación emocional y la tristeza persistente. Estas personas buscan recuperar equilibrio, fortalecer sus recursos internos y desarrollar habilidades que les permitan vivir con mayor serenidad, confianza y propósito. Su meta es construir una vida más plena y auténtica, en la que puedan relacionarse mejor consigo mismos y con los demás.
Mi paciente ideal es una persona que desea transformar su vida y alcanzar mayor bienestar a través de un proceso psicoterapéutico basado en herramientas prácticas y aprendizajes significativos. Trabajo con personas que enfrentan dificultades como el sobrepensamiento, la ansiedad recurrente, la regulación emocional y la tristeza persistente. Estas personas buscan recuperar equilibrio, fortalecer sus recursos internos y desarrollar habilidades que les permitan vivir con mayor serenidad, confianza y propósito. Su meta es construir una vida más plena y auténtica, en la que puedan relacionarse mejor consigo mismos y con los demás.
Soy psicólogo Clínico y deportivo.
Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
Soy psicólogo Clínico y deportivo.
Si sientes que tienes problemas de Ansiedad, estrés, manejo del miedo, bajo rendimiento deportivo, problemas mentales en el deporte, problemas mentales no enfocados al deporte, situaciones amorosas difíciles, situaciones escolares complicadas, problemas de aprendizaje, situaciones de frustración, aumento de desempeño y mejora personal, necesidad de preparación para un evento (competencia) deportivo o no deportivo o simplemente una persona que esté en búsqueda de mejor en su vida diaria.
Estoy acreditada en terapias como: EMDR, MBT, ACT, DBT, Mindfulness.
¿Eres una persona altamente funcional, pero por dentro te sientes agotada por las exigencias de la maternidad, la crianza o tu historia familiar? Muchas personas logran cumplir con su día a día, pero viven con una desconexión profunda, ansiedad constante o el miedo latente de repetir con sus hijos los mismos patrones dolorosos que vivieron en su propia infancia. Como psicóloga clínica y forense, especialista en trauma complejo y psicología perinatal, te ofrezco un espacio virtual diseñado para sanar las heridas del pasado.
Estoy acreditada en terapias como: EMDR, MBT, ACT, DBT, Mindfulness.
¿Eres una persona altamente funcional, pero por dentro te sientes agotada por las exigencias de la maternidad, la crianza o tu historia familiar? Muchas personas logran cumplir con su día a día, pero viven con una desconexión profunda, ansiedad constante o el miedo latente de repetir con sus hijos los mismos patrones dolorosos que vivieron en su propia infancia. Como psicóloga clínica y forense, especialista en trauma complejo y psicología perinatal, te ofrezco un espacio virtual diseñado para sanar las heridas del pasado.
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Psicólogo egresado de la Universidad del Rosario, con Magister en psicología clínica de la Universidad Javeriana. Desde 2021, y con un enfoque cognitivo conductual, he brindar apoyo terapéutico a poblaciones con enfoque de genero e inclusión, personal de salud, parejas, estudiantes universitarios, entre otras poblaciones. Me he enfocado en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos haciendo uso de terapias tales como la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Dialectico Conductual, y la Terapia Integrativa de Pareja puedo apoyarte a desarrollar las herramientas necesites para mejorar tu vida
Conmigo puedes encontrar un ambiente libre de prejuicios, en mi consulta buscamos analizar, entender y crear juntos herramientas personalizadas para afrontar y trabajar sobre diferentes áreas en tu vida, desde tus relaciones y como las gestionas, estrés, depresión, ansiedad, desregulación emocional o preguntas existenciales que generan dolor o angustia, para resignificar esas narrativas que perpetúan situaciones que te han marcado y que buscas transformar. Soy un profesional con maestrías en terapias artísticas y psicopedagogía, diplomado en Danza Movimiento terapia y experiencia en trabajo con adultos y adolescentes.
Conmigo puedes encontrar un ambiente libre de prejuicios, en mi consulta buscamos analizar, entender y crear juntos herramientas personalizadas para afrontar y trabajar sobre diferentes áreas en tu vida, desde tus relaciones y como las gestionas, estrés, depresión, ansiedad, desregulación emocional o preguntas existenciales que generan dolor o angustia, para resignificar esas narrativas que perpetúan situaciones que te han marcado y que buscas transformar. Soy un profesional con maestrías en terapias artísticas y psicopedagogía, diplomado en Danza Movimiento terapia y experiencia en trabajo con adultos y adolescentes.
Profesional en Psicología, Especialista en Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, especialista en Psicología Clínica, aplico el modelo Cognitivo Conductual. Atención a pacientes con ansiedad, depresión, duelo. Adultos y adolescentes.
Profesional en Psicología, Especialista en Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, especialista en Psicología Clínica, aplico el modelo Cognitivo Conductual. Atención a pacientes con ansiedad, depresión, duelo. Adultos y adolescentes.