Psicólogos especialistas en Mindfulness en Vitacura
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando terapia humanista, cognitivo-conductual, focalizada en emociones, apego y mindfulness.
Puede que por fuera sigas funcionando, cumpliendo y respondiendo a todo, pero por dentro te sientas estresado, abrumado, insuficiente, ansioso, triste o sin esperanza. Tal vez te cuesta disfrutar, descansar de verdad, poner límites o sentirte conectado contigo y con los demás. Quizás estás atravesando una crisis de pareja, una pérdida, un cambio importante o llevas mucho tiempo postergándote. También puede ocurrir que no sepas exactamente qué te pasa: solo sabes que algo no está bien y necesitas sentirte mejor. No es necesario llegar a terapia con todo claro. Podemos comenzar desde lo que hoy estás viviendo.
Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando terapia humanista, cognitivo-conductual, focalizada en emociones, apego y mindfulness.
Puede que por fuera sigas funcionando, cumpliendo y respondiendo a todo, pero por dentro te sientas estresado, abrumado, insuficiente, ansioso, triste o sin esperanza. Tal vez te cuesta disfrutar, descansar de verdad, poner límites o sentirte conectado contigo y con los demás. Quizás estás atravesando una crisis de pareja, una pérdida, un cambio importante o llevas mucho tiempo postergándote. También puede ocurrir que no sepas exactamente qué te pasa: solo sabes que algo no está bien y necesitas sentirte mejor. No es necesario llegar a terapia con todo claro. Podemos comenzar desde lo que hoy estás viviendo.
Desde temprana edad me interesaba entender el comportamiento humano, primeramente estudié publicidad, luego fui empresaria, madre de 5 hijos, estudie música, pintura , astrología y luego decidí estudiar psicología especializándome con varios master, el camino fue largo pero gratificante . Siempre sentí que el servicio era mi vocación y con los años me di cuenta que estaba en lo cierto. Soy amante de la vida , los deportes, la música, la naturaleza y me atrae el conocer nuevas formas de vida a través de los viajes. He trabajado en distintos ámbitos de la psicología , siendo docente de la Universidad por años.
Desde temprana edad me interesaba entender el comportamiento humano, primeramente estudié publicidad, luego fui empresaria, madre de 5 hijos, estudie música, pintura , astrología y luego decidí estudiar psicología especializándome con varios master, el camino fue largo pero gratificante . Siempre sentí que el servicio era mi vocación y con los años me di cuenta que estaba en lo cierto. Soy amante de la vida , los deportes, la música, la naturaleza y me atrae el conocer nuevas formas de vida a través de los viajes. He trabajado en distintos ámbitos de la psicología , siendo docente de la Universidad por años.
Psicólogo clínico online. Especialista en Psicoanálisis y Clínica del Trauma. Con 9 años de trayectoria, he acompañando a usuarios y usuarias que han pasado por experiencias traumáticas de distinta índole, ya sea en el área sexual, de negligencia ante cuidados, traumas relacionales familiares y/o de parejas, víctimas de violencia política e institucional, traumas de infancia como en la adultez, trauma por duelos complejos, así como diversas experiencias adversas que pueden dejar impacto en la vida del consultante y disminuir su calidad de vida.
Psicólogo clínico online. Especialista en Psicoanálisis y Clínica del Trauma. Con 9 años de trayectoria, he acompañando a usuarios y usuarias que han pasado por experiencias traumáticas de distinta índole, ya sea en el área sexual, de negligencia ante cuidados, traumas relacionales familiares y/o de parejas, víctimas de violencia política e institucional, traumas de infancia como en la adultez, trauma por duelos complejos, así como diversas experiencias adversas que pueden dejar impacto en la vida del consultante y disminuir su calidad de vida.
Tengo 37 años, soy Psicólogo Clínico/Jurídico y Coach en Neurociencias con 14+ años de experiencia. Trabajo con un enfoque práctico basado en neurociencia para generar cambios desde el origen del problema: reprogramo patrones mentales y emocionales que aprendiste de forma inconsciente y hoy sostienen tu malestar, ya sea contigo, en pareja o en otras áreas. Mi compromiso es lograr cambios veloces y definitivos, distintos a las terapias eternas: intervenciones claras, medibles, aplicables y sostenibles en el tiempo. Busco que comprendas por qué te pasa lo que te pasa y qué hacer hoy, con pasos simples que impacten tu vida muy pronto.
Tengo 37 años, soy Psicólogo Clínico/Jurídico y Coach en Neurociencias con 14+ años de experiencia. Trabajo con un enfoque práctico basado en neurociencia para generar cambios desde el origen del problema: reprogramo patrones mentales y emocionales que aprendiste de forma inconsciente y hoy sostienen tu malestar, ya sea contigo, en pareja o en otras áreas. Mi compromiso es lograr cambios veloces y definitivos, distintos a las terapias eternas: intervenciones claras, medibles, aplicables y sostenibles en el tiempo. Busco que comprendas por qué te pasa lo que te pasa y qué hacer hoy, con pasos simples que impacten tu vida muy pronto.
El bienestar emocional es parte fundamental de la vida hoy en dia, y darnos el autocuidado que necesitamos en este aspecto, es responsabilidad de cada uno para tener una vida de mejor calidad y relaciones mas nutritivas. Me especializo en problematicas de la vida diaria; ansiedad, problemas relacionales, autoestima, acompaño procesos de autoconocimiento, crisis vitales y búsqueda de propósito, entre otros. Creo que no es necesario tener un quiebre profundo para buscar apoyo. En mi trabajo complemento la psicoterapia breve estratégica con el coaching y una mirada holistica, desde un enfoque cercano, personalizado e integral.
El bienestar emocional es parte fundamental de la vida hoy en dia, y darnos el autocuidado que necesitamos en este aspecto, es responsabilidad de cada uno para tener una vida de mejor calidad y relaciones mas nutritivas. Me especializo en problematicas de la vida diaria; ansiedad, problemas relacionales, autoestima, acompaño procesos de autoconocimiento, crisis vitales y búsqueda de propósito, entre otros. Creo que no es necesario tener un quiebre profundo para buscar apoyo. En mi trabajo complemento la psicoterapia breve estratégica con el coaching y una mirada holistica, desde un enfoque cercano, personalizado e integral.
Hola! Soy Victoria Zunino, psicóloga y psicoterapeuta, titulada con excelencia de la Universidad Diego Portales (Chile). Mi enfoque en la psicoterapia es principalmente la psicología Humanista Transpersonal, aunque mi modo de trabajo es integral.
Mi misión es acompañar a personas en su proceso psicoterapéutico desde un espacio seguro y libre de juicio.
Actualmente estoy viviendo en Italia y mi whatsapp es +39 39 303 402 37
Hola! Soy Victoria Zunino, psicóloga y psicoterapeuta, titulada con excelencia de la Universidad Diego Portales (Chile). Mi enfoque en la psicoterapia es principalmente la psicología Humanista Transpersonal, aunque mi modo de trabajo es integral.
Mi misión es acompañar a personas en su proceso psicoterapéutico desde un espacio seguro y libre de juicio.
Actualmente estoy viviendo en Italia y mi whatsapp es +39 39 303 402 37
Muchas de las personas que consultan conmigo atraviesan momentos de malestar emocional que a veces cuesta nombrar con claridad: ansiedad, tristeza persistente, conflictos en sus relaciones o una sensación de vacío o desconexión consigo mismas. Son personas que buscan comprenderse mejor, dar sentido a lo que les ocurre, y trabajar en herramientas para hacer frente al malestar y sostener el bienestar.
Muchas de las personas que consultan conmigo atraviesan momentos de malestar emocional que a veces cuesta nombrar con claridad: ansiedad, tristeza persistente, conflictos en sus relaciones o una sensación de vacío o desconexión consigo mismas. Son personas que buscan comprenderse mejor, dar sentido a lo que les ocurre, y trabajar en herramientas para hacer frente al malestar y sostener el bienestar.
A veces, la ansiedad, el estrés, el burnout, una infidelidad o los problemas de pareja empiezan a afectar la autoestima, la intimidad y la forma en que vives tus relaciones. Acompaño a adultos y parejas que buscan comprender lo que está ocurriendo, recuperar claridad emocional y avanzar hacia relaciones más conscientes y una vida que se sienta más propia. Conectemonos...
A veces, la ansiedad, el estrés, el burnout, una infidelidad o los problemas de pareja empiezan a afectar la autoestima, la intimidad y la forma en que vives tus relaciones. Acompaño a adultos y parejas que buscan comprender lo que está ocurriendo, recuperar claridad emocional y avanzar hacia relaciones más conscientes y una vida que se sienta más propia. Conectemonos...
Mi enfoque principal es la terapia basada en evidencia, adaptando métodos como TCC, DBT, aceptación y compromiso, mindfulness y terapia breve centrada en soluciones.
Hola! soy Matías, y tal como viste en mi foto, soy una persona cercana, genuina y apasionada por escuchar historias. Creo que cada persona tiene un relato único, muchas veces difícil de expresar, que merece un espacio seguro para ser contado, comprendido y acompañado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus emociones, dificultades y fortalezas, en un proceso colaborativo y sin juicios... es decir, ayudarte a encontrar las palabras para escribir los siguientes capítulos de tu vida, a tu ritmo y según tus necesidades.
Mi enfoque principal es la terapia basada en evidencia, adaptando métodos como TCC, DBT, aceptación y compromiso, mindfulness y terapia breve centrada en soluciones.
Hola! soy Matías, y tal como viste en mi foto, soy una persona cercana, genuina y apasionada por escuchar historias. Creo que cada persona tiene un relato único, muchas veces difícil de expresar, que merece un espacio seguro para ser contado, comprendido y acompañado. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus emociones, dificultades y fortalezas, en un proceso colaborativo y sin juicios... es decir, ayudarte a encontrar las palabras para escribir los siguientes capítulos de tu vida, a tu ritmo y según tus necesidades.
Mi nombre es Carla y soy psicóloga clínica con formación en Mindfulness y Psicoterapia (PUC).
Trabajo desde un enfoque integrador, que me permite acompañar a adolescentes y adultos/as en diferentes procesos, (ej: ansiedad, autocrítica, búsqueda de bienestar emocional, etc.); y desde la neurociencia, el mindfulness y la autocompasión, ofreciendo un espacio seguro para comprenderte, regular tu mente y cuerpo, y reconectar con tu calma interna.
Mi nombre es Carla y soy psicóloga clínica con formación en Mindfulness y Psicoterapia (PUC).
Trabajo desde un enfoque integrador, que me permite acompañar a adolescentes y adultos/as en diferentes procesos, (ej: ansiedad, autocrítica, búsqueda de bienestar emocional, etc.); y desde la neurociencia, el mindfulness y la autocompasión, ofreciendo un espacio seguro para comprenderte, regular tu mente y cuerpo, y reconectar con tu calma interna.
Atiendo adolescentes y adultos que presentan dificultades en regulación emocional, ansiedad persistente, baja autoestima y problemáticas vinculares, muchas veces asociadas a experiencias de trauma complejo. Buscan comprender lo que les ocurre, disminuir el sufrimiento emocional y desarrollar herramientas concretas para manejar crisis y emociones intensas. Desean un espacio terapéutico seguro, validante y estructurado, que no infantilice ni juzgue, y que les permita construir mayor estabilidad emocional, relaciones más sanas y una vida con sentido, coherente con sus valores.
Bono fonasa según disponibilidad
Atiendo adolescentes y adultos que presentan dificultades en regulación emocional, ansiedad persistente, baja autoestima y problemáticas vinculares, muchas veces asociadas a experiencias de trauma complejo. Buscan comprender lo que les ocurre, disminuir el sufrimiento emocional y desarrollar herramientas concretas para manejar crisis y emociones intensas. Desean un espacio terapéutico seguro, validante y estructurado, que no infantilice ni juzgue, y que les permita construir mayor estabilidad emocional, relaciones más sanas y una vida con sentido, coherente con sus valores.
Bono fonasa según disponibilidad
Desde ahí, incorporo herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness para regular el malestar agudo en el aquí y ahora, reestructurar límites y detener los ciclos de consumo problemático, restaurando una existencia autónoma y con propósito.
Sostener una alta exigencia laboral mientras sientes, en silencio, que pierdes el control es un desgaste enorme. Si el alcohol o las sustancias se convirtieron en tu escape para seguir rindiendo, te comprendo. Muchas veces se empieza a tomar de más para "relajarse" tras estar colapsado en la pega, cayendo en círculos de "caña moral" y autorreproche, con la sensación de no poder parar. Para ti ofrezco una consulta clínica privada construida para el resguardo reputacional, alejado de redes de rehabilitación comunes. Soy Héctor Sánchez (37 años), psicólogo de la U. de Chile, y ofrezco un entorno de absoluto secreto profesional.
Desde ahí, incorporo herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness para regular el malestar agudo en el aquí y ahora, reestructurar límites y detener los ciclos de consumo problemático, restaurando una existencia autónoma y con propósito.
Sostener una alta exigencia laboral mientras sientes, en silencio, que pierdes el control es un desgaste enorme. Si el alcohol o las sustancias se convirtieron en tu escape para seguir rindiendo, te comprendo. Muchas veces se empieza a tomar de más para "relajarse" tras estar colapsado en la pega, cayendo en círculos de "caña moral" y autorreproche, con la sensación de no poder parar. Para ti ofrezco una consulta clínica privada construida para el resguardo reputacional, alejado de redes de rehabilitación comunes. Soy Héctor Sánchez (37 años), psicólogo de la U. de Chile, y ofrezco un entorno de absoluto secreto profesional.
Quizás sabes que has vivido un trauma o experiencias difíciles, o quizás no tienes claro si lo que viviste pudo haber dejado huellas en ti. Sin embargo, hoy te cuesta confiar, poner límites, sentirte seguro, relacionarte con los demás o incluso saber quién eres y qué necesitas. Tal vez vives en constante alerta, te sientes desconectado de ti mismo o reaccionas de formas que no logras comprender. Deseas entender lo que te ocurre, recuperar la calma y construir una vida más libre, segura y coherente con quien eres.
Quizás sabes que has vivido un trauma o experiencias difíciles, o quizás no tienes claro si lo que viviste pudo haber dejado huellas en ti. Sin embargo, hoy te cuesta confiar, poner límites, sentirte seguro, relacionarte con los demás o incluso saber quién eres y qué necesitas. Tal vez vives en constante alerta, te sientes desconectado de ti mismo o reaccionas de formas que no logras comprender. Deseas entender lo que te ocurre, recuperar la calma y construir una vida más libre, segura y coherente con quien eres.
Psicóloga Clínica adultos titulada Universidad de Chile. 25 años de experiencia, 8 años de formación en Psicoterapia somática/corporal (Biosíntesis y Bioenergética)
Trauma complejo, trastornos depresivos y ansiosos. . Enfermedades psicosomáticas.
Menopausia
Estrés crónico
Tratamiento psicológico de los trastornos del sistema digestivo. Colon Irritable. Enfermedades autoinmunes.
EMDR Estrés Postraumático
Terapia Sexual CESCH.
Terapeuta Familiar, Inst. Terapia familiar de Santiago.
Diplomada en Psicogastroenterología
Atención presencial y Online
Escuela Militar
Psicóloga Clínica adultos titulada Universidad de Chile. 25 años de experiencia, 8 años de formación en Psicoterapia somática/corporal (Biosíntesis y Bioenergética)
Trauma complejo, trastornos depresivos y ansiosos. . Enfermedades psicosomáticas.
Menopausia
Estrés crónico
Tratamiento psicológico de los trastornos del sistema digestivo. Colon Irritable. Enfermedades autoinmunes.
EMDR Estrés Postraumático
Terapia Sexual CESCH.
Terapeuta Familiar, Inst. Terapia familiar de Santiago.
Diplomada en Psicogastroenterología
Atención presencial y Online
Escuela Militar
Je suis psychologue bilingue franco-chilienne, avec 25 ans d’expérience entre le Chili et l’Europe, spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des mères hautement sensibles (HSP). Je travaille dans une approche intégrative qui combine la thérapie Gestalt, la danse-thérapie, l’art et la connexion corps-esprit-âme. J’aide celles qui se sentent dépassées ou déconnectées de leurs émotions et de leur corps à se reconnecter à leur force, leur créativité et leur énergie vitale. J’offre un espace chaleureux et sécurisant, où ta sensibilité se transforme en confiance, joie et liberté.
Je suis psychologue bilingue franco-chilienne, avec 25 ans d’expérience entre le Chili et l’Europe, spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des mères hautement sensibles (HSP). Je travaille dans une approche intégrative qui combine la thérapie Gestalt, la danse-thérapie, l’art et la connexion corps-esprit-âme. J’aide celles qui se sentent dépassées ou déconnectées de leurs émotions et de leur corps à se reconnecter à leur force, leur créativité et leur énergie vitale. J’offre un espace chaleureux et sécurisant, où ta sensibilité se transforme en confiance, joie et liberté.
Mi paciente ideal busca comprenderse mejor y trabajar en emociones o situaciones que lo desbordan, como estrés, ansiedad o conflictos personales. Desea mejorar su relación consigo mismo y con los demás, encontrar equilibrio emocional y transformar su actitud ante los desafíos.
Mi paciente ideal busca comprenderse mejor y trabajar en emociones o situaciones que lo desbordan, como estrés, ansiedad o conflictos personales. Desea mejorar su relación consigo mismo y con los demás, encontrar equilibrio emocional y transformar su actitud ante los desafíos.
Con más de 9 años de experiencia como Psicólogo Clínico, he acompañado a personas con diversas dificultades emocionales y psicológicas, ayudándolas a generar cambios significativos y sostenibles en sus vidas.
Me especializo en temas de estrés, problemas sexuales, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, traumas y adicciones.
Con más de 9 años de experiencia como Psicólogo Clínico, he acompañado a personas con diversas dificultades emocionales y psicológicas, ayudándolas a generar cambios significativos y sostenibles en sus vidas.
Me especializo en temas de estrés, problemas sexuales, ansiedad, depresión, relaciones de pareja, traumas y adicciones.
Psicóloga chilena especialista en ansiedad, TDAH adulto, alimentación emocional y mantención de hábitos, relaciones de pareja y sexología. También trabajo con adaptación migratoria
Formada en U de los Andes, U del Desarrollo, U. Adolfo Ibañez, Universidad Autónoma de Madrid & Centro MIP.
En Chile atendí primero en la Clínica U. de Los Andes, y luego en mi consulta en Estoril, donde trabajé mayormente con pacientes de alta exigencia profesional.
Actualmente atiendo a pacientes de todo Chile y a profesionales que viven en el extranjero.
Psicóloga chilena especialista en ansiedad, TDAH adulto, alimentación emocional y mantención de hábitos, relaciones de pareja y sexología. También trabajo con adaptación migratoria
Formada en U de los Andes, U del Desarrollo, U. Adolfo Ibañez, Universidad Autónoma de Madrid & Centro MIP.
En Chile atendí primero en la Clínica U. de Los Andes, y luego en mi consulta en Estoril, donde trabajé mayormente con pacientes de alta exigencia profesional.
Actualmente atiendo a pacientes de todo Chile y a profesionales que viven en el extranjero.
Poseo certificación en Terapia sistémica, cognitivo conductual, Mindfulness y meditación, Terapias basadas en la compasión, Terapia de pareja, psicología positiva, terapias holísticas, coaching de vida y coaching organizacional, evaluación psicológica, entre otras, las que pongo a disposición y acomodo a cada paciente, dependiendo de su personalidad, estructura y lo que desea lograr.
Hola, soy Jeannette Ruiz, Psicóloga Clínica, Sexóloga Clínica y Terapeuta Holística, con la misión es acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento personal. Con más de 12 años de experiencia Clínica, he tenido el privilegio de trabajar con diversas realidades, siempre desde la empatía, el respeto y la profesionalidad. Cada sesión está diseñada para brindarte un espacio de confianza y respeto, donde puedas encontrar tu equilibrio, emociones positivas, explorar tus desafíos, potenciar tus fortalezas, bienestar integral y transformar tu vida.
Poseo certificación en Terapia sistémica, cognitivo conductual, Mindfulness y meditación, Terapias basadas en la compasión, Terapia de pareja, psicología positiva, terapias holísticas, coaching de vida y coaching organizacional, evaluación psicológica, entre otras, las que pongo a disposición y acomodo a cada paciente, dependiendo de su personalidad, estructura y lo que desea lograr.
Hola, soy Jeannette Ruiz, Psicóloga Clínica, Sexóloga Clínica y Terapeuta Holística, con la misión es acompañarte en tu proceso de sanación y crecimiento personal. Con más de 12 años de experiencia Clínica, he tenido el privilegio de trabajar con diversas realidades, siempre desde la empatía, el respeto y la profesionalidad. Cada sesión está diseñada para brindarte un espacio de confianza y respeto, donde puedas encontrar tu equilibrio, emociones positivas, explorar tus desafíos, potenciar tus fortalezas, bienestar integral y transformar tu vida.
Soy psicólogo clínico con más de ocho años de experiencia. Atiendo a adolescentes y adultos desde un enfoque integrativo con base cognitivo‑conductual, incorporando perspectivas de tercera generación y humanista, con énfasis en la regulación emocional, la comprensión de los procesos internos y el desarrollo de estrategias terapéuticas adaptadas a cada persona. Busco acompañar a cada paciente en la comprensión de sus emociones, la resolución de conflictos y el desarrollo de recursos personales.
Soy psicólogo clínico con más de ocho años de experiencia. Atiendo a adolescentes y adultos desde un enfoque integrativo con base cognitivo‑conductual, incorporando perspectivas de tercera generación y humanista, con énfasis en la regulación emocional, la comprensión de los procesos internos y el desarrollo de estrategias terapéuticas adaptadas a cada persona. Busco acompañar a cada paciente en la comprensión de sus emociones, la resolución de conflictos y el desarrollo de recursos personales.
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Mindfulness Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitiva basada en atención plena o Mindfulness?
La terapia cognitiva basada en la atención plena o Mindfulness se originó en el trabajo de John Kabat-Zinn de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Desarrolló la reducción del estrés basada en la atención plena, que es una técnica que se encuentra en el yoga y la meditación. La TCAP es una combinación de este tipo de reducción del estrés y terapia cognitivo conductual; esencialmente calma la angustia emocional a través de la atención plena o Mindfulness, utilizando la respiración y la meditación adecuadas. Estas técnicas tienen como objetivo llevar al individuo al momento presente cuando se encuentra en un estado de angustia.
¿Cuándo sé si necesito tratamiento con terapia cognitiva basada en atención plena?
Si la mente de una persona está llena de angustia emocional y negatividad general, la persona puede sentirse atrapada. Un psicólogo cognitivo basado en la atención plena puede ayudar a una persona a cambiar sus patrones de pensamiento y su comportamiento a través de la aceptación tranquila y la compasión. Esta terapia puede proporcionar a un individuo las habilidades de afrontamiento necesarias para una vida más sana y constructiva.
¿Qué debo esperar de la terapia cognitiva basada en Mindfulness?
Esta terapia a menudo se lleva a cabo en sesiones de grupo. Un psicólogo trabajará tanto con el grupo como con cada individuo. La meditación y los ejercicios de respiración son prácticas básicas que tienen como objetivo invitar a la indagación y el descubrimiento del estado mental problemático de una persona. El objetivo es identificar y disminuir los pensamientos y comportamientos negativos y avanzar hacia una salud y productividad óptimas. El individuo verá la vida de una manera más realista. Esta terapia es de apoyo, aceptación y calidez.
¿Es efectiva la terapia cognitiva basada en atención plena?
La terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la evidencia y es efectiva. Un estudio encontró que las personas con trastorno depresivo mayor se han beneficiado de este tipo de terapia; la persona acepta sus pensamientos angustiados y también adopta patrones de pensamiento más saludables. Esta terapia también tiene como objetivo alejar a un individuo de las respuestas negativas automáticas. Este tipo de terapia puede traer a una persona un cambio de toda la vida, con mayores niveles de satisfacción, menos estrés, así como hábitos emocionales y conductuales positivos.