Psicólogos en San Miguel

Francisco Quiroz Carrasco
Psicólogo, Lic. en Psicología
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o una situación personal o laboral están afectando tu bienestar? Quizás estás atravesando un cambio, un duelo, dificultades en tus relaciones o una etapa en la que ya no sabes cómo seguir. Soy Francisco Quiroz Carrasco, psicólogo clínico y laboral. Acompaño a personas que buscan comprender lo que están viviendo, recuperar confianza y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy les genera malestar, considerando su historia y contexto.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o una situación personal o laboral están afectando tu bienestar? Quizás estás atravesando un cambio, un duelo, dificultades en tus relaciones o una etapa en la que ya no sabes cómo seguir. Soy Francisco Quiroz Carrasco, psicólogo clínico y laboral. Acompaño a personas que buscan comprender lo que están viviendo, recuperar confianza y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy les genera malestar, considerando su historia y contexto.
9 9835 0229 Ver Perfil 9 9835 0229
Pabla Catalán Alvarez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Hola, has tenido problemas con las personas más importantes para ti, por el tema de la adicción que en algún momento, podías manejar y hoy te encuentras en una situación compleja y necesitas ayuda?. Mi experiencia y especializacion, de más de 20 años, en el tema de la adicción al alcohol y/o las drogas, como también la ludopatía, te puede ayudar en el abordaje como familiar o como persona afectada directamente por el tema de las adicciones!
Hola, has tenido problemas con las personas más importantes para ti, por el tema de la adicción que en algún momento, podías manejar y hoy te encuentras en una situación compleja y necesitas ayuda?. Mi experiencia y especializacion, de más de 20 años, en el tema de la adicción al alcohol y/o las drogas, como también la ludopatía, te puede ayudar en el abordaje como familiar o como persona afectada directamente por el tema de las adicciones!
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María Fernanda Moreno Vásquez
Psicólogo, Lic. en Psicología
Solo online
Proporciono un espacio psicoterapéutico donde mis pacientes puedan expresar sus necesidades, malestares y conflictos personales, sociales y comunitarios dentro de un espacio seguro, confiable y libre de prejuicios que posibilite la escucha y comprensión subyacente de las posiciones con que se enfrenta el sufrimiento en pos de que juntos direccionemos la cura del tratamiento y mejoremos tu calidad de vida por medio de la adquisición de mayor conocimiento y capacidad personal, emocional y social frente a desafíos, síntomas, patologías y trastornos de salud mental.
Proporciono un espacio psicoterapéutico donde mis pacientes puedan expresar sus necesidades, malestares y conflictos personales, sociales y comunitarios dentro de un espacio seguro, confiable y libre de prejuicios que posibilite la escucha y comprensión subyacente de las posiciones con que se enfrenta el sufrimiento en pos de que juntos direccionemos la cura del tratamiento y mejoremos tu calidad de vida por medio de la adquisición de mayor conocimiento y capacidad personal, emocional y social frente a desafíos, síntomas, patologías y trastornos de salud mental.
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Marcela Crisostomo Quiroz
Psicólogo, Lic. en Psicología
Si tienes al cuidado o eres del entorno cercano de un niñe y/o adolescente que que ha cambiado sus conductas, te preocupa su comportamiento, te confia la idea de querer ver lo que le sucede o bien se encuentra en una situación de adaptación a un nuevo sistema familiar, escolar de cambios, no dudes en buscar apoyo y guia para lo que "solo" como adultos afectivos tenemos amor para darle. Preocuparnos de nuestra propia salud mental y la de nuestro entorno, buscar apoyo y guia es un acto de amor infinito hacia ti y hacia tu entorno. En el camino que comenzamos a recorrer juntos iremos cumpliendo metas y miraremos el presente esperanzado
Si tienes al cuidado o eres del entorno cercano de un niñe y/o adolescente que que ha cambiado sus conductas, te preocupa su comportamiento, te confia la idea de querer ver lo que le sucede o bien se encuentra en una situación de adaptación a un nuevo sistema familiar, escolar de cambios, no dudes en buscar apoyo y guia para lo que "solo" como adultos afectivos tenemos amor para darle. Preocuparnos de nuestra propia salud mental y la de nuestro entorno, buscar apoyo y guia es un acto de amor infinito hacia ti y hacia tu entorno. En el camino que comenzamos a recorrer juntos iremos cumpliendo metas y miraremos el presente esperanzado
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Gabriela Cuevas Burgos
Psicoterapeuta, Maestría
Mi paciente ideal es una persona adolescente o adulta que se siente sobrepasada por sus emociones, repite patrones que le hacen daño o lleva tiempo sintiéndose distinta sin comprender por qué. Puede estar atravesando ansiedad, depresión, trauma, TLP, autismo, TDAH, conflictos familiares, autolesiones o ideación suicida. También acompaño a personas LGBT+ desde un espacio afirmativo, seguro y libre de juicios. Busca comprender lo que le ocurre, regular mejor sus emociones, fortalecer su identidad, mejorar sus vínculos y construir una vida más estable y auténtica.
Mi paciente ideal es una persona adolescente o adulta que se siente sobrepasada por sus emociones, repite patrones que le hacen daño o lleva tiempo sintiéndose distinta sin comprender por qué. Puede estar atravesando ansiedad, depresión, trauma, TLP, autismo, TDAH, conflictos familiares, autolesiones o ideación suicida. También acompaño a personas LGBT+ desde un espacio afirmativo, seguro y libre de juicios. Busca comprender lo que le ocurre, regular mejor sus emociones, fortalecer su identidad, mejorar sus vínculos y construir una vida más estable y auténtica.
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Mariana Sierra Contreras
Psicólogo
Solo online
Mi paciente ideal puede ser alguien que ha sostenido por mucho tiempo una forma de vivir que le resulta agotadora: siempre disponible para otras personas, adaptándose para no incomodar, postergando lo que necesita/desea por miedo al conflicto o rechazo, con mucha exigencia y niveles de ansiedad. Suele llegar con el deseo de dejar de repetir patrones, mejorar su relación consigo misma/o y con los demás, aprender a poner límites sin culpa. Llega al espacio terapéutico sintiéndose desconectada/o de sí mismo, con la sensación de haber perdido el rumbo; muchas veces sintiendo que no encaja del todo, que su experiencia ha sido invalidada.
Mi paciente ideal puede ser alguien que ha sostenido por mucho tiempo una forma de vivir que le resulta agotadora: siempre disponible para otras personas, adaptándose para no incomodar, postergando lo que necesita/desea por miedo al conflicto o rechazo, con mucha exigencia y niveles de ansiedad. Suele llegar con el deseo de dejar de repetir patrones, mejorar su relación consigo misma/o y con los demás, aprender a poner límites sin culpa. Llega al espacio terapéutico sintiéndose desconectada/o de sí mismo, con la sensación de haber perdido el rumbo; muchas veces sintiendo que no encaja del todo, que su experiencia ha sido invalidada.
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Antonia Moraga Mejías
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Soy Antonia Moraga, psicóloga clínica. Cuento con años de experiencia en atención clínica de adultos, trabajando principalmente desde una orientación cognitivo-constructivista.
Soy Antonia Moraga, psicóloga clínica. Cuento con años de experiencia en atención clínica de adultos, trabajando principalmente desde una orientación cognitivo-constructivista.
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Daniela Valentina Yañez Bolbaran
Psicoterapeuta
Atiende en la zona
Hola! Sean muy bienvenidos a mi perfil profesional. Mi nombre es Daniela Yáñez. Psicología clínica titulada de la universidad central de Chile y Diplomada en Trastornos del animo en la clínica psiquiatra de la Universidad de chile. Actualmente me encuentro trabajando tiempo completo en atenciones psicoterapéuticas enfocadas en la población adolescente y Adulta. Mi Enfoque terapéutico se basa principalmente en el bienestar psicológico de mis pacientes, brindándoles un espacio seguro de contención, escucha activa y libre de prejuicios basados en el Dialogo, el respeto y el vinculo terapéutico.
Hola! Sean muy bienvenidos a mi perfil profesional. Mi nombre es Daniela Yáñez. Psicología clínica titulada de la universidad central de Chile y Diplomada en Trastornos del animo en la clínica psiquiatra de la Universidad de chile. Actualmente me encuentro trabajando tiempo completo en atenciones psicoterapéuticas enfocadas en la población adolescente y Adulta. Mi Enfoque terapéutico se basa principalmente en el bienestar psicológico de mis pacientes, brindándoles un espacio seguro de contención, escucha activa y libre de prejuicios basados en el Dialogo, el respeto y el vinculo terapéutico.
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Francisco Alviña Aguayo
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Psicoterapia individual de enfoque psicoanalítico, tanto para población infanto juvenil como adulta. Disponibilidad para atención online, a través de plataforma Meet o Zoom, y presencial en consulta particular ubicada a pasos del metro Pedro de Valdivia, comuna de Providencia.
Psicoterapia individual de enfoque psicoanalítico, tanto para población infanto juvenil como adulta. Disponibilidad para atención online, a través de plataforma Meet o Zoom, y presencial en consulta particular ubicada a pasos del metro Pedro de Valdivia, comuna de Providencia.
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Felipe Campos Camargo
Psicólogo, Lic. en Psicología
1 recomendaciones
Atiende en la zona
Psicólogo Universidad de Chile. Me dedico a atender diversas problemáticas en jóvenes y adultos, desde pequeñas dificultades de la vida cotidiana, hasta situaciones de mayor complejidad.
Psicólogo Universidad de Chile. Me dedico a atender diversas problemáticas en jóvenes y adultos, desde pequeñas dificultades de la vida cotidiana, hasta situaciones de mayor complejidad.
(2) 2573 9323 x156 Ver Perfil (2) 2573 9323 x156
Francisca Carrillo Sepúlveda
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Me dedico al acompañamiento en procesos de cambio a lo largo de la vida, con experiencia desde la primera infancia hasta la adultez. Me enfoco en comprender la historia de vida que construye la persona que eres hoy, y te apoyo en conocerte mejor, construir herramientas, y fomentar tu crecimiento como persona. He acompañado procesos con temáticas como depresión, ansiedad, duelo, traumas y experiencias adversas de la infancia. También, me interesa dar espacios accesibles para personas neurodivergentes y en situación de discapacidad.
Me dedico al acompañamiento en procesos de cambio a lo largo de la vida, con experiencia desde la primera infancia hasta la adultez. Me enfoco en comprender la historia de vida que construye la persona que eres hoy, y te apoyo en conocerte mejor, construir herramientas, y fomentar tu crecimiento como persona. He acompañado procesos con temáticas como depresión, ansiedad, duelo, traumas y experiencias adversas de la infancia. También, me interesa dar espacios accesibles para personas neurodivergentes y en situación de discapacidad.
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Claudia Ruth Noriega Reyes
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Psicóloga titulada con formación en intervención clínica desde un enfoque cognitivo-conductual y sistémico. Con experiencia en atención de adolescentes y adultos. Cuento con habilidades en evaluación psicológica, contención emocional e intervención en crisis. Actualmente me desempeño en atención psicológica clínica, lo que me ha permitido fortalecer competencias en abordaje terapéutico individual, manejo de problemáticas emocionales y desarrollo de vínculos terapéutico efectivo. Orientada al desarrollo en el área de salud ocupacional y bienestar laboral, con interés en la prevención de la salud mental en contextos organizacionales.
Psicóloga titulada con formación en intervención clínica desde un enfoque cognitivo-conductual y sistémico. Con experiencia en atención de adolescentes y adultos. Cuento con habilidades en evaluación psicológica, contención emocional e intervención en crisis. Actualmente me desempeño en atención psicológica clínica, lo que me ha permitido fortalecer competencias en abordaje terapéutico individual, manejo de problemáticas emocionales y desarrollo de vínculos terapéutico efectivo. Orientada al desarrollo en el área de salud ocupacional y bienestar laboral, con interés en la prevención de la salud mental en contextos organizacionales.
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Nazareth Fuentes Mogrovejo
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
¿Buscas un espacio donde reflexionar, conocerte y comprenderte?, ¿deseas desarrollar habilidades que te permitan lidiar con las dificultades y desafíos cotidianos de mejor manera?, ¿te gustaría dejar atrás aquellos pasajes dolorosos de tu existencia que aún no cesan de reaparecer?, ¿deseas sentirte mejor contigo mismo y quienes te rodean?
¿Buscas un espacio donde reflexionar, conocerte y comprenderte?, ¿deseas desarrollar habilidades que te permitan lidiar con las dificultades y desafíos cotidianos de mejor manera?, ¿te gustaría dejar atrás aquellos pasajes dolorosos de tu existencia que aún no cesan de reaparecer?, ¿deseas sentirte mejor contigo mismo y quienes te rodean?
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Catalina Saez Andaur
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y profesional, donde niños, adolescentes y familias puedan sentirse escuchados y encontrar herramientas concretas para enfrentar lo que sienten y viven. Junto a ellos, acompaño también a los padres y/o cuidadores, brindándoles orientación para comprender mejor lo que su hijo o hija está atravesando y saber cómo apoyarlo de la mejor manera.
Ofrezco un espacio cercano, respetuoso y profesional, donde niños, adolescentes y familias puedan sentirse escuchados y encontrar herramientas concretas para enfrentar lo que sienten y viven. Junto a ellos, acompaño también a los padres y/o cuidadores, brindándoles orientación para comprender mejor lo que su hijo o hija está atravesando y saber cómo apoyarlo de la mejor manera.
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Diego Riquelme Flores
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Cuento con amplia experiencia atendiendo pacientes con adicciones y trastornos por consumo de drogas, además de presentar aflicciones en el amplio espectro de la sexualidad y género, ambas temáticas que suelen coexistir con trastornos del ánimo y síntomas de ansiedad. Busco generar un espacio en que pacientes se sientan en comodidad y libres de juicio.
Cuento con amplia experiencia atendiendo pacientes con adicciones y trastornos por consumo de drogas, además de presentar aflicciones en el amplio espectro de la sexualidad y género, ambas temáticas que suelen coexistir con trastornos del ánimo y síntomas de ansiedad. Busco generar un espacio en que pacientes se sientan en comodidad y libres de juicio.
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Bryan Flores Valencia
Psicólogo, Lic. en Psicología
Atiende en la zona
Trabajo principalmente con en el área infanto-juvenil y adultos, abordando dificultades como ansiedad, estrés, depresión, autoestima y conflictos familiares, especialmente aquellos propios de la adolescencia. Mi objetivo es brindar un espacio seguro, de confianza y respeto, donde cada persona pueda expresarse libremente. En las primeras sesiones construiremos un vínculo terapéutico sólido y definiremos en conjunto un plan de trabajo adaptado a las necesidades y objetivos de cada consultante.
Trabajo principalmente con en el área infanto-juvenil y adultos, abordando dificultades como ansiedad, estrés, depresión, autoestima y conflictos familiares, especialmente aquellos propios de la adolescencia. Mi objetivo es brindar un espacio seguro, de confianza y respeto, donde cada persona pueda expresarse libremente. En las primeras sesiones construiremos un vínculo terapéutico sólido y definiremos en conjunto un plan de trabajo adaptado a las necesidades y objetivos de cada consultante.
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Bonny Dávila Rangel
Psicólogo, MSc
Atiende en la zona
Estás necesitando ayuda para superar alguna dificultad en tu vida diaria, algo se escapa de tu control o presentas ansiedad, depresión, tristeza , ataques de pánico o posiblemente con problemas de pareja, laborales, algún trastorno crónico que interfiere con tu vidas o su salud física, o porque experimentas problemas a corto plazo que deseas resolver como por ejemplo: sentirte abrumado por un nuevo empleo, o te sientes afectado por la muerte de un familiar. Todo con el objetivo de mejorar y educar tus emociones y habilidades sociales para continuar con una vida plena. www.bonnydavila.wordpress.com
Estás necesitando ayuda para superar alguna dificultad en tu vida diaria, algo se escapa de tu control o presentas ansiedad, depresión, tristeza , ataques de pánico o posiblemente con problemas de pareja, laborales, algún trastorno crónico que interfiere con tu vidas o su salud física, o porque experimentas problemas a corto plazo que deseas resolver como por ejemplo: sentirte abrumado por un nuevo empleo, o te sientes afectado por la muerte de un familiar. Todo con el objetivo de mejorar y educar tus emociones y habilidades sociales para continuar con una vida plena. www.bonnydavila.wordpress.com
(2) 2573 9335 x185 Ver Perfil (2) 2573 9335 x185
Adolfo Fuentes Montecinos
Psicólogo
Atiende en la zona
Servicios con Adultos: Psicoterapia individual patologías graves. Acompañamiento en dificultades de identidad de género y neurodiversidad. Intervención en problemas psicosociales. Servicios con niños y jóvenes: Psicoterapia individual y familiar. Evaluación psicodiagnóstica. Desarrollo de competencias parentales y mejora de la comunicación familiar. Orientación teórica psicoanálisis Lacaniano: Singularidad del individuo, historia personal y relación con su inconsciente. Enfoque no-patologizante. Acompañamiento en la transformación subjetiva. Desarrollo de soluciones para el malestar individual.
Servicios con Adultos: Psicoterapia individual patologías graves. Acompañamiento en dificultades de identidad de género y neurodiversidad. Intervención en problemas psicosociales. Servicios con niños y jóvenes: Psicoterapia individual y familiar. Evaluación psicodiagnóstica. Desarrollo de competencias parentales y mejora de la comunicación familiar. Orientación teórica psicoanálisis Lacaniano: Singularidad del individuo, historia personal y relación con su inconsciente. Enfoque no-patologizante. Acompañamiento en la transformación subjetiva. Desarrollo de soluciones para el malestar individual.
(2) 2573 9323 x545 Ver Perfil (2) 2573 9323 x545
Óreon Wisniewski de Souza
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología
Solo online
La vida puede ser un desafío cuando enfrentamos emociones intensas, relaciones complicadas o situaciones que parecen fuera de nuestro control. A veces, nos sentimos abrumados, atrapados en patrones que ya no nos sirven o desconectados de lo que realmente necesitamos. Puedo acompañarte a comprender lo que sientes y a encontrar herramientas para volver a avanzar con un nuevo caminar. Soy psicólogo clínico titulado por la Universidad Católica de Chile, con un postgrado en Psicología Clínica Junguiana (IJRS). Busco generar un espacio de confianza, escucha activa y respeto y comunicación abierta y fluida.
La vida puede ser un desafío cuando enfrentamos emociones intensas, relaciones complicadas o situaciones que parecen fuera de nuestro control. A veces, nos sentimos abrumados, atrapados en patrones que ya no nos sirven o desconectados de lo que realmente necesitamos. Puedo acompañarte a comprender lo que sientes y a encontrar herramientas para volver a avanzar con un nuevo caminar. Soy psicólogo clínico titulado por la Universidad Católica de Chile, con un postgrado en Psicología Clínica Junguiana (IJRS). Busco generar un espacio de confianza, escucha activa y respeto y comunicación abierta y fluida.
9 4818 9412 Ver Perfil 9 4818 9412
Centro Psicológico Javier Barria
Psicoterapeuta, PhD
Atiende en la zona
Destaco por trabajar en: - Adicciones, - violencia intrafamiliar - delitos sexuales. y - trauma, - ansiedad, con el uso de herramientas de Hipnosis, - Duelo, - Depresión. Soy perito del poder Judicial y puedo hacer pericias Psicológicas y Socioeconómicas , tengo experticia en aplicación de Test de Psicopatología, personalidad, Rorschach, e informes solicitados por tribunales y asesoramiento en búsqueda activa de empleo . Mis especialidades en Terapia son: - Psicoterapia Gestáltica (diplomado) - Psicoterapia Sistémica (Diplomado) -Hipnosis Ericksoniana (Diplomado) y coaching ontológico (fundación Mercator). Doctor en Psicoterapia
Destaco por trabajar en: - Adicciones, - violencia intrafamiliar - delitos sexuales. y - trauma, - ansiedad, con el uso de herramientas de Hipnosis, - Duelo, - Depresión. Soy perito del poder Judicial y puedo hacer pericias Psicológicas y Socioeconómicas , tengo experticia en aplicación de Test de Psicopatología, personalidad, Rorschach, e informes solicitados por tribunales y asesoramiento en búsqueda activa de empleo . Mis especialidades en Terapia son: - Psicoterapia Gestáltica (diplomado) - Psicoterapia Sistémica (Diplomado) -Hipnosis Ericksoniana (Diplomado) y coaching ontológico (fundación Mercator). Doctor en Psicoterapia
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¿Cómo se compara tu psicólogo?

Número de psicólogos

30+

Precio promedio por sesión

$30000

Psicólogos que principalmente tratan:

90% Estrés
83% Ansiedad
83% Autoestima
80% Depresión
73% Duelo
70% Conflictos familiares
60% Terapia relacional

Número promedio de años de experiencia

7 años

Cómo atienden los psicólogos a sus pacientes

87% Presencial y online
13% Solo online

Análisis de género de los psicólogos

64% Mujeres
36% Hombres

¿Cómo puedo encontrar un psicólogo en San Miguel?

Busca psicólogos o psicoterapeutas en tu zona introduciendo en la barra de búsqueda tu ciudad o el nombre de un profesional. A partir de ahí podrás filtrar los psicólogos por los temas en los que se especializan, precio, género y otros factores para encontrar los profesionales más adecuados según tus necesidades. Para buscar en otras zonas del mismo país, introduce otra ciudad en la barra de búsqueda.

Descubre más sobre cómo encontrar un psicólogo.

¿Es buena opción la terapia online?

La terapia que se realiza online o por teléfono puede ser tan eficaz como la terapia presencial, con tal de que haya una fuerte alianza entre el paciente y el psicólogo. Para encontrar un psicólogo que realiza terapia online en tu zona, da clic en "Terapia online" en la página de inicio del directorio y busca por ciudad.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un terapeuta?

Los psicólogos, psicoterapeutas y terapeutas son profesionales de la salud mental cuyas acreditaciones les habilitan ejercer y ofrecer apoyo. En muchos países, los psicólogos han conseguido una titulación en psicología y están inscritos en un colegio o asociación profesional. Los psicoterapeutas y terapeutas también pueden poseer la titulación en psicología o un campo relacionado, o puede ser que se hayan formado en un enfoque terapéutico específico.

¿Qué tipo de profesional es ideal para mí?

Los pacientes deberían considerar factores como el precio y sus principales razones por las que buscan terapia y elegir al profesional más adecuado según sus necesidades. Puede ser que alguien que lucha contra un problema de salud mental como la depresión o ansiedad, por ejemplo, desee buscar un psicólogo clínico. Por otro lado, alguien que necesita ayuda navegando el ámbito laboral o el divorcio podría beneficiarse de un profesional que se especializa en apoyo particular a estas situaciones.

¿Son habilitados para ejercer los profesionales publicados en Psicología Hoy?

El directorio de Psicología Hoy publica a los profesionales que ofrecen servicios de salud mental legítimos, incluso psicólogos, psicoterapeutas, terapeutas y psiquiatras. Muchos han sido habilitados por un colegio o asociación en el país en el que ejercen; los profesionales cuya acreditación principal ha sido verificada por Psicología Hoy tienen el sello "Verificado" en su perfil. Algunos profesionales u organizaciones proporcionan servicios que en su país no se regulan oficialmente. Es posible que, con las acreditaciones adecuadas y comprobadas por nuestro equipo, se incluyan en el directorio.

¿Qué tipo de terapia es ideal para mí?

El tipo de terapia más adecuado para un individuo depende de varios factores, incluso su razón principal por la que busca terapia, la duración de la terapia (algunos tipos duran un número fijo de sesiones y otros tienen una duración más abierta), y su personalidad y preferencias—puede ser que algunos prefieran un enfoque más estructurado. Para muchos individuos, múltiples tipos de terapia podrían funcionar bien.

¿Es más económica la terapia online que la terapia presencial?

Muchos psicólogos cobran el mismo precio por la terapia online y la terapia presencial—aunque los pacientes a veces descubren que la terapia online es más económica si elimina el costo del transporte. Las aplicaciones de terapia por mensajes de texto o terapia al instante pueden ser más económicas que la terapia personal; sin embargo, esta modalidad puede ser menos eficaz.