Psicólogos especialistas en Terapia cognitivo-conductual (TCC) en Temuco
Muchas de las personas que llegan a consulta sienten que la ansiedad, el estrés, la presión o la autoexigencia están afectando su bienestar o su rendimiento. Buscan comprender mejor lo que les ocurre, fortalecer su confianza, gestionar sus emociones y desarrollar herramientas que les permitan afrontar los desafíos de la vida personal, laboral o deportiva con mayor seguridad y equilibrio.
Muchas de las personas que llegan a consulta sienten que la ansiedad, el estrés, la presión o la autoexigencia están afectando su bienestar o su rendimiento. Buscan comprender mejor lo que les ocurre, fortalecer su confianza, gestionar sus emociones y desarrollar herramientas que les permitan afrontar los desafíos de la vida personal, laboral o deportiva con mayor seguridad y equilibrio.
Trabajo desde la Psicoterapia Cognitivo-Conductual ( TCC), integrando psicoeducación y regulación emocional.
Si lo has intentado de muchas formas y aun así hay algo que no cambia, eso no significa que hayas fallado. A veces necesitamos comprender lo que nos ocurre antes de poder transformarlo.
Quizás cargas con las secuelas de experiencias difíciles o traumáticas, sientes que tus emociones te sobrepasan o te cuesta sostener una mirada amable hacia ti. Buscas entender por qué reaccionas como lo haces, dejar de repetir lo que te hace daño y recuperar seguridad, calma y autonomía en tu día a día y en tus vínculos.
Trabajo desde la Psicoterapia Cognitivo-Conductual ( TCC), integrando psicoeducación y regulación emocional.
Si lo has intentado de muchas formas y aun así hay algo que no cambia, eso no significa que hayas fallado. A veces necesitamos comprender lo que nos ocurre antes de poder transformarlo.
Quizás cargas con las secuelas de experiencias difíciles o traumáticas, sientes que tus emociones te sobrepasan o te cuesta sostener una mirada amable hacia ti. Buscas entender por qué reaccionas como lo haces, dejar de repetir lo que te hace daño y recuperar seguridad, calma y autonomía en tu día a día y en tus vínculos.
Terapia cognitivo conductual
Te invito a compartir en un espacio de confianza que te permite resolver y lograr un estado de autopercepción más positivo. Mi trabajo se basa en la exploración y gestión de los pensamientos, emociones y conductas, ofreciendo herramientas prácticas basadas en evidencia científica para promover el bienestar integral. Brindo acompañamiento psicológico en las repercusiones emocionales de las disfunciones sexuales; como también en depresión, ansiedad, duelo, autoestima y dificultades en el vínculo afectivo.
Terapia cognitivo conductual
Te invito a compartir en un espacio de confianza que te permite resolver y lograr un estado de autopercepción más positivo. Mi trabajo se basa en la exploración y gestión de los pensamientos, emociones y conductas, ofreciendo herramientas prácticas basadas en evidencia científica para promover el bienestar integral. Brindo acompañamiento psicológico en las repercusiones emocionales de las disfunciones sexuales; como también en depresión, ansiedad, duelo, autoestima y dificultades en el vínculo afectivo.
Hola soy Pamela, trabajo hace más de 20 años como Psicóloga Clínica, desde la perspectiva Posracionalista. Trabajo en reconstrucción de la Imagen Personal a través de los vínculos primarios. Cómo estos determinan en nuestros primeros años la estructura de nuestra personalidad y la Imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo. Por esta razón me maravilla el poder hackear la mente, llenarla de pensamientos positivos y hacer del trabajo terapéutico algo más rápido y lograr la magia del cambio. He ido involucrando en este último tiempo todo aquello que me permita ayudarme y ayudar a las personas a vivir mejor y más felices.
Hola soy Pamela, trabajo hace más de 20 años como Psicóloga Clínica, desde la perspectiva Posracionalista. Trabajo en reconstrucción de la Imagen Personal a través de los vínculos primarios. Cómo estos determinan en nuestros primeros años la estructura de nuestra personalidad y la Imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo. Por esta razón me maravilla el poder hackear la mente, llenarla de pensamientos positivos y hacer del trabajo terapéutico algo más rápido y lograr la magia del cambio. He ido involucrando en este último tiempo todo aquello que me permita ayudarme y ayudar a las personas a vivir mejor y más felices.
Mi formación se especializa en modelos cognitivos, cognitivo-conductuales, posracionalistas, constructivistas y terapias contextuales, principalmente la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Ofrezco un espacio de atención respetuoso y genuinamente humano, orientado a transformar lo que valoras en objetivos claros y alcanzables, colaborando juntos en la construcción de una vida con sentido, propósito y significados coherentes con tus principios.
Mi formación se especializa en modelos cognitivos, cognitivo-conductuales, posracionalistas, constructivistas y terapias contextuales, principalmente la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Ofrezco un espacio de atención respetuoso y genuinamente humano, orientado a transformar lo que valoras en objetivos claros y alcanzables, colaborando juntos en la construcción de una vida con sentido, propósito y significados coherentes con tus principios.
Mi paciente ideal son personas Adultos y Jóvenes, que estén atravesando momentos de angustia, sin sentido a la vida, un vacío profundo que nada lo llena, incomprendidos, con cuadros de ansiedad, procrastinación, estrés, inseguridades, tristeza, dificultades en sus relaciones vinculares, postergación personal.
Que busquen comprender lo que les esta sucediendo, recuperar su bienestar emocional y desarrollar herramientas para enfrentar las dificultades de la vida.
Ofrezco un espacio donde serán escuchados, comprendidos y lo mas importante acompañados en los momentos de mayor dificultad emocional.
Mi paciente ideal son personas Adultos y Jóvenes, que estén atravesando momentos de angustia, sin sentido a la vida, un vacío profundo que nada lo llena, incomprendidos, con cuadros de ansiedad, procrastinación, estrés, inseguridades, tristeza, dificultades en sus relaciones vinculares, postergación personal.
Que busquen comprender lo que les esta sucediendo, recuperar su bienestar emocional y desarrollar herramientas para enfrentar las dificultades de la vida.
Ofrezco un espacio donde serán escuchados, comprendidos y lo mas importante acompañados en los momentos de mayor dificultad emocional.
En el tratamiento, implementaremos la TCC y el Enfoque Narrativo para que logres una mayor claridad.
Psicóloga con 15 años de experiencia en desarrollo personal. Mi propósito es que adquiera claridad rápidamente y herramientas concretas para avanzar con seguridad, sin caer en procesos largos.
Mi especialidad: Lograr que pacientes con autoestima dañada, ansiedad, estrés o depresión recuperen la confianza necesaria para construir una base sólida ante sus desafíos.
Mi estilo es cercano, humano, pero directo y preciso. Utilizo Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y enfoque narrativo. Esto le permitirá comprender mejor sus dinámicas y la forma en que se cuenta su historia.
Le entregaré tareas prácticas diseñadas para que logre cambios
En el tratamiento, implementaremos la TCC y el Enfoque Narrativo para que logres una mayor claridad.
Psicóloga con 15 años de experiencia en desarrollo personal. Mi propósito es que adquiera claridad rápidamente y herramientas concretas para avanzar con seguridad, sin caer en procesos largos.
Mi especialidad: Lograr que pacientes con autoestima dañada, ansiedad, estrés o depresión recuperen la confianza necesaria para construir una base sólida ante sus desafíos.
Mi estilo es cercano, humano, pero directo y preciso. Utilizo Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC) y enfoque narrativo. Esto le permitirá comprender mejor sus dinámicas y la forma en que se cuenta su historia.
Le entregaré tareas prácticas diseñadas para que logre cambios
Mi usuario ideal es un adulto o adulto mayor que enfrenta dificultades emocionales, como ansiedad, desregulación afectiva o duelo, o bien desafíos asociados a neurodivergencias, deterioro cognitivo o secuelas neurológicas.
Acompaño a personas adultas y mayores en procesos de ansiedad, regulación emocional, neurodivergencia, demencias y deterioro cognitivo. Utilizo herramientas Cognitivo-Conductuales, ACT y DBT, y ofrezco rehabilitación neuropsicológica integral tras ACV, TCE u otras condiciones neurológicas.
Mi usuario ideal es un adulto o adulto mayor que enfrenta dificultades emocionales, como ansiedad, desregulación afectiva o duelo, o bien desafíos asociados a neurodivergencias, deterioro cognitivo o secuelas neurológicas.
Acompaño a personas adultas y mayores en procesos de ansiedad, regulación emocional, neurodivergencia, demencias y deterioro cognitivo. Utilizo herramientas Cognitivo-Conductuales, ACT y DBT, y ofrezco rehabilitación neuropsicológica integral tras ACV, TCE u otras condiciones neurológicas.
Mi nombre es Diego Molina Urrutia, psicólogo clínico cognitivo, especialista en psicoterapia de alta complejidad y en DBT (terapia dialectico conductual).
Mi contacto es +569-68465079, ante cualquier consulta no dudes en enviar un mensaje.
Mi nombre es Diego Molina Urrutia, psicólogo clínico cognitivo, especialista en psicoterapia de alta complejidad y en DBT (terapia dialectico conductual).
Mi contacto es +569-68465079, ante cualquier consulta no dudes en enviar un mensaje.
Esto mediante el uso de técnicas cognitivo-conductales, técnicas de reconocimiento y gestión emocional para desarrollar expresión y manejo interno.
Bienvenido/a, soy psicologa clínica y me dedico a atender principalmente a adultos que tengan problematicas en adicción de drogas y poco o nulo manejo de sintomas de ansiedad, estrés y desregulaciones emocionales. Pues aquello da cabida a conflictos internos en donde las inseguridades se vuelven un foco importante para tu autonomia y seguridad. Muchas veces aquello provoca traumas, limitantes para un optimo desarrollo personal y una incapacidad para desprendernos de lo que hace daño y generar mayor conexión con nuestras capacidades.
Esto mediante el uso de técnicas cognitivo-conductales, técnicas de reconocimiento y gestión emocional para desarrollar expresión y manejo interno.
Bienvenido/a, soy psicologa clínica y me dedico a atender principalmente a adultos que tengan problematicas en adicción de drogas y poco o nulo manejo de sintomas de ansiedad, estrés y desregulaciones emocionales. Pues aquello da cabida a conflictos internos en donde las inseguridades se vuelven un foco importante para tu autonomia y seguridad. Muchas veces aquello provoca traumas, limitantes para un optimo desarrollo personal y una incapacidad para desprendernos de lo que hace daño y generar mayor conexión con nuestras capacidades.
Desde la terapia cognitivo-conductual, te acompaño a trabajar ansiedad, pensamientos que abruman y crisis emocionales, entregando herramientas concretas para que puedas sentir más control y calma en tu día a día.
¡Hola! Un gusto saludarte.
Trabajo con personas que sienten que están al límite: agotamiento emocional, ansiedad constante, mente que no se detiene o esa sensación de “no estoy bien, pero no sé qué me pasa”.
Desde la terapia cognitivo-conductual, te acompaño a trabajar ansiedad, pensamientos que abruman y crisis emocionales, entregando herramientas concretas para que puedas sentir más control y calma en tu día a día.
¡Hola! Un gusto saludarte.
Trabajo con personas que sienten que están al límite: agotamiento emocional, ansiedad constante, mente que no se detiene o esa sensación de “no estoy bien, pero no sé qué me pasa”.
Soy Vanesa Fernández, Psicóloga Clínica. Acompaño a niños, adolescentes y adultos que presentan dificultades de atención, memoria, ansiedad, depresión o experiencias traumáticas que han impactado su bienestar. Trabajo desde la neurociencia y la evidencia científica, con un enfoque cercano, respetuoso y personalizado, orientado a regular el sistema nervioso y fortalecer los recursos internos de cada persona.
Cuento con un Máster en Terapias de Tercera Generación, lo que me permite integrar enfoques innovadores y además un Máster infanto-juvenil y en neurociencias, lo que me ayuda a intervenir con evidencia.
Soy Vanesa Fernández, Psicóloga Clínica. Acompaño a niños, adolescentes y adultos que presentan dificultades de atención, memoria, ansiedad, depresión o experiencias traumáticas que han impactado su bienestar. Trabajo desde la neurociencia y la evidencia científica, con un enfoque cercano, respetuoso y personalizado, orientado a regular el sistema nervioso y fortalecer los recursos internos de cada persona.
Cuento con un Máster en Terapias de Tercera Generación, lo que me permite integrar enfoques innovadores y además un Máster infanto-juvenil y en neurociencias, lo que me ayuda a intervenir con evidencia.
Soy psicólogo clínico y ofrezco psicoterapia online individual y de pareja, con bono Fonasa o modalidad particular. Trabajo desde un enfoque integrativo, humano y basado en evidencia, acompañando a adolescentes y adultos en dificultades emocionales, ansiedad, crisis vitales, conflictos de pareja y procesos de cambio personal.
También realizo evaluaciones psicológicas, evaluación de perfiles e informes profesionales, con rigurosidad técnica, ética y confidencialidad.
Soy psicólogo clínico y ofrezco psicoterapia online individual y de pareja, con bono Fonasa o modalidad particular. Trabajo desde un enfoque integrativo, humano y basado en evidencia, acompañando a adolescentes y adultos en dificultades emocionales, ansiedad, crisis vitales, conflictos de pareja y procesos de cambio personal.
También realizo evaluaciones psicológicas, evaluación de perfiles e informes profesionales, con rigurosidad técnica, ética y confidencialidad.
Soy Psicólogo Clínico especializado en terapias contextuales y de tercera generación, con formación avanzada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y en terapia integral de parejas. Acompaño a adolescentes y adultos en el abordaje de diversas dificultades emocionales y psicológicas, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y orientado a generar cambios auténticos y sostenibles.
Mi trabajo se distingue por la combinación de rigurosidad clínica y sensibilidad hacia las necesidades individuales, buscando siempre que cada proceso terapéutico sea significativo y adaptado a la historia única de cada persona.
Soy Psicólogo Clínico especializado en terapias contextuales y de tercera generación, con formación avanzada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y en terapia integral de parejas. Acompaño a adolescentes y adultos en el abordaje de diversas dificultades emocionales y psicológicas, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y orientado a generar cambios auténticos y sostenibles.
Mi trabajo se distingue por la combinación de rigurosidad clínica y sensibilidad hacia las necesidades individuales, buscando siempre que cada proceso terapéutico sea significativo y adaptado a la historia única de cada persona.
Trabajo mediante la terapia cognitivo conductual, en la primera entrevista, trabajaremos en esas necesidades que presentas y que te llevaron a buscar ayuda.
Psicóloga, ante todo un ser humano como tú, con vocación de servicio para acompañarte en tu proceso, soy especialista en sexología, y terapeuta de duelo. Mujer, madre y migrante conectada al propósito de vida de poder alivianar mediante la terapia esa situación que puedes estar atravesando. Mi formación es cognitivo conductual- humanista. Poseo más de 10 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y adultos. Juntos detectamos la necesidad por la cual decides iniciar tu proceso y desde una mirada profesional te brindaré herramientas. Te espero
Trabajo mediante la terapia cognitivo conductual, en la primera entrevista, trabajaremos en esas necesidades que presentas y que te llevaron a buscar ayuda.
Psicóloga, ante todo un ser humano como tú, con vocación de servicio para acompañarte en tu proceso, soy especialista en sexología, y terapeuta de duelo. Mujer, madre y migrante conectada al propósito de vida de poder alivianar mediante la terapia esa situación que puedes estar atravesando. Mi formación es cognitivo conductual- humanista. Poseo más de 10 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes y adultos. Juntos detectamos la necesidad por la cual decides iniciar tu proceso y desde una mirada profesional te brindaré herramientas. Te espero
En Psicoterapia utilizo un enfoque cognitivo-conductual y dialéctico-conductual que suma aspectos de mindfulness y la narrativa.
¡Te invito a probar una alternativa diferente! Sea que nunca hayas realizado un proceso de psicoterapia o que ya estés cansado de ir de psicólogo en psicólogo, te invito a tomar tu salud mental por las riendas con una perspectiva integral y empoderante.
En Psicoterapia utilizo un enfoque cognitivo-conductual y dialéctico-conductual que suma aspectos de mindfulness y la narrativa.
¡Te invito a probar una alternativa diferente! Sea que nunca hayas realizado un proceso de psicoterapia o que ya estés cansado de ir de psicólogo en psicólogo, te invito a tomar tu salud mental por las riendas con una perspectiva integral y empoderante.
Hola! soy Daniela, Psicóloga y cuento con una sólida formación académica y una constante especialización en áreas clave para el bienestar emocional, lo que me permite adaptar las sesiones a tus necesidades personales, siempre desde un enfoque empático, cercano y comprensivo. Proporcionándote las herramientas necesarias para gestionar emociones, superar obstáculos y mejorar tu calidad de vida.
Si tienes alguna duda o deseas comenzar el proceso, no dudes en escribirme al +569 88179550.
Hola! soy Daniela, Psicóloga y cuento con una sólida formación académica y una constante especialización en áreas clave para el bienestar emocional, lo que me permite adaptar las sesiones a tus necesidades personales, siempre desde un enfoque empático, cercano y comprensivo. Proporcionándote las herramientas necesarias para gestionar emociones, superar obstáculos y mejorar tu calidad de vida.
Si tienes alguna duda o deseas comenzar el proceso, no dudes en escribirme al +569 88179550.
Soy psicólogo con orientación clínica
Especialista en Análisis del Comportamiento y con experiencia en Terapias Conductuales y Contextuales.
Acompaño a adolescentes y adultos en sus procesos de cambio y bienestar.
Soy psicólogo con orientación clínica
Especialista en Análisis del Comportamiento y con experiencia en Terapias Conductuales y Contextuales.
Acompaño a adolescentes y adultos en sus procesos de cambio y bienestar.
Hola mucho gusto en conocerte, soy Verónica Gabilán Coñuė, psicóloga con formación en TBS, he tratado ansiedad, duelos, problemas emocionales, contención entre otros temas. A través de un espacio seguro que te garantiza la escucha activa. Mi numero de telefono es +56983684413
Hola mucho gusto en conocerte, soy Verónica Gabilán Coñuė, psicóloga con formación en TBS, he tratado ansiedad, duelos, problemas emocionales, contención entre otros temas. A través de un espacio seguro que te garantiza la escucha activa. Mi numero de telefono es +56983684413
Terapia con elementos de enfoque sistémico y cognitivo conductual postnacionalista, para explorar los distintos elementos que generan el malestar
La mente humana y en especial el inconsciente
es algo muy complejo, difícil de entender y de manejar,
por lo que se requiere de un gran nivel de auto-conocimiento para tener un manejo óptimo de nuestras emociones, por lo que adquirir dicho nivel es un proceso difícil y tedioso, más aún cuando se intenta de manera solitaria. Por lo tanto, es importante trabajar estos aspectos acompañado por un profesional en psicología, que pueda guiar a través de un proceso de psicodiagnóstico y psicoterapia.
Terapia con elementos de enfoque sistémico y cognitivo conductual postnacionalista, para explorar los distintos elementos que generan el malestar
La mente humana y en especial el inconsciente
es algo muy complejo, difícil de entender y de manejar,
por lo que se requiere de un gran nivel de auto-conocimiento para tener un manejo óptimo de nuestras emociones, por lo que adquirir dicho nivel es un proceso difícil y tedioso, más aún cuando se intenta de manera solitaria. Por lo tanto, es importante trabajar estos aspectos acompañado por un profesional en psicología, que pueda guiar a través de un proceso de psicodiagnóstico y psicoterapia.
Terapia cognitivo-conductual (TCC) Psicólogos
¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual (TCC) explora la manera en la que tus pensamientos afectan tus emociones y experiencias. La TCC te ayuda a identificar pensamientos distorsionados. Por ejemplo, puede ser que tiendas a pensar en el peor de los casos (catastrofismo) o pensar en los extremos (pensamiento todo-o-nada). Un psicólogo puede enseñarte a desafiar estos pensamientos y cambiar tu percepción y comportamiento. También puede proporcionarte técnicas para manejar las causas del estrés y los desafíos.
¿Cómo puedo saber si debería buscar terapia cognitivo conductual?
Tiene sentido considerar la terapia cognitivo conductual si luchas con manejar emociones o comportamientos difíciles hasta tal punto que no puedes sacarle el mejor provecho de la vida diaria. Si quieres una forma de terapia concreta, de corto plazo y basada en habilidades, la TCC es muy buena opción. (Al contrario, otros tipos de terapia pueden dedicar más tiempo a explorar tu pasado y sus efectos). La decisión de buscar la TCC también depende de la condición que tratas; la TCC es una terapia eficaz para la ansiedad, depresión, trauma y muchas otras condiciones.
¿Cómo puedo encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona?
Para encontrar un psicólogo cognitivo conductual para otra persona, es buena idea que comiences por hablar con la persona sobre el problema, investigar la terapia cognitivo conductual, y decidir si el enfoque es el adecuado. Después, podrías contactar a algunos psicólogos especialistas en la terapia cognitivo conductual de este directorio, explicarles la situación, realizar una consulta con los que estén disponibles y determinar quién podría ser una buena opción.
¿Por qué es tan popular la TCC?
La TCC se ha convertido en una forma de terapia popular porque es eficaz y accesible. Numerosas investigaciones han demostrado que la TCC es un tratamiento eficaz para muchos trastornos mentales. Y la TCC puede aprenderse en relativamente pocas sesiones, lo que significa que muchas personas pueden participar en el proceso, pagarlo y ver resultados rápidamente. Incluye el aprendizaje de habilidades concretas, como combatir pensamientos inútiles; estas habilidades también pueden enseñarse y difundirse ampliamente.