Psicólogos especialistas en Autoestima en El Palomar
Soy Licenciada en Psicología, biodecodificadora y cuento con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, PNL y otras herramientas de acompañamiento terapéutico.
Trabajo con personas adultas que buscan comprender lo que les sucede, encontrar sentido a sus experiencias y atravesar procesos de cambio personal, emocional o vincular.
Mi enfoque integra la escucha clínica, la búsqueda de sentido y recursos orientados a identificar pensamientos, emociones, patrones de conducta y repeticiones en la historia personal. Ofrezco un espacio respetuoso, confidencial y cuidado, donde cada persona pueda explorar su situación actual pero acompañada.
Soy Licenciada en Psicología, biodecodificadora y cuento con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, PNL y otras herramientas de acompañamiento terapéutico.
Trabajo con personas adultas que buscan comprender lo que les sucede, encontrar sentido a sus experiencias y atravesar procesos de cambio personal, emocional o vincular.
Mi enfoque integra la escucha clínica, la búsqueda de sentido y recursos orientados a identificar pensamientos, emociones, patrones de conducta y repeticiones en la historia personal. Ofrezco un espacio respetuoso, confidencial y cuidado, donde cada persona pueda explorar su situación actual pero acompañada.
Muchas personas cumplen con sus responsabilidades y con lo que otros esperan de ellas, pero les cuesta sostener aquello que es importante para sí mismas. Quedan atrapadas en ciclos de postergación, culpa y estrés, mientras proyectos, hábitos y decisiones importantes siguen quedando para después.
Necesitan comprender qué sostiene esos patrones, recuperar claridad sobre sus prioridades y desarrollar herramientas concretas para pasar de la intención a la acción.
Desean dejar de postergar para recuperar la confianza en sí mismas y avanzar en aquello que saben que es importante para su vida.
Muchas personas cumplen con sus responsabilidades y con lo que otros esperan de ellas, pero les cuesta sostener aquello que es importante para sí mismas. Quedan atrapadas en ciclos de postergación, culpa y estrés, mientras proyectos, hábitos y decisiones importantes siguen quedando para después.
Necesitan comprender qué sostiene esos patrones, recuperar claridad sobre sus prioridades y desarrollar herramientas concretas para pasar de la intención a la acción.
Desean dejar de postergar para recuperar la confianza en sí mismas y avanzar en aquello que saben que es importante para su vida.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Para realizar una consulta o terapia, no siempre debes sentir que estás tocando fondo, hay momentos que por distintas situaciones que estamos atravesando, es bueno la apertura a una ayuda profesional, para no quedarnos tanto tiempo apesadumbrados con pensamientos e intentos de soluciones que no funcionaron, una mirada objetiva abre muchos caminos, recursos para resolver diversas circunstancias.
Vivís con ansiedad constante, sobrecarga emocional o dificultad para regular lo que sentís, incluso cuando cumplís con tus responsabilidades. Tal vez sobrepensás decisiones y repetís patrones que te generan malestar.
Vivís con ansiedad constante, sobrecarga emocional o dificultad para regular lo que sentís, incluso cuando cumplís con tus responsabilidades. Tal vez sobrepensás decisiones y repetís patrones que te generan malestar.
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Comunicate y construímos un espacio reflexivo terapéutico, teniendo en cuenta tus conflictos, necesidades y deseos, en relación a tus vínculos personales.
Destaco la atención a parejas con tiempos pautados.
Las modalidades son: online por meet o videollamadas en Argentina y otros países, con comunicación en idioma español y también, en mi consultorio-presencial, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Te espero y coordinamos este espacio terapéutico, según tu organización actual y preferencias, también podemos acordar 2 sesiones mensuales.
Comunicate y construímos un espacio reflexivo terapéutico, teniendo en cuenta tus conflictos, necesidades y deseos, en relación a tus vínculos personales.
Destaco la atención a parejas con tiempos pautados.
Las modalidades son: online por meet o videollamadas en Argentina y otros países, con comunicación en idioma español y también, en mi consultorio-presencial, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Te espero y coordinamos este espacio terapéutico, según tu organización actual y preferencias, también podemos acordar 2 sesiones mensuales.
Hola, ¿cómo estás? Te cuento que que elegí la psicología porque amo escuchar historias.
Adhiero al paradigma de la complejidad y, tras 13 años coordinando diferentes grupalidades, desarrollé un profundo entrenamiento en la escucha activa y genuina. El vínculo terapéutico lo creamos y recreamos en conjunto, a través de un feedback humano y respetando lo que vos estés dispuestx a contar, indagar, comprender y transformar.
Facilito y honro tu proceso, desde el enfoque Sistémico Relacional, perspectiva de genero, derechos y herramientas de Gestalt y el psicodrama de la multiplicidad.
Te espero para empezar. Consulta lo que necesites.
Hola, ¿cómo estás? Te cuento que que elegí la psicología porque amo escuchar historias.
Adhiero al paradigma de la complejidad y, tras 13 años coordinando diferentes grupalidades, desarrollé un profundo entrenamiento en la escucha activa y genuina. El vínculo terapéutico lo creamos y recreamos en conjunto, a través de un feedback humano y respetando lo que vos estés dispuestx a contar, indagar, comprender y transformar.
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Hola ! ¿Te sentís estancado/a o abrumado/a? No estás solo/a.
Soy psicóloga especializada en Terapia Cognitiva Conductual Integrativa, con formación en Psicoanálisis. Acompaño a personas que buscan un espacio seguro para entenderse, soltar el juicio y aprender a relacionarse de forma más flexible con sus pensamientos y emociones. Trabajo con herramientas basadas en la evidencia para ayudarte a construir una vida con mayor sentido.
Hola ! ¿Te sentís estancado/a o abrumado/a? No estás solo/a.
Soy psicóloga especializada en Terapia Cognitiva Conductual Integrativa, con formación en Psicoanálisis. Acompaño a personas que buscan un espacio seguro para entenderse, soltar el juicio y aprender a relacionarse de forma más flexible con sus pensamientos y emociones. Trabajo con herramientas basadas en la evidencia para ayudarte a construir una vida con mayor sentido.
Trabajo de modo online acompañando a personas que atraviesan procesos de duelo, dificultades en la autoestima y situaciones de profundo impacto emocional, con especial enfoque en pacientes oncológicos y sus familiares.
Acompaño procesos de duelo, reconstrucción de la autoestima y el impacto emocional ante diagnósticos que cambian la vida, especialmente en pacientes oncológicos, sus familias y personas atravesadas por situaciones de violencia de género.
Trabajo de modo online acompañando a personas que atraviesan procesos de duelo, dificultades en la autoestima y situaciones de profundo impacto emocional, con especial enfoque en pacientes oncológicos y sus familiares.
Acompaño procesos de duelo, reconstrucción de la autoestima y el impacto emocional ante diagnósticos que cambian la vida, especialmente en pacientes oncológicos, sus familias y personas atravesadas por situaciones de violencia de género.
¿La ansiedad, la baja autoestima o las dificultades para dormir están afectando tu bienestar?
Soy psicóloga con orientación cognitivo-conductual y acompaño a personas que atraviesan ansiedad, malestar emocional, dificultades en sus vínculos o situaciones que sienten difíciles de manejar. Ofrezco un espacio de escucha y trabajo terapéutico, con herramientas concretas y adaptadas a cada persona. Integro recursos de Terapia Dialéctico Conductual (DBT), especialmente para trabajar regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y efectividad interpersonal. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te sucede y desarrollar habilidades para afrontar tus desafíos y construir una vida más acorde con lo que valorás.
¿La ansiedad, la baja autoestima o las dificultades para dormir están afectando tu bienestar?
Soy psicóloga con orientación cognitivo-conductual y acompaño a personas que atraviesan ansiedad, malestar emocional, dificultades en sus vínculos o situaciones que sienten difíciles de manejar. Ofrezco un espacio de escucha y trabajo terapéutico, con herramientas concretas y adaptadas a cada persona. Integro recursos de Terapia Dialéctico Conductual (DBT), especialmente para trabajar regulación emocional, tolerancia al malestar, mindfulness y efectividad interpersonal. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te sucede y desarrollar habilidades para afrontar tus desafíos y construir una vida más acorde con lo que valorás.
Hola. Soy Ana Laura Mazas, psicóloga. Me especializo en TCC y Terapia Sistemica, un enfoque terapéutico que ofrece un espacio de trabajo conjunto, en donde vos sos un actor activo en tu proceso. Atiendo de manera online a la comunidad latina de todas partes del mundo (Estados Unidos, España, México, etc.)
Hola. Soy Ana Laura Mazas, psicóloga. Me especializo en TCC y Terapia Sistemica, un enfoque terapéutico que ofrece un espacio de trabajo conjunto, en donde vos sos un actor activo en tu proceso. Atiendo de manera online a la comunidad latina de todas partes del mundo (Estados Unidos, España, México, etc.)
Me dedico especialmente al abordaje integral con pacientes adultos y mayores. Me importa escucharlos y acompañarlos con el propósito de aliviar su sufrimiento, desarrollando una flexibilidad psicológica que sea capaz de permitirles dirigirse hacia una vida valiosa, consciente, con compasión y propósito.
Me dedico especialmente al abordaje integral con pacientes adultos y mayores. Me importa escucharlos y acompañarlos con el propósito de aliviar su sufrimiento, desarrollando una flexibilidad psicológica que sea capaz de permitirles dirigirse hacia una vida valiosa, consciente, con compasión y propósito.
Atiendo problemas de ansiedad, fobias, de pareja, familiares, sexuales (soy sexóloga), vinculares, falta de autoestima, seguridad, depresión, depresión encubierta, falta de motivación, de deseo.
Sexóloga Clínica, especialista en eyaculación precoz. Lic. y Prof. de Enseñanza Media y Superior, egresada de la UBA. Curso de Actualización en Sexología Clínica en UBA. Posgrado en Sexología en Aulas de la Salud. Posgrado en Psicoterapia Cognitivo-Conductual en Fundación Foro. Posgrado en Psicoterapia Gestalt en CGSI.
Atiendo problemas de ansiedad, fobias, de pareja, familiares, sexuales (soy sexóloga), vinculares, falta de autoestima, seguridad, depresión, depresión encubierta, falta de motivación, de deseo.
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Si estás atravesando ansiedad, sobrecarga emocional o un momento de cambio, la terapia puede ofrecerte un espacio estructurado y efectivo para comprender lo que te ocurre y abordarlo con herramientas concretas.
Si estás atravesando ansiedad, sobrecarga emocional o un momento de cambio, la terapia puede ofrecerte un espacio estructurado y efectivo para comprender lo que te ocurre y abordarlo con herramientas concretas.
Nos enfrentamos constantemente a diversas instancias que pueden conflictuarnos, generar dolor, ansiedad, temor, angustia, cambios inesperados, elecciones difíciles de tomar. Sentir que nadie nos escucha contribuye a la sensacion de malestar. Tener un espacio propio para hablar libremente, sin temor a ser juzgado, permite realizar un proceso de comprensión y ubicar puntos claves que abran la puerta a nuevos modos de sentir y vivir.
Nos enfrentamos constantemente a diversas instancias que pueden conflictuarnos, generar dolor, ansiedad, temor, angustia, cambios inesperados, elecciones difíciles de tomar. Sentir que nadie nos escucha contribuye a la sensacion de malestar. Tener un espacio propio para hablar libremente, sin temor a ser juzgado, permite realizar un proceso de comprensión y ubicar puntos claves que abran la puerta a nuevos modos de sentir y vivir.
Desde la psicoterapia gestaltica puedo ayudarte a conocerte un poco más y potenciar tus virtudes. Nuestro objetivo será que puedas buscar tus propias herramientas para solucionar tus problemas y no depender de una terapia de por vida
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Comenzá un porceso hecho a tu medida para que avances y conozcas más de tí para superar tu malestar.
Comenzá un porceso hecho a tu medida para que avances y conozcas más de tí para superar tu malestar.
Acompaño procesos de ansiedad, estrés, autoestima, conflictos vinculares, duelos y cambios de vida.
Quizás te sentís ansioso/a, desbordado/a o atravesando dificultades en tus relaciones, en tu trabajo o en algún aspecto importante de tu vida. También puede que estés viviendo un cambio significativo, como una separación, un duelo, la maternidad/paternidad o una mudanza al exterior, y necesites un espacio para ordenar lo que te está pasando. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tus emociones, fortalecer tus recursos y encontrar maneras más saludables de afrontar tus desafíos.
Acompaño procesos de ansiedad, estrés, autoestima, conflictos vinculares, duelos y cambios de vida.
Quizás te sentís ansioso/a, desbordado/a o atravesando dificultades en tus relaciones, en tu trabajo o en algún aspecto importante de tu vida. También puede que estés viviendo un cambio significativo, como una separación, un duelo, la maternidad/paternidad o una mudanza al exterior, y necesites un espacio para ordenar lo que te está pasando. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor tus emociones, fortalecer tus recursos y encontrar maneras más saludables de afrontar tus desafíos.
Reconocer nuestras emociones y acotar el estrés nos permite tener una vida saludable. Saber distinguir que situaciones nos generan ansiedad, angustia, y aquellos malestares que puedan influir en nuestras relaciones afectivas, en la vida laboral, y también en la salud y en el área espiritual, nos da la posibilidad realizar elecciones de vida que nos lleven al bienestar y a la felicidad. La psicoterapia es un espacio para el autoconocimiento y para lograr sentirnos mejor nosotros mismos y con los demás.
Reconocer nuestras emociones y acotar el estrés nos permite tener una vida saludable. Saber distinguir que situaciones nos generan ansiedad, angustia, y aquellos malestares que puedan influir en nuestras relaciones afectivas, en la vida laboral, y también en la salud y en el área espiritual, nos da la posibilidad realizar elecciones de vida que nos lleven al bienestar y a la felicidad. La psicoterapia es un espacio para el autoconocimiento y para lograr sentirnos mejor nosotros mismos y con los demás.
Trabajo online con jóvenes y adultos en terapia individual, tanto varones como mujeres, con respeto por cada identidad y experiencia, que atraviesan ansiedad, pánico, depresión o dificultades con su autoestima.
Mi enfoque es cognitivo-conductual y constructivista. Según las necesidades de cada persona, integro herramientas de Psicología Positiva, Terapia de Esquemas y Terapia Narrativa. Exploraremos la relación entre pensamientos, emociones y conductas para identificar patrones y construir nuevas formas de comprender y afrontar lo que te pasa.
Trabajo online con jóvenes y adultos en terapia individual, tanto varones como mujeres, con respeto por cada identidad y experiencia, que atraviesan ansiedad, pánico, depresión o dificultades con su autoestima.
Mi enfoque es cognitivo-conductual y constructivista. Según las necesidades de cada persona, integro herramientas de Psicología Positiva, Terapia de Esquemas y Terapia Narrativa. Exploraremos la relación entre pensamientos, emociones y conductas para identificar patrones y construir nuevas formas de comprender y afrontar lo que te pasa.
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, preocupaciones constantes o problemas de autoestima y dependencia afectiva.
Hola! Soy la Lic. Daiana Turchiaro, psicóloga clínica con 13 años de experiencia. Acompaño a adultos que funcionan por fuera, pero viven con mucha ansiedad por dentro: personas que sobrepiensan, se exigen demasiado, dudan de sí mismas o atraviesan dificultades en sus vínculos y momentos de cambio. Mi orientación es Cognitivo Conductual (TCC), integrando herramientas de ACT. Trabajo de manera virtual, con un enfoque cercano, basado en evidencia y orientado a objetivos concretos.
No dudes en escribirme si tenés dudas!
Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, preocupaciones constantes o problemas de autoestima y dependencia afectiva.
Hola! Soy la Lic. Daiana Turchiaro, psicóloga clínica con 13 años de experiencia. Acompaño a adultos que funcionan por fuera, pero viven con mucha ansiedad por dentro: personas que sobrepiensan, se exigen demasiado, dudan de sí mismas o atraviesan dificultades en sus vínculos y momentos de cambio. Mi orientación es Cognitivo Conductual (TCC), integrando herramientas de ACT. Trabajo de manera virtual, con un enfoque cercano, basado en evidencia y orientado a objetivos concretos.
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Autoestima Psicólogos
¿Cuándo debe una persona buscar terapia para la baja autoestima?
Cuando los problemas de autoestima comienzan a interrumpir el funcionamiento diario saludable de un individuo, puede ser un buen momento para buscar terapia. Si una persona descubre que no se relaciona con amigos por temor a ser juzgada, no completa las tareas laborales porque no cree que sea capaz, o no encuentra el amor romántico porque siente que no es digno de él, un psicólogo puede ser capaz de ayudar.
¿Cuáles son las señales de baja autoestima?
La baja autoestima es un problema común que puede afectar el bienestar mental y emocional de una persona. Algunos signos comunes de baja autoestima incluyen diálogo interno negativo, perfeccionismo, ansiedad social, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para establecer límites, complacer a las personas y otros. No creer en uno mismo o nuestras habilidades y la sensación de no ser digno o merecedor subyacen a la mayoría de estas características.
¿Qué causa la baja autoestima?
Los sentimientos de baja autoestima pueden comenzar en la infancia o la edad adulta. Ser criado por un padre muy crítico o crecer sintiendo una desaprobación constante puede permanecer con una persona hasta la edad adulta. Los problemas específicos en la edad adulta también pueden ser una causa de baja autoestima. Una relación infeliz, un trabajo disfuncional o una experiencia escolar pueden afectar los sentimientos de autoestima de una persona.
¿Cómo puede mejorar la autoestima la terapia?
Los psicólogos pueden ayudar a identificar patrones de pensamiento negativos que mantienen al paciente atrapado en un bucle de diálogo interno destructivo y desarrollar habilidades de afrontamiento para cambiar la voz en su cabeza. Un psicólogo puede ayudar con el establecimiento de objetivos, de modo que los pacientes puedan mantener esa línea y generar confianza al completar con éxito el trabajo del que están orgullosos. Entrenar a un paciente sobre cómo comunicarse mejor puede mejorar las relaciones. Estas habilidades pueden hacer que una persona con baja autoestima se sienta empoderada y viva con menos miedo.